ちょこっとダイエット塾

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2009.11.08
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カテゴリ: 食事の風景

今日は久しぶりにジュリー(沢田研二さま)に会いに行きまーす。京都・南座でお芝居です。

母の 愛のお届け で冷凍庫が溢れています。ホント、とっても助かるし、有難いので 感謝感謝 。なので、サクサクとお料理を!

冷凍の ロールキャベツ を中華だしとトマトであっさりと仕上げました。

トマト味に濃厚に煮込むのも美味しいけど、最近は、あっさりサッパリ仕上げの方が好きになってきました。 ロールキャベツ 、一から手作りすると結構手間のかかるお料理だけど、冷凍食品使えばお手軽。うまく活用して、しっかりバランスのとれた食事をするのもいいですよね。

ロールキャベツ1

切ってみると、キャベツがとてもしっかり巻かれてるのが判ります。

ロールキャベツ5



そして、ご飯は、鯵の干物を焼いて、身をほぐして、玄米ご飯に乗っけた 鯵ごはん

胡麻を振って、香ばしく。今日は大葉がなかったので、彩がイマイチだけど、美味しくって大好きです。

ロールキャベツの鯵ご飯

まあ、猫のご飯みたい! ってご意見もあるでしょうが、私は大好きです。
コンビニでも最近、この手のお弁当、人気みたいですよ!

わかめスープを添えて、まあまあ、いいバランスの朝食になりました。

ロールキャベツ3

ではでは、行ってきまーす。


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最終更新日  2009.11.08 20:50:40
コメント(20) | コメントを書く


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Re:あっさりとしたロールキャベツ(11/08)  
ken-sasuke  さん
ロールキャベツ、美味しそう!
しばらく食べてないですよ。味、忘れてしまったような・・・ 
鯵ご飯もいいな~ 
お芝居、楽しんできてくださいね。 (2009.11.08 12:05:05)

Re:あっさりとしたロールキャベツ(11/08)  
こんにちは(^^)
当家も巨大なキャベツが有りますのでそろそろロールキャベツなんかもいいですね(^^♪
先日ののドライブで巨大な白菜・大根・キャベツが廊下に転がっています。
ポチ×3完了です。 (2009.11.08 17:30:26)

Re:あっさりとしたロールキャベツ(11/08)  
原一平  さん
鯵の開きは好物で、おにぎりの具にしたりしています。
鯵ご飯は美味しいでしょうね。 (2009.11.08 18:10:03)

ken-sasukeさん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>ロールキャベツ、美味しそう!
>しばらく食べてないですよ。味、忘れてしまったような・・・ 
>鯵ご飯もいいな~ 
>お芝居、楽しんできてくださいね。

 -------------------------------------------------------

寒くなるとおでんに中に入れるのも好きですが、ロールキャベツ単独で食べるのもいいですね。久しぶりに美味しかった。
鯵ご飯、冷めてもおいしいので重宝します。
(2009.11.08 18:36:09)

アキオロミゾーさん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>こんにちは(^^)
>当家も巨大なキャベツが有りますのでそろそろロールキャベツなんかもいいですね(^^♪
>先日ののドライブで巨大な白菜・大根・キャベツが廊下に転がっています。
>ポチ×3完了です。

 ------------------------------------------------------------

車があると、重ーい野菜も買ってこられるのでいいですね。手持ちだと、とても…。ロールキャベツは、破らないように葉をめくるのが大変ですね(^_-)-☆
私は冷凍食品使ったけど。
応援、ありがとうございます。
(2009.11.08 18:37:51)

原一平さん、こおばんは。  
shizushizu248  さん

>鯵の開きは好物で、おにぎりの具にしたりしています。
>鯵ご飯は美味しいでしょうね。

 ------------------------------------------------------------

そうそう、一平さんのブログ思い出して、おにぎりにしたいなあって思いつつ食べました。
(2009.11.08 18:38:52)

Re:あっさりとしたロールキャベツ(11/08)  
☆楽豆☆  さん
ロールキャベツ美味しそう!いいですよね~♪
大好きです!
最近作っていないことに今気がつきました。(^_^;)
お母様からの愛のお届けものであふれている冷凍庫。
いいですね~~~♪いいお母様ですね~♪

応援ポチ×3♪(^_^)/♪ (2009.11.08 20:21:33)

Re:あっさりとしたロールキャベツ(11/08)  
こんばんは~♪
これからの季節にロールキャベツは美味しそうです。
近いうちに作りたいです。 (2009.11.08 21:04:25)

