短眠
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最近思うのが、人は自分の使い方がわかってないんではないかということ。どのようなことを考えどのようなことを読みどのように体を動かせば自分の行動や気分が変わることを知らない。色んな方法をやって、その時に自分がどう反応したかを覚えておけば、将来自分をコントロールするときの一つの方針になります。
2009.06.30
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