ちょこっとダイエット塾

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2009.09.22
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カテゴリ: 食事の風景

の予報ですね。午後からお出掛けだけど、夜は降らないで欲しいなあ…。だって、今日は、ナイトサファリの予定なんです!

連休2日目に訪れたのは、 淡路島

淡路島といえば、 玉ねぎの名産地 です。

そして、買ってきました!  小玉ねぎ
ペコロスとは違って、市場に出ない大きさのもの。現地ならではのお買い得。30個くらい入って、なーんと 150円 なんです。いいですねえ

たまねぎ150円

買ったときから、いろいろレシピを考えていましたが、今日はその中のひとつ 小玉ねぎ丸ごとチーズ焼 でございまーす。

1・ たまねぎの皮を剥いて、芽の側に十字に切り目を入れておく。ロースハムは4分の1に切る。

皮を剥いて

2・ 鍋にお湯を沸かし、コンソメスープを溶かしてスタンバイ。

お鍋に入れて

3・ 玉ねぎとハムを一時間くらいコトコトと煮る。その後冷めるまで放置。

しばらく冷まして

4・ お皿に玉ねぎとハムを盛り付け、チーズとイタリアンパセリをかけて、200℃のオーブンで20分焼く。

チーズをかけて

と、ホ~ラ、美味しそうに完成

小玉ねぎ丸ごとチーズ焼

焼かずにそのまま食べても美味しいのですが、時間があったのでひと手間加えてみました。
焼けたチーズの香りが食欲を刺激。
若い爽やかな玉ねぎ は、味が濃厚。丸ごと料理すると、煮崩れにくいのが特徴ですね。

まだまだいっぱいあるので、 ローストポーク
肉詰め もしたいなあ…、なんて思ってます。

産地ならではの恵み、嬉しいですね。



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最終更新日  2009.09.22 09:19:19
コメント(6) | コメントを書く


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Re:小玉ねぎ丸ごとチーズ焼(09/22)  
こんにちは(^^)
玉ねぎをスープで味付け、凝っていますね(*^_^*)
ハムとチーズ、ガーリックなんかも入ると当家の味付けか・・・(^^♪
そうそう、ブラックペッパーも追加です。
ポチ×3完了です。 (2009.09.22 16:47:10)

Re:小玉ねぎ丸ごとチーズ焼(09/22)  
yosiiku1881  さん
美味しそうな料理近くなら食べに行きたい
感じの秋です。(馬肥ゆる・・・)です。 (2009.09.22 18:43:02)

アキオロミゾーさん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>こんにちは(^^)
>玉ねぎをスープで味付け、凝っていますね(*^_^*)
>ハムとチーズ、ガーリックなんかも入ると当家の味付けか・・・(^^♪
>そうそう、ブラックペッパーも追加です。
>ポチ×3完了です。

 ----------------------------------------------------------------------

もっと香辛料を使ってもよかったんですが、今回は、シンプルに玉ねぎを食べようかと…(^_-)-☆
応援、ありがとうございます。

(2009.09.22 19:54:30)

yosiiku1881さん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>美味しそうな料理近くなら食べに行きたい
>感じの秋です。(馬肥ゆる・・・)です。

 ----------------------------------------------------------------------

食べさせてあげたいなあ(笑)

(2009.09.22 19:55:12)

こんばんは(^^ゞ  
megu4623  さん
たまねぎ・・・おいしそうだわね(^o^)丿
それに安い~~~(@_@;)
美味しいレシピありがとう(^^ゞ (2009.09.22 23:00:07)

megu4623さん、こんにちは。  
shizushizu248  さん

>たまねぎ・・・おいしそうだわね(^o^)丿
>それに安い~~~(@_@;)
>美味しいレシピありがとう(^^ゞ

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簡単で美味しい玉ねぎ。ちょっとゆっくり煮込まないといけないけど(^_-)-☆
(2009.09.23 09:54:40)

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