ちょこっとダイエット塾

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2009.01.23
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カテゴリ: 食事の風景

ました。お陰で今朝は暖かいんだけど、空気が重くて、ちょっと苦しい。明日から、また、寒くなるみたいですね。体調管理、しっかりしないとね。

先週のインフルエンザ・風邪ショックから、仕事場はだいぶ立ち直ってきました。ほとんどの人が復帰し始め、活気が戻ってきました。一安心です。でも、まだまだ、油断は大敵。

体の中から、温まるものとして、今朝は キムチ をチョイス。 豚キムチ目玉焼きのせ にしました。

豚キムチキャベツ

たっぷりのキャベツと、塩・胡椒した豚ロースの切り落としを炒めて、キムチと混ぜて焼きます。ちょっと蒸らして作った目玉焼きをのっけて、黄身を混ぜながらいただきました。
このキムチ、全然辛くなくて、ご飯のおかずにはちょっと物足りない気もするけど、量を食べようと思ったら、これくらいのあっさり目がちょうど良かったかもです。
を先取り。

今日1月23日。123(イチ・ニ・サン)の日なんですね。

どんなジャンプをするのか…。いい日だったらいいなあ。
嬉しい知らせが来ないかなあ…。ないか…。
期待してはダメなんですね。謙虚に日々をきちんと送る。そうすると、たまに神様も笑ってくれるって感じですかしら。

今夜、 勘三郎 さまさまのドキュメントがあるんです。20時チョイ前から。でも、仕事中なんですよねえ。うちはテレビ録画出来ないので、見られません。あああ、見たいなあ…。まあ、火曜日に歌舞伎座でお目にかかるから、我慢するか(笑) どなたか、代わりに観ておいてくださーい!


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最終更新日  2009.01.23 23:45:57
コメント(26) | コメントを書く


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Re:豚キムチ目玉焼きのせ(01/23)  
monzaburo-  さん
おはようございます。
今朝は暖かくて、過ごしやすい朝でした。

豚キムチの目玉焼きのせはもう、安心できる美味しさでしょうね。

しっかり食べて体力つけて、インフルエンザを阻止しなきゃいけませんね!

勘三郎さん、私がしっかり見ておきますよ~(^^)v

(2009.01.23 10:25:02)

monzaburo-さん、おはようございます。  
shizushizu248  さん

>おはようございます。
>今朝は暖かくて、過ごしやすい朝でした。




ホントに、久しぶりに楽でしたね。


>豚キムチの目玉焼きのせはもう、安心できる美味しさでしょうね。
>しっかり食べて体力つけて、インフルエンザを阻止しなきゃいけませんね!




食べることって、大切。健康でないと、いい仕事も出来ませんから、がんばりましょう(^_-)-☆


>勘三郎さん、私がしっかり見ておきますよ~(^^)v




よろしくお願いします。……、見たいなあ…。








(2009.01.23 10:47:17)

Re:豚キムチ目玉焼きのせ  
Oh!みつみつ  さん
朝からパワー全開でいいジャンプができそうです、豚キムチ。

昨日の「食わず嫌い」は見ました。
勘三郎さんは大人のオトコと少年をあわせもっていて、
素敵な方ですね~。 (2009.01.23 11:35:31)

Re:豚キムチ目玉焼きのせ(01/23)  
wakasan1935  さん
とろ~り半熟な目玉焼きが、いいですね☆
キャベツと豚肉も相性好し、豚肉とキムチも相性好し、とってもご飯に合いそうなおかず。。。ビールのおつまみにもいけそうです♪
そっかあ。。。今日はイチ・ニ・サンの日なんですね。。。
飛躍のきっかけを作る日に、私もしたいと思います(^^)q (2009.01.23 11:40:22)

Oh!みつみつさん、こんにちは。  
shizushizu248  さん

>朝からパワー全開でいいジャンプができそうです、豚キムチ。




大ジャーンプ! して、転ばないようにしなきゃ(笑)


>昨日の「食わず嫌い」は見ました。
>勘三郎さんは大人のオトコと少年をあわせもっていて、
>素敵な方ですね~。




え! 食わず嫌いに出てたんですか! 知らなかった(泣)。昨夜はテレビを占領されていたから。いつも見ている番組なのに、悔しい…。残念。

(2009.01.23 11:40:23)

wakasan1935さん、こんにちは。  
shizushizu248  さん

>とろ~り半熟な目玉焼きが、いいですね☆
>キャベツと豚肉も相性好し、豚肉とキムチも相性好し、とってもご飯に合いそうなおかず。。。ビールのおつまみにもいけそうです♪
>そっかあ。。。今日はイチ・ニ・サンの日なんですね。。。
>飛躍のきっかけを作る日に、私もしたいと思います(^^)q




