ちょこっとダイエット塾

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2010.08.28
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カテゴリ: 食事の風景

の境地ですね。待てども願えども、一滴の雨も降らず。今日もカンカン照りです。街がなんだかちょっと臭ってきませんか、こんなに雨が降らないと。水に流すって大切なことなんですね。いろんな匂いが熱気とともにこもっています。都市部だから、それは決して爽やかな匂いじゃありません。

部屋の中はもちろん、大丈夫ですが。窓を開け放っていると、たまーにタバコの匂いがお隣から。室内禁煙って方が多いんでしょうね。でも、ちょっと迷惑。もちろん四六時中じゃないから文句言うほどではありませんけど。

こんなに暑くても9月は目の前。バタバタと忙しかった仕事が終わって二週間も経つんですねえ。早い早い。

8月頭にあった仕事のなかで、サンドイッチを食べることが多かったので、家でも試作してました。

それが ごぼうサラダホットサンド

トマトと厚焼き玉子を一緒に挟んでます。ごぼうサラダは、サラダベースって言う市販品です。ごぼうを湯掻いて、人参切ってって手間を考えるとちょっと朝向きじゃないので手抜きです。すいません。

コリコリと噛み応えのあるごぼうサラダを挟むと、満腹感が違います。

そして、なぜか メロン 。美味しかったですよ、このメロン。


メロンなにわの一口餃子

ついでに、この食事とは関係ないけど、ちょっと美味しそうに焼けたからアップしてみます、 なにわの一口餃子
普通の餃子の半分くらいの大きさ。パリパリしてて食べやすいんです。

昨日は久しぶりに、暑い体育館で 150人 の人たち対象にお仕事しました。
少子化の影響でしょうか。これでもピーク時の半分くらいの人数なんです。冷房のない体育館にいっぱい人が集ると、やっぱり熱中症が気になります。
幸い、80分間、倒れる人もなく楽しい時間を過ごせました。

一種のプレゼンなので責任重大だけど、まあ、気にせずいつも通り。
終わってみれば 着衣水泳したみたい

あああ、暑かったあ!

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最終更新日  2010.08.28 11:11:04
コメント(18) | コメントを書く


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Re:ごぼうサラダホットサンドとか…(08/28)  
豊年満作  さん
お疲れさまでした
よく熱中症にならずに過ごせましたね
自分ならかかっていたかも(笑)
一口餃子おいしいですよね
これをつまみにすごく飲んだのを思い出しました(笑)
(2010.08.28 10:41:44)

Re:ごぼうサラダホットサンドとか…(08/28)  
こんにちわぁ
ほんと毎日暑いですね~~~今日も太陽ギラギラ...
雨降る様子も全くありません@@
少し雨降れば...涼しくなるのにな~と思うワタシ。

まぁ~冷房の無い体育館で150人...大変だぁ。人の熱気って凄いもの。おつかれさまでした<(_ _)>

あ!果物って毎日少しあると嬉しいんだよね。

(2010.08.28 10:49:37)

お疲れさまです~♪  
☆楽豆☆  さん
大変でしたね。(~_~;)私も、犬の散歩にお世話もしているとそれだけでビショ×2!(^^ゞそしてリビングに来たりして冷えだしてひんやり~の夕方です。(@_@;)そんな毎日。・・・

タバコの件。しごくよくわかりますよ~~~!
うちの近所もそうです。
戸建てでもそうですもん。
洗濯物にニオイがしみちゃう!(>_<)やだ~~~~っ

うちは吸う人がいないのでなおさらです。・・・(ーー;)

今日もおいしそうですね~!!!!ぽち☆ (2010.08.28 13:15:45)

Re:ごぼうサラダホットサンドとか…(08/28)  
ミルミント  さん
とてもヘルシーなサンドイッチで美味しそう♪
それで、猛暑を乗り切れますよね^^v。

6時前から歩いてますが僅か涼しくなったかなぁ~^^。
でも、家に戻ると暑くて暑くて扇風機で涼んでます。

畑に水やりしてますが一雨欲しいです。 (2010.08.28 15:16:08)

Re:ごぼうサラダホットサンドとか…(08/28)  
コースケ  さん
とてもボリューム感があり、食べ応えがありますね。
また牛蒡の食感も楽しめそうです。
(2010.08.28 16:15:34)

