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2007年01月の記事
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ミーティング
今日はセントラルスポーツ恵み野店でのレッスン２本だけでした。初心者エアロ４０分→１０分空き（この間に着替える）→初級エアロ５０分２本目の初級エアロのラスト１０分ぐらいで後１回通すぞ！って時にのどが・・・。潰れた・・・。声が出ない・・・。一生懸命出すがかすれてあまり出てない・・・。仕方ないので、小さな声＋身体で指示しました。ここのクラブではマイクを使わないでやっているのでこのようなことがたま～にあります（笑）レッスン終了後は急いで家に帰り、準備してセントラルスポーツ札幌エリアミーティングに出席しました。筆記テストもあります。出来た分野と出来なかった分野がはっきりしてました・・・。勉強不足でした・・・。テスト後は１時間程、実技講習でした。今回は初心者・初級レベルのクラスのウォーミングアップについてでしたが、かなり参考になりました。あっという間に時間になってしまったので残念でした。そーいえば、北海道のフィットネス人口（スポーツクラブに入会し、運動する人）は３％だそうです。以前にもこの話は聞いていたのですが、うるおぼえでした・・・。「３％」この数字は全国的にみて、かなり少ないそうです。アメリカは１０％ぐらいだそうです。１００人いたら３人、アメリカなら１００人いたら１０人フィットネスクラブに通ってるってことですね！！いかに、残りの９３％の人を運動させるか・・・。そして、昔！？は楽しむエアロビクスだったのが、今では時代の流れで健康のためのエアロビクスになってきてるそうです。なので、きっちりガイドラインみたいなものがあるんですね。まずは、「安全」次に、「効果的」そして「楽しい」レッスンということになります。とても大事なことだと思います。自分は初心者エアロが１番多いです。新規入会者、初エアロビクス者がその後、エアロビクスなど運動を継続するかは僕のレッスンにかかってるんだな～とつくづく感じました。元々意識はしてましたが、改めて実感しました。なんでも初心者から始まりますからね。どんな運動でもいきなり上級者レベルな人なんていないでしょう（笑）嬉しかったこともありました。学生時代同期の○谷くんもいました！あの、元エアロ侍の○谷くんです（笑）某店舗のスタッフなんですが一緒に筆記テスト、実技講習うけました。まさか一緒に仕事（ミーティングですが・・・）する日がくるとは（笑）養成時代の同期、１期上の人もいました。この２人は専門学校の１つ上の先輩です。同期も同じ養成の人も男です。今回は結構男の人がいました。前回参加した中で、エアロの業務委託者は僕だけでしたから（笑）周りは大御所の大先輩ばかりで、終始○谷くんと緊張してました
2007年01月28日
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酸欠・・・になるかと思った
今日は競技エアロの練習でした。最近出来なかった技が色々出来るようになってきて、技の練習をするのが楽しみです！！最近取り組んでいた、２種類の技がだんだんマシになってきました（笑）嬉しいです！！２００６年シーズンのシングル演技を久々にやったので、息があがり、とても苦しかったです。でも、今年はリベンジの年なので、頑張りますよ！！ここで色々宣言してモチベーションを維持しようと思います☆明日はセントラル恵み野でエアロ２本やった後に移動して、札幌店で札幌エリア業務委託者ミーティングです。しかも、筆記テストもある・・・。大丈夫かな・・・。まあ、頑張ります！！！！！
2007年01月27日
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危なかった～