ジュリー  
aibopapa  さん
沢田研二なら

魅せられた夜♪

が 一番好きな 唄です!
いまでも 口ずさめるなぁぁ (2009.11.08 21:15:27)

☆楽豆☆さん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>ロールキャベツ美味しそう!いいですよね~♪
>大好きです!
>最近作っていないことに今気がつきました。(^_^;)
>お母様からの愛のお届けものであふれている冷凍庫。
>いいですね~~~♪いいお母様ですね~♪

>応援ポチ×3♪(^_^)/♪

 ------------------------------------------------------------

ロールキャベツって、ちょっと懐かしいご馳走なんでしょうね。最近、あんまり聞かないような気がします。

応援、ありがとうございます。


(2009.11.09 00:20:56)

カリフラワー7846さん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>こんばんは~♪
>これからの季節にロールキャベツは美味しそうです。
>近いうちに作りたいです。

 ------------------------------------------------------------

キャベツの大きな葉が破れずに剥がれたとき、嬉しいですよね。

(2009.11.09 00:22:01)

aibopapaさん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>沢田研二なら
>魅せられた夜♪
>が 一番好きな 唄です!
>いまでも 口ずさめるなぁぁ

 ------------------------------------------------------------

はい! もちろん、私も(^_-)-☆
一番好きなのは「青春の光と影」です。シングル発売なかったはず…。

(2009.11.09 00:23:20)

Re:あっさりとしたロールキャベツ(11/08)  
本当、歳を重ねるごとに母親のありがたみを感じますし、その味がとてもうれしいですよね。
鰺ゴハン、これ、いただきです!
ごまふってさらに大葉があれば、さっぱりとでも味わい深いご飯になりますね。
お茶漬けにしてもよさそう~♪ (2009.11.09 02:59:31)

Re:あっさりとしたロールキャベツ(11/08)  
monzaburo-  さん
おはようございます、monzaburo-です。

ジュリーはもう60過ぎ?
でも話によると、ものすごくエネルギッシュな舞台だそうですね? (2009.11.09 06:12:51)

Re:あっさりとしたロールキャベツ(11/08)  
みらこ☆  さん
中華だしで煮込むって方法もあるんだね!
うちのロールキャベツはコンソメだよ。
トマト味っていうのはお店でしか食べたことないかも。
(2009.11.09 08:13:44)

にゃんこ1223さん、おはようございます。  
shizushizu248  さん

>本当、歳を重ねるごとに母親のありがたみを感じますし、その味がとてもうれしいですよね。
>鰺ゴハン、これ、いただきです!
>ごまふってさらに大葉があれば、さっぱりとでも味わい深いご飯になりますね。
>お茶漬けにしてもよさそう~♪

 ------------------------------------------------------------

鯵ごはんでお茶漬け! きっと美味しいと思いまーす。その場合は、やっぱりわさびを添えたいですねえ。


(2009.11.09 08:54:53)

monzaburo-さん、おはようございます。  
shizushizu248  さん

>おはようございます、monzaburo-です。

>ジュリーはもう60過ぎ?
>でも話によると、ものすごくエネルギッシュな舞台だそうですね?

 ------------------------------------------------------------

そうなんです。去年、無事に(笑)還暦を迎えました。
ジュリー祭りは、本当にすごかったですよお。
後半になればなるほど、高音部が伸びやかになって、感動でした(^_-)-☆

(2009.11.09 08:56:59)

みらこ☆さん、おはようございます。  
shizushizu248  さん

>中華だしで煮込むって方法もあるんだね!
>うちのロールキャベツはコンソメだよ。
>トマト味っていうのはお店でしか食べたことないかも。

 ------------------------------------------------------------

家だけでしょうか、子どものときのロールキャベツっていつもこってりと煮込んでありました。
コンソメもいいけど、中華だしも良かったですよ(^_-)-☆

(2009.11.09 08:58:33)

ジュリー  
ヒロミ さん
お料理、おいしそうでしたよ。
ジュリー、舞台がんばってほしいです!!
なんといっても、今年は”奇跡元年”がんばれ!!
ジュリー!! (2009.11.09 10:36:24)

ヒロミさん、こんにちは。  
shizushizu248  さん

>お料理、おいしそうでしたよ。
>ジュリー、舞台がんばってほしいです!!
>なんといっても、今年は”奇跡元年”がんばれ!!
>ジュリー!!

 ------------------------------------------------------------

ヒロミさん、コメントありがとうございます。
かなりのファンでいらっしゃいますねえ。
ジュリーには、ホント、ますます頑張ってもらいたいと思ってます(^_-)-☆

(2009.11.09 10:46:35)

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