子どもの時、半熟の目玉焼きって、卵臭さが嫌で好きじゃなかったのに、大人になるとこんなに美味しいと感じるなんて、面白いものですよね。

今日は、大きくジャンプしてみたいと思います…、が…(笑)。

(2009.01.23 11:42:58)

Re:豚キムチ目玉焼きのせ(01/23)  
こんにちは^^
エッ!何故?録画が!?
でも、代わりに見ておいてくれる方がいて
良かったですね。V(^0^)

豚キムの上のトロ~リ目玉焼きが食欲をそそりますぅ。♪~~

(2009.01.23 12:35:45)

ひろぴょん1さん、こんにちは。  
shizushizu248  さん

>こんにちは^^
>エッ!何故?録画が!?
>でも、代わりに見ておいてくれる方がいて
>良かったですね。V(^0^)




うちは、なぜか再生専用機のみで、DVDもパソコンのみという、前近代的な装備なんですよ(笑)
あんまり、テレビ見ないし、なんかほとんど必要を感じていないせいなんですけど…。


>豚キムの上のトロ~リ目玉焼きが食欲をそそりますぅ。♪~~




目玉焼きのせって、どんな料理でもなんか、嬉しいですよね(^_-)-☆

(2009.01.23 16:19:10)

Re:豚キムチ目玉焼きのせ(01/23)  
友珠君  さん
豚キムチの目玉焼きのせ!いいですね。
これって、夫におすすめ料理です。
男の人でも手軽に作れて、食欲が進んで、ご飯がたくさん食べられますね(^_^)v (2009.01.23 17:01:56)

友珠君さん、こんにちは。  
shizushizu248  さん

>豚キムチの目玉焼きのせ!いいですね。
>これって、夫におすすめ料理です。
>男の人でも手軽に作れて、食欲が進んで、ご飯がたくさん食べられますね(^_^)v




目玉焼きの黄身をご飯に乗っけても美味しいんですよねえ(^_-)-☆

(2009.01.23 17:10:53)

こんばんは(^_-)-☆  
megu4623  さん
元気が出そうなメニューだわ(~o~)
キムチ~~玉子~~~うん好きだわヽ(^。^)ノ
私も勘三郎観れないかも???
これから出かけるから~~~
録画出来たら見てみるね~~~~!! (2009.01.23 17:53:10)

Re:豚キムチ目玉焼きのせ(01/23)  
naribee  さん
こんにちわ(*^_^*)
キムチネタ!またまたシンクロしたみたいです(笑)
我が家のはしょっぱいキムチでしたが。

キムチと卵と豚の組み合わせって永遠の定番ですよね♪ワタシも大好きです。
こういうのお弁当に良いし、ヘルシーでよいですよね~。
右上のお饅頭みたいなのはニラまんじゅうかしら?
それともデザートかな?ちょこんと乗っているのがかわいいです♪

最近TV見逃しても、無料の動画サイトで誰かがUPしてくれてたりして、
画質は悪いけどとりあえず見られることがありますよ(^^)
ニコニコ動画やユーチューブなどで放送後に検索されてみては如何でしょうか?
でわでわ。応援していきますね~☆ (2009.01.23 18:58:52)

キムチ  
 美味しいやつが食べたいな。スーパーのではなくて、本格的な奴 (2009.01.23 20:03:29)

Re:豚キムチ目玉焼きのせ(01/23)  
みらこ☆  さん
アタシも今日キムチ食べた~♪
おいしいよね( *´艸`)★

それ、ごはんにのっけて食べたい♪
(2009.01.23 20:38:54)

インフルエンザ  
ケイト3869  さん
 どんどん、ウイルスの方がかしこくなっちゃうからタミフルも効かないなんて。。。

 やはり、しっかりと朝から食べて体力つけることがいちばんですね~

 子の献立ごはん3杯はいけますよ~
たまごのとろ~りがキムチと合うよね~ (2009.01.23 21:07:28)

megu4623さん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>元気が出そうなメニューだわ(~o~)
>キムチ~~玉子~~~うん好きだわヽ(^。^)ノ
>私も勘三郎観れないかも???
>これから出かけるから~~~
>録画出来たら見てみるね~~~~!!