今日の朝札幌市はすごい雪でした。でも自分は寝ていて、起きたら普通に青空だったので全く気づきませんでした・・・。そんな中、家を出ようとしたら、車が真っ白。雪がかなり積もっていました。時間が無いので、必要最低限だけ雪を下ろし出発！！色々事情があり、少し回り道をすることに。事件が起こったのは、自宅から７０Ｍぐらいのところでした・・・。道も狭くなっていて車１台通るのがやっとです。左折したら正面に車が！！ヤバイ！すかさず急ブレーキです。しかし、車は滑り止りません。ガガガガガ・・・。ダメだ・・・何とかぶつからずに済みました。きっと後数センチ、数ミリの世界でしょう！！すかさずバックして道をあけると、相手の車が窓を開けてきました！？怒られるんだろうと覚悟して、こっちも窓を開けると笑いながら「大丈夫だよ」と。よかった～。怖そうな人だったのですがその瞬間色々ホットしました。よっぽど車が滑った時自分の顔が凄かったんでしょうね今思えばこれ以上ないぐらい「マズイっ！」って顔してたような気がします。目がパッチリ開ききってましたね（笑）まだ、免許を取って１年経ってないので気をつけます・・・。
2007年01月25日
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やっぱり
エアロビクスは最高ですね！！（笑）今日は夜に競技の練習があったんですが、最近動いてても調子が良くなく、すっかりモチベーションが下がっていたんですが、今日改めて集中して動いているとやっぱり楽しかったです。なんてことないベーシックステップの練習ですが、それでも楽しい♪色々自分で考え意識して動くだけで、かなり違う！！今年はしっかり１回１回の練習を大事にしていきたいと思います！！練習中の技も調子がだいぶ戻り、かなり練習してしまいましたおかげで、腕がパンパンです・・・。今年の自分の演技のメインになる技ですから！北海道代表になるためにも、是非必要な技だと思います。１日も早く完成できるように頑張ります！！私、決めました！！この日記で色々と一人で語り、モチベーション維持します！！こりゃ、熊谷翔太のエアロビ日記だな（笑）
2007年01月24日
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お久しぶりです！
最近疲れがひどいため、日記も書かずに寝てしまってましたが、今日は早く帰れたので久々に書きます。まず、競技エアロですが、最近はＪＵＭＰも高さが出なくなり、練習していた技もさっぱりダメダメになっていました・・・。おかげでモチベーションが下がってましたが、また明日気合を入れ直し頑張って練習しようと思います！！レッスンについては、相変わらず楽しくやらせていただいております。４月からまたレッスンの本数が増えることになり、先日某クラブにおいて「ステップ」をたのまれたのですが（というか決定？？）、自分はステップなんて１回しかやったことないんですよ～まあ、良い機会なので勉強しようと思います！！入門クラスなので、まずは基本ステップからですね！！時間をみつけて、ステップのレッスンに参加させていただかねば一昨日の夜、仕事が終わった後に専門学校時代の陸上部の仲間とご飯を食べに行ったのですが、久々に会うと楽しいですね♪僕を含め４人（現役学生、ＯＢ）だったんですが、みんなスポーツに関連した仕事をやっているので、良い刺激にもなりますね！！ご飯を食べた後に、何故か定山渓の足湯に入りたくなり、２４時間やってると思い、車で１時間ほどかけて行ってきました！！みごとにやってませんでした（笑）外にあって誰でも無料で入れるんですが、夜２０時までで、お湯が入ってませんでした・・・。しかも、３ヶ所ぐらい行きましたが全部アウトでした。仕方ないので、「河童の手湯」というところで、手だけ温泉につかりました（笑）外はすっごく寒いのにお湯はものすごくぬるかった・・・。とにかく寒かったです。まあ、久々に生き抜きできました♪今度からしっかり時間などもチェックせねば・・・。
2007年01月23日
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ふと思いました