Re:ごぼうサラダホットサンドとか…(08/28)  
戻って家族に聞きましたが、香川も全く降らなかったそうです。
庭木も枯れそうなほどです。

ごぼうサラダは食感がいいですね。夜は作れるけど、たとえ休日でも朝からはちょっと面倒かも。

着衣水泳・・・汗の表現として適切です(笑)
まだ1月ぐらい続くんでしょうか? (2010.08.28 16:51:16)

Re:ごぼうサラダホットサンドとか…(08/28)  
こんにちは(^^)
暑いみたいですね(^^♪
私は今日GOLFでしたが、日陰は涼しい秋のような北京です。
上海はまだまだ暑いみたいですよ(^^♪
ポチ×3完了です。 (2010.08.28 17:45:02)

Re:ごぼうサラダホットサンドとか…(08/28)  
あら~~
どんなお仕事なんでしょう?
150人相手だなんて、すごいわ!!

サンドイッチが非常に美味しそうです。
なんだかこの時間、お腹が空いてきました(笑)
(2010.08.28 20:59:22)

おいしそう~。  
全部おいしそうです。
特に一口餃子たまりません^^
(2010.08.29 01:33:50)

Re:ごぼうサラダホットサンドとか…(08/28)  
おはようございます~♪
まだまだ真夏ですよね。
ギラギラ太陽が恨めしいです。
ボリューム満点のホットサンド、美味しそうです。
お弁当にもよさそうです。
メロンもきれいな色~ (2010.08.29 08:35:11)

Re:ごぼうサラダホットサンドとか…(08/28)  
すねあ♪  さん
おつかれさまです。体育館で・・・は辛いですね。
体育館って、また、暑いんですよね~、これが。

ニンニク大好きしっかり朝ごはんだからこそ、スタミナがもったって感じかな。 (2010.08.29 10:24:07)

Re:ごぼうサラダホットサンドとか…(08/28)  
原一平  さん
私のサンドイッチ好きでして、美味しそうですねぇ。
メロンも美味しそう。あんま~いんだろうなぁ。 (2010.08.29 13:31:02)

Re:ごぼうサラダホットサンドとか…(08/28)  
yosiiku1881  さん
こんばんは
サンドイッチ美味しそう~です。
でもメロンはどんなに満腹でも別腹です。 (2010.08.29 19:56:52)

Re:ごぼうサラダホットサンドとか…(08/28)  
卜部兼好  さん
ウチの周りは、今日、雨が振りましたよ~
(2010.08.30 00:17:03)

Re:ごぼうサラダホットサンドとか…(08/28)  
同じです。隣の人も朝、煙草をベランダで吸うんです・・・
風向きによってはこちらの室内に・・・
「早く締めて」の声とともに次男が閉めるとき
ベランダに向かって「煙草吐いてますかー!」
それは「吸ってますか」でしょ^^ (2010.08.31 15:25:10)

Re:ごぼうサラダホットサンドとか…(08/28)  
酒季  さん
まだまだ本当に暑いですね。
秋はまだやってこないようです・・・。
ボリュームいっぱいのサンドイッチおいしそうです。
これをみて、私も茹で卵じゃなくて卵焼きのサンドイッチが食べたくなりました。 (2010.09.01 15:57:29)

Re:ごぼうサラダホットサンドとか…(08/28)  
ヽ(´・∀・`)ノ★Good Evening★゙ 
いつもヾ(*´ー`*)ノ゛ありがとう♪

みなさんにはご心配をおかけしましたが
母の術後も経過が良く 落ち着いてきたので
本日 夜の10時30分頃 こちらに戻ってきました

今晩はご挨拶のみで。。。
また 明日からよろしくお願いします^^

明日も 素敵な1日でありますように◎^∇^◎ (2010.09.03 00:10:20)

コメントいただいた皆さま、ありがとうございます。  
shizushizu248  さん
ちょっと時間が空いてしまったので、一括レスですいません。

ごぼうサラダ、なかなかいい感じでサンドイッチの具になってくれました。

いつもコメント、応援ありがとうございます。
毎日皆さまのコメント、楽しみにしています。これからもよろしくお願いいたします。
(2010.09.05 18:31:42)

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