アレ、これからお出かけですか? いいなあ。
勘三郎、ラスト30分だけ見られました(^_-)-☆泣けたわあ…(笑)

(2009.01.23 21:54:48)

naribeeさん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>こんにちわ(*^_^*)
>キムチネタ!またまたシンクロしたみたいです(笑)
>我が家のはしょっぱいキムチでしたが。

>キムチと卵と豚の組み合わせって永遠の定番ですよね♪ワタシも大好きです。
>こういうのお弁当に良いし、ヘルシーでよいですよね~。
>右上のお饅頭みたいなのはニラまんじゅうかしら?
>それともデザートかな?ちょこんと乗っているのがかわいいです♪




かなりしょっぱかったみたいですね。調味料的に使うってのが正しい処置ですね。卵が緩和してくれて、いい感じになればいいんですが…。


>最近TV見逃しても、無料の動画サイトで誰かがUPしてくれてたりして、
>画質は悪いけどとりあえず見られることがありますよ(^^)
>ニコニコ動画やユーチューブなどで放送後に検索されてみては如何でしょうか?
>でわでわ。応援していきますね~☆




そうですよね、最近便利になりました。でも、やっぱり、オン・エアでみたいです(泣) ちょっとだけ、ラスと見られました(^_-)-☆

(2009.01.23 21:59:23)

海ぞうしゃんさん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

> 美味しいやつが食べたいな。スーパーのではなくて、本格的な奴




本場のキムチは、甘いというか、味わい深いですものね。

(2009.01.23 22:00:38)

みらこ☆さん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>アタシも今日キムチ食べた~♪
>おいしいよね( *´艸`)★

>それ、ごはんにのっけて食べたい♪




卵の黄身をちょっとだけご飯に乗っけて混ぜたけど、最高(^_-)-☆

(2009.01.23 22:01:48)

ケイト3869さん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

> どんどん、ウイルスの方がかしこくなっちゃうからタミフルも効かないなんて。。。

> やはり、しっかりと朝から食べて体力つけることがいちばんですね~

> 子の献立ごはん3杯はいけますよ~
>たまごのとろ~りがキムチと合うよね~




ホント、恐ろしい状況になってきました。うがい・手洗い・睡眠・栄養。自衛するしかないですね。
ご飯が進むメニューですが、これは、自制(笑)

(2009.01.23 22:03:36)

Re:豚キムチ目玉焼きのせ(01/23)  
ken-sasuke  さん
豚キムチに目玉焼き!
うわ~ なんというか、ストライク!
俺の好みのど真ん中ですよ(笑)
とっても美味しそう~
これがおかずだったらいくらでもお代わりしそう。つまみだったらいくらでもお酒飲みそう!
ある意味キケン! (2009.01.23 22:24:16)

ken-sasukeさん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>豚キムチに目玉焼き!
>うわ~ なんというか、ストライク!
>俺の好みのど真ん中ですよ(笑)
>とっても美味しそう~
>これがおかずだったらいくらでもお代わりしそう。つまみだったらいくらでもお酒飲みそう!
>ある意味キケン!




ほんと、危険な朝食です(笑) まあ、朝ですから、少々食べ過ぎても、大丈夫ですけど(^_-)-☆

(2009.01.23 22:32:43)

Re:豚キムチ目玉焼きのせ(01/23)  
small_pink  さん
豚キムチに目玉焼き
あさから、元気がでそうなメニューですね。

1、2、3の日、何かいいこと有りましたか~?
(2009.01.23 23:59:17)

Re:豚キムチ目玉焼きのせ(01/23)  
こんばんは(^^)
今晩も深夜の訪問になりました。
応援して帰らせて頂きます。ポチ(^^♪ (2009.01.24 01:16:45)

small_pinkさん、おはようございます。  
shizushizu248  さん

>豚キムチに目玉焼き
>あさから、元気がでそうなメニューですね。




はい。昨日も一日、頑張りました(^_-)-☆


>1、2、3の日、何かいいこと有りましたか~?




うーん、仕事は一歩前進。他には、特に悪いこともなかったから、いい日だったということで(笑)

(2009.01.24 10:35:39)

アキオロミゾーさん、おはようございます。  
shizushizu248  さん

>こんばんは(^^)
>今晩も深夜の訪問になりました。
>応援して帰らせて頂きます。ポチ(^^♪




ありがとうございます。連日、深夜まで、お疲れさまです。

(2009.01.24 10:36:32)

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