筋肉痛はひどくなかったです。久しぶりにプロテインを飲んだのと、練習中にアミノ酸をこまめに摂取してみたのが良かったのでしょうか？？でも、腰がだるいです。今日の最後のレッスンが終わった後、ストレッチしてると、足の甲がつりそうでした・・・。いや、両足つりました・・・。筋肉はパンパンです！ふと思ったのですが、筋肉の怪我、捻挫だけではなく、骨にも注意しないと・・・。ストレッチしながら「疲労骨折」この４文字が頭をよぎりました。毎日無休で働き、１日１本はエアロビクスをやっている上に、激しい競技の練習もやっているわけですから・・・。しばらく摂取していなかったサプリメントも使ってみようと決意しました。サプリメント代は結構かかってしまうけど、怪我するわけにはいきませんから・・・。今競技の練習の調子が良い！？ので、怪我に注意しなきゃと思いましたけど、改めて考えてみました。なので、あまり好きではない牛乳でプロテインを飲んで寝ます。あ～・・・早く練習したい・・・。最近はエアロビ馬鹿になりつつあるな～（笑）動きは下手だけど・・・。
2007年01月18日
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毎日が筋肉痛♪
今日は水曜日ということで競技の練習の日です。年が明けてから何故か練習が楽しくてしょうがないです最近は出来なかった技も色々出来るようになってきました。今年のシングル演技で入たいな～と思ってる技が多々あるんですが、いくつかまだ完成していないのですが、大体メドは立ちました！！しかし、１つだけ一切練習もしていなく、全く出来そうになかったものがあり、今日やっと練習してみました。これが今年１番の大技になる予定でして・・・師匠のアドバイスをもらいながら練習しまして、いざやってみるとなんとかなりそうでした！こないだの土曜日の練習の時と同様初めての感覚でした！！少し安心しました。後はひたすら練習して、完成度を高めるのみです！！見た目も豪快なので、見ていて楽しい演技が出来そうな予感です！でも、怪我しないように注意が必要です・・・。今日改めてシングルで使用する曲を聴いてみました。やっぱりいいですね～☆ゞすっかりお気に入りです！！でも張りきって練習したおかげで明日は筋肉痛がひどそうです。きっと明日の夜が１番ひどそうです・・・。これで、５日連続筋肉痛確定です（笑）
2007年01月17日
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まだ・・・
やっぱり筋肉痛！！やっぱり腹筋が１番痛いです。２番目は腿裏（ハムストリング）＆肩（僧帽筋）！！次に背中かな！？（笑）今日は某Ｃスポーツクラブで初心者エアロを１本やった後、某Ｉスポーツクラブでマシンジムトレーナーだったんですけど、ジムでの仕事は立ちっぱなしなので、何度もハム（腿裏）がつりそうになりました・・・。身体中痛いですよ。ここまで残るとは思いませんでしたちなみに今日某Ｉスポーツクラブでは、スキーＪＵＭＰの選手沢山トレーニングに来ました！！某Ｓ高校（スキーが強くて有名）のスキー部、某実業団Ｔチームのスキー部です。なかには昨日の大会で上位に入賞した選手も何名かいました。ワールドカップで活躍する選手、オリンピック代表選手もいたので緊張しましたしかし、やっぱりそんな選手のトレーニング姿を見ているだけで沢山やる気が出てきますね！とても良い刺激となりました。人の少ない時間帯でしたが、やはり一般のお客さんの中にも気づく人がちらほら・・・。自分もいつかそうなりたいものです（笑）筋肉痛に負けてられないです！！！！！はやく技練したいです！やる気満々です！！
2007年01月15日
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２週連続筋肉痛！！
今日の朝目が覚めてから起き上がれませんでした・・・。筋肉痛です（笑）腹筋がものすごく痛いです咳なんか出せたもんじゃないです！！昨日の夜の練習はすごくいい練習ができたな～と自分では思ってます。最近唯一マシなＪＵＭＰ系の技の難度を上げようと必死に練習してますが、なんとか形になってきました！７０％ぐらい諦めていた技も、昨日少し進歩しました！！初めての感覚だったのでとても良かったです。２歩も３歩も進んだ感じです。これも周りの方達のおかげです！！人がやっているのをみて、そこから自分と違う点を見つけて試してみたところ・・・それが実はその技をやる上でのコツみたいなものだったりするんですね！ものすごくためになりました。やっぱり、教えてもらってもなかなか出来ないことがあるんですよ。理屈はわかってても、実践できない・・・。昨日はそれが人のを見ることによって実践できるヒントをつかんだ。本当に感謝ですよ！おかげで１年前からやりたかった技もなんとかなりそうです。同じチームにお手本となる素晴らしい選手がいるのは幸せなことです。陸上をやってた時も、環境に恵まれ、成績を残すことが出来ました。自分も早くお手本になれるように頑張りたいです！！こうして日記を書いていても筋肉痛はひどいですが・・・（笑）腹、腰、肩、背中、腿前面、腿裏面etc...いい感じに全身ひどいです！！明日の朝、起き上がれるか心配です・・・あと、今年のシングルで使用する曲も決定しました！！！！！ものすごく爽やかな感じです曲のアレンジが自分の好きな感じで１発で気にいりました！！どんな演技になるのか楽しみです♪♪
2007年01月14日
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疲労かな！？
水曜日の練習の筋肉痛はそれほどでもなかったです・・・。でも、夜寝る前に腿裏がつりました・・・。昨日は最後のレッスンが終わった後、一気に疲労が出たのか具合が悪くなってしまいましたまあ、もともとハードなスケジュールだったうえ、初めての長期休暇？？明けということもあったのでしょうか！今日はすっかり元に戻り、普通通りに仕事してきました。でも、ちょっと疲れました明日は１週間で１番朝が早い日です。たまには早く寝ますそれでは、また
2007年01月12日
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筋肉痛と曲！？
今日は夜にエアロビクスの練習がありました。今はシーズンオフということで基本、身体作りためのトレーニングが多いのでけっこうキツイですきっと明日も筋肉痛だと思います・・・。さっき腿の裏がつりましたきてます（笑）上半身が、特に背中、肩が今の段階で痛いです。でも、筋肉痛は非常に喜ばしいことです！！それだけしっかり筋肉を使ったという証拠ですから！筋肉痛のくりかえしで強くなりますからね筋肉痛がないと軽くへこみます（笑）やりたい技も沢山あるので、まずは身体作りです。けっこう知らない間に筋肉が強くなっていて、いつの間にか技ができるようになったりという経験もあるので頑張ります今年のシングルの曲もまだ決まりませんでも、どんな感じにしたいかは決まってきました。今年はリベンジの年です。なんとしてでも北海道代表になりたいので、曲も自分にピッタリなものを使いたいです！なので、練習もしっかりと頑張ります。まずは、怪我をしないように注意しないといけませんね早く新しい振りで演技したいですそのためにもまずは曲を・・・.
2007年01月10日
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火曜日
今日はレッスンが４本、それもエアロ、筋トレ、Ｂボールとバラエティーに富んだ日です。久々に火曜日はフルに４本ありました。筋トレ教室は市の体育施設での教室なので、１期全１０回とし、年４期あります。今回は４期の第１回目ということで、３週間ぶりの教室でした。６５歳未満の男性筋トレ教室、６５歳以上の男性筋トレ教室です。すごいですよ！！なんたって、６５歳以上のみなさんの方が元気ですからマシンを使って元気に動いてますよ！！こっちが元気をもらってる感じですＢボールサークル。これは、地区センターで月に２回指導しています。これもなかなか楽しくやっています。元々は専門学校の先生が指導していたものを、昨年４月から僕が引き継いでやっています。Ｂボールを使ってトレーニングをしたり、ボールを投げたり、ボールを使わずに全身動かしたり、最後にはストレッチ（ペアストレッチも有り）色々やっています。初めてこのサークルを指導（といっても見学してただけ・・・）にいったのが３月ですから、もうすぐ１年経ちます。はたして、みなさんのお役に立てているんでしょうか！？まあ、毎回次の日は筋肉痛が襲ってくるみたいなので・・・（笑）エアロビクスの方も昨日に引き続き参加してくれた方もいて、しっかり一緒に良い汗を流しましたよ（２日続けて同じクラブ、同じスタジオ）さて、明日はレッスン２本＆競技練習です！！筋肉痛もとれてきたし、がんばりますよ～！あっ、今日中島の筋トレ教室に参加している方から、いらなくなったバーベルセット（シャフト、プレート重さ３種類）いただきました！ありがとうございました。
2007年01月09日
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祝日・成人の日
今日は祝日ということで、仕事がエアロビクス（初心者）のレッスン１本だけでした。なので、結構のんびり出来ました。「成人の日」ということで、大通りでは晴れ着姿の人も見かけました。自分が成人式に出てからちょうど１年がたちました。早いものです。１年前は両足「腓骨筋腱炎」という怪我？をしまして、足の裏が痛くて歩くのが大変な状態だったのをおぼえています！！自分でガッチリテーピングして、何とか歩いていきましたよでも、なんか知らないうちに良くなってたんですよ（笑）夜は中学のクラスメイトと地元で大勢で遊びました。夕方にテレビを見ていたら札幌の成人式の模様を放送していたので、「誰か知り合いが映ったら面白いな～」と思っていたら・・・なんと！？高校の陸上部の後輩がインタビューに答えていました！なんか、１０年後の自分？？について聞かれていました。しっかり、立派に１０年後の夢について答えていましたよちょっと緊張した面持ちで（笑）３月で２１歳です。４月で社会人２年目に突入です。もっとしっかりした大人にならなきゃあと、テレビでフィギュアスケートを見ていたんですけど、男子選手はＪＵＭＰが高いですね！！うらやましい！！だって、２回転・３回転は当たり前でしょ！エアロビクスで２回転やるのはものすご～く大変なことです・・・。最近はフィギュアスケートとかチアとかシンクロとか見るのが好きです。陸上をやっていた頃はスピードスケートとか競泳が好きでした。やっぱり、自分がやってる競技と似ているものを見たくなりますね！！今は、表現スポーツ、音楽を使うものが好きです。陸上も好きですけどね！
2007年01月08日
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筋肉痛
昨日は夕方から２００７年初の競技の練習だったのですが、年末年始５日間運動しなかったのと、練習に至っては２週間ぶりだったこともありかなり疲れました・・・。練習も結構ハードでした（笑）練習を終え、帰宅してからご飯を食べ、疲れて横になっていたら・・・あまりにも眠かったので、頑張ってコンタクトを外すという作業だけはして眠りました。プロテインも飲まずに・・・最近寝る前に必ず触るPCには、一切触りませんでした。・・・いや、触れませんでした（笑）朝（昼）！？起きると予想通り筋肉痛でした！！ふくらはぎ下部（ヒラメ筋）、腿前面、腿後面、背、胸、肩、お尻、腹筋全身いい感じでございます嬉しい事です！今日の仕事は夜にエアロビクスのレッスンを１本だけでした。そのクラブのその日ラストのレッスンなので、終了後は技の練習をしてました。自分の得意なJUMP系の練習をしました！！JUMPなら特別な用具無しで練習出来ますからね今年の演技に入れたいものを練習中なのですが、最近はなかなかいい感じになってきました。あともう２、３歩といったところでしょうか！？なんとか今年披露出来そうなかんじです今年シングル演技で使用する曲も早くきめなきゃ・・・
2007年01月07日
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２００７’初エアロ
今日の仕事はマシンジムトレーナー５時間、エアロビクス（初心者）２本、ストレッチ１本でした！！３店のスポーツクラブに行きました！！やはり、昨日・今日から通常営業がスタートするクラブが多く、トレーナーは営業開始の朝一からやっていたんですが、そこのクラブは今日から営業開始でして、やっぱり、この日を楽しみにしていたようでした。冬ですから、ウィンタースポーツをやらない人は身体を動かす場がないですからね。みなさん、楽しそうにトレーニングをやっていました。そして、恐る恐る体重を計り・・・「増えた・・・。」という声も多かったです（笑）自分だけじゃなかったそして、次のクラブへ移動し１週間ぶりの「初心者エアロビクス」！！４０分間のレッスンです。小さな第３スタジオでのレッスンです。夕方の微妙な時間なんですが、お仕事がまだ休みの方もいらっしゃるのでしょうか！？初めてみる顔が参加者全体の半分を占めていました。参加ありがとうございます！！「今日が今年初エアロの方はいらっしゃいますか？？」すると、９割の方から手が挙がりました。初エアロを僕のレッスンにしていただいてありがとうございます。うれしいです内容的には基本のステップのみ、手の動きも超シンプルです！！しかも、右からのみ。なので、なるべく脚の動きを止めない様にして繰り返し何度も動きました！！汗の出もバッチリのようでした！結構楽しんでいただけたようで一安心です。なんたって、みなさんの２００７年初エアロですから（笑）おかげ様で僕も楽しく動けました☆☆また移動して、今日最後のクラブで「はじめてエアロ」と「ストレッチ」でした。ここのクラブはインストラクターとして１番最初に僕をやっとってくれた場所でもあります。いつものように１対１のマンツーマンです。いつもお客さんが１人ですから。２人来たのは数える程しかありません。いわゆる高級クラブ！？だからしょうがないのかな～？？パーソナルエアロ！？（笑）みたいなものです。その人に合わせて動いていきます。最初はやりにくかったですけど、今じゃ楽しいもんですよ！少しずつ苦手なステップが出来るようになったり、ストレッチの姿勢が良くなってきたり、成長する姿がうれしいですこれが指導者というものですかね（笑）明日は１つのクラブでトレーナーとエアロビクス（中級）１本やった後に、夕方から競技の練習会です。ちょっと、お正月休みで身体がなまっているので心配です・・・。でも気合は充分です！！
2007年01月05日
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２００７年仕事はじめ
休みも終わり今日から私インストラクター熊谷翔太も営業開始でございます（笑）レッスン３本。中級、初級、上級レッスンの日でございます久しぶりということもあり、かなりひどかったです・・・キューイング（動きの指示）が出てこなかったり、レッスンを進めているうちにやった動きを忘れてしまったり・・・１勝２敗という感じです。申し訳ありません今日気がついたらノドの痛みはとれていましたでも声がいつもに比べたら全然でなく、マイク必需品でした。こんなに仕事を休んだのが初めてだったので、レッスンに行くときは緊張しましたよ（笑）もうあまり長いこと休みたくないですね感覚を忘れてしまうので。明日はマシンジムトレーナー５時間＋初心者クラス２本です。休みボケを早くとらなきゃ・・・。でも久しぶりのレッスンは楽しかったですよ。お客様のみなさんも久しぶりということで楽しんでいただけたようでしたしそうそう、５日間の身体を動かしてなかったから、体重が２KG増えてました（笑）って笑い事じゃね～まあ、そのうちまた元に戻るかな？？
2007年01月04日
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休みも終わり
今日で休みも終わりです。そんな日に限って・・・。車のタイヤがパンクしました（笑）お店に買い物に行き、帰る時に気がつきました。左後ろのタイヤがペッタンコでした。仕方ないのでガソリンスタンドで直してもらいました。なんか、ネジみたいな物が刺さってしまったようです。ついてないな～なんだかんだであっという間に連休が終わってしまいました。１週間レッスンをやってないので、色々と心配ですが・・・。久しぶりにゆっくり身体を休ませることが出来たので、明日からまたがんばります！！競技にしても練習したい技がテンコ盛りです（笑）体重・体脂肪がどれぐらい増えてるかも心配です・・・明日のレッスンのコリオを考えて眠ります。
2007年01月03日
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年初め
今日は専門学校の友人と北海道神宮に初詣に行ってきました昨年も同じ友人と行ったんですよ。しっかりお参りしてきましたよ！！何をお願いしたかは内緒です（笑）なんかお店がすごかったですね。結構ありました。昨年の倍はありました昨年は確か・・・、３日か４日に行ったのですが、今回は２日だからかな！？お賽銭入れるのもお賽銭箱ではなく、よくTVでみるような大きなプールみたいなものに入れてきました！人が少しいて混んでるので、遠くからお賽銭を届くように投げ入れました！！こんなのも初めてです（笑）でも、しっかりお参りさせていただきました。お参りした後は友人とおみくじを引きました。２人とも「大吉」でした！！２００７年は良い年になりますかね！？大吉引いたの初めてなので、ちょっとうれしかったですよ！！帰りは大通りをブラブラ買い物しました。久しぶりに長時間楽しむことが出来ました！年越しちゃいましたが、２００７年の手帳を買いました！！昨年初めて手帳（スケジュール帳）を使ったのですが、使いやすかったので同じ物が欲しかったんですけど、やっと見つけることができたので即買いでした（笑）そーいえば、今日は久々に車を家に置いて地下鉄で移動しました。４月に免許を取って以来、毎日車で移動していました。大通りもいつもは車で行くのですが、時間駐車料金も結構かかってしまいそうなのでやめました。今日は結構歩いたので、脚（特に腿裏、腿の付け根→腸腰筋）と腰が疲れました。帰りの地下鉄の中は眠たかったです・・・。明日で休日も終わりです！
2007年01月02日
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あけまして☆
あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたしますあっという間に新年ですね。僕は毎年（今回で５回目）近所のお寺に除夜の鐘を突きに行きます。今年も行きました。今回は８９発目でした。鐘を突いた後は、お寺の中で「除夜会」というイベントみたいなものがあり、最後にはちょっとしたお楽しみ抽選会もあります。なかなか抽選には当たりませんが（笑）でも、毎年この行事に参加する度に１年が終わり、また新たな１年が始まるという気持ちになり、身も心も引き締まります！！ふと、小学校の卒業アルバムの文集に将来の夢という欄に『スポーツ選手』と書いたことを思い出しました。実は体操選手になりたかったんです結局、中学校では体操競技ではなく陸上を選んだんですけどね・・・。今は競技エアロビックという、ほとんど体操競技に近いものをやっています。（大会も世界規模になると、エアロビック連盟主催のものと体操連盟主催のものがある）たいしたことないですが、一応選手なので夢がかなってしまったんですね好きな事でご飯を食べさせてもらっているわけですし・・・。自分は幸せ者ですねでも、将来の夢に体操選手と書いた時は、オリンピックで活躍できるような人になりたいな～と思いました・・・。今年はアスリートとして活躍できるように頑張ります！！もちろん、インストラクターとしても高校卒業後の進路を考える時からの目標「人々にスポーツの楽しさを伝えたい！！」というのもありますからね。まして、自分はエアロビクスの初心者クラスのレッスンが多いので「エアロビクスの楽しさ、身体を動かすことの楽しさ」を知ってもらい、エアロビクス（運動）を継続してもらうのが自分の役割かな～と最近思います。楽しくなきゃ運動は続きませんからね・・・。エアロバイクやトレッドミル（ランニングマシン）で３０分もやるのは大変ですけど、エアロビクスならみんな（集団）で、しかも音楽に合わせて動くので結構あっという間ですからね！！エアロビクスを好きになるか、嫌いになるかは自分にかかっているようものです。よりいっそう、楽しくわかりやすいレッスンを目指して頑張りたいです。あと、丸２日間休みがあるので大切に過ごしたいと思います普段は休日など無いので・・・。あっ、ちなみに明日は友達と北海道神宮に初詣に行ってきます。去年初めて行きました。今年も怪我無く健康に過ごせるようにお願いしてきたいと思います。
2007年01月01日
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