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思えば 3月に90キロの大台を記録して、「これはヤバイ!」と思い、減量を決意。10キロくらい すぐ落とせる! と、思っていたが、間食&酒を辞めることができず、大苦戦。 本日は 81.8キロ、-8.2キロで 年内に80キロ未満の目標は達成出来ず。8月に2度、80.0キロ、先日に80.2キロを記録・・・等 けっこういいところまで 頑張ったときもあったのだが、最後の詰めが甘いですなwww 今日、献血した時の 検査結果のハガキが届いた~~前回(9月)に比べて・・・GTPが 21 → 24コレステロール 147 → 162と、若干増加(悪化)。 寒さと共に 運動量が 減った& 日本酒を飲みだしたのが 原因でしょうね。寒いのが 大の苦手なのですが 出来る限り ウォーキングしようと思います。 あと、来年は 週1日は 休肝日作ることを ここに宣言します!!! さて、今晩 出勤の嬢がいるので 最後まで仕事です。元旦のみ休んで 2日から仕事する予定。 正月から仕事が出来るのは 幸せと感じ、頑張ろうと思います。
December 31, 2007
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さて、今週の記録ですが・・・ダイエット記録3月23日 90.0キロ 24.8% ←ここからスタート4月 1日 86.4 24.45月 6日 84.0 22.26月 3日 83.8 20.97月 1日 84.0 19.98月 5日 83.4 18.99月 2日 82.2 20.310月7日 81.0 20.211月4日 82.0 20.9 11日 81.8 21.2 18日 81.2 20.6 25日 82.0 20.912月2日 82.0 20.9 9日 82.0 21.5 16日 82.0 21.2 23日 81.2 20.3 30日 81.2 20.7今週は 木曜日に久しぶりの休肝日を設定したため、金曜に 80.2キロを記録したのだが・・・・金曜、雨のためウォーキングさぼり、日本酒2.5合、土曜(昨日)も 日本酒2.5合飲んで しまった~ 元の81.2キロに戻ってしまった。 話しは 変わるが・・・・昨日、人志松本の すべらない話(フジTV)を録画して 仕事終わって一杯やりながら見たのだが・・・・2時間10分の番組だが、CMと、ゲストの感想「おもしろい~」というだけの俳優さんのインタビューを早送りしたら 90分で見終えた。 無理して時間を延ばしてるな~ この番組、好きだったのだが 他の特番並みに成り下がってしまうのかな~ と、思いましたよ。
December 30, 2007
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まず、今月は・・・12月3日 地域新聞社 +5,000円、4日に なにげなく買った ナチュラム 294,000円買いで 捕まって現在も保有してます。ということで -92,900円 先月の勝ち分を 潰してしまいました。 今年1年の結果は -115万円!! でした~05年 -70万06年 -93万07年 -115万合計 -278万(-92.6%) 見事な 負けっぷりです。 毎年 100万ずつ 資金を追加したのです・・・今 考えると もったいないな~と、思います・・・・まあ、終わったことを考えても仕方ないので 来年少しでも 取り返せるよう 頑張りま~す!
December 28, 2007
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さて、今週の記録ですが・・・ダイエット記録3月23日 90.0キロ 24.8% ←ここからスタート4月 1日 86.4 24.45月 6日 84.0 22.26月 3日 83.8 20.97月 1日 84.0 19.98月 5日 83.4 18.99月 2日 82.2 20.310月7日 81.0 20.211月4日 82.0 20.9 11日 81.8 21.2 18日 81.2 20.6 25日 82.0 20.912月2日 82.0 20.9 9日 82.0 21.5 16日 82.0 21.2 23日 81.2 20.3 今週は 気疲れで 少し減った。いま、大家さんが来て 水道の修理(付け替え)してる。業者に頼めばいいのにな~ ウチの実家なら 100% 業者依頼の仕事なのだが・・・・10数戸の マンション(ってか、アパート)なので やることが せこい。多分、不動産屋に管理依頼してないな~ 数パーセントの管理料も 払いたくなさそう。(苦笑) あ~ うっとうしい。
December 23, 2007
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今年は、厄年でした。なんか、本当に 辛い一年だった。12月になって 最後にド~ンと キツイことがやってきた。 昨日、3年間勤めてくれた姫が 辞めると言ってきた。酒と お菓子を持ってきたので 引き留め不可能だな~と、思い承諾。 女の子が少ない時に がんばって出勤してくれた子で 今までで一番好きな子だっただけに 内心では 大ショックです。(他の子の手前、平然としておかないと いけないのが辛い) 更に 健康診断の結果が郵送されてきて 心電図で 捕まった。年明けすぐに 相談会の予約。 今年一年の バットニュースまとめ*株で 100万負け。(特に 上半期は 買えば必ず下がるの 繰り返し)*宅建試験 1点差で 不合格。*最愛の姫の退店。*健康診断の件。*タクシーと接触事故(初めて 任意保険使った)*店の売上 激減。(前年比 50%くらいかな?) 今年 良かったこと???????????思いつかない!ダイエットで 減量できたくらいか????90→今、80キロ・・・・この2日で 2キロ落ちた。ちっとも、うれしくない(ガリレオ風で) いつも、脳天気なオレも さすがに落ち込むわ~~~~
December 21, 2007
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さて、今週の記録ですが・・・ダイエット記録3月23日 90.0キロ 24.8% ←ここからスタート4月 1日 86.4 24.45月 6日 84.0 22.26月 3日 83.8 20.97月 1日 84.0 19.98月 5日 83.4 18.99月 2日 82.2 20.310月7日 81.0 20.211月4日 82.0 20.9 11日 81.8 21.2 18日 81.2 20.6 25日 82.0 20.912月2日 82.0 20.9 9日 82.0 21.5 16日 82.0 21.2 全然 変わらず・・・ 間食減らず、酒も減らず。まあ 減るわけないわな。
December 16, 2007
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さて、今週の記録ですが・・・ダイエット記録3月23日 90.0キロ 24.8% ←ここからスタート4月 1日 86.4 24.45月 6日 84.0 22.26月 3日 83.8 20.97月 1日 84.0 19.98月 5日 83.4 18.99月 2日 82.2 20.310月7日 81.0 20.211月4日 82.0 20.9 11日 81.8 21.2 18日 81.2 20.6 25日 82.0 20.912月2日 82.0 20.9 9日 82.0 21.5 減らないというか、増加傾向であります!土曜日は 82.8キロまで増加、これは ヤバイ! ということで、必殺! 夜に、二日酔いの手前まで 酒呑んで 寝る→ 軽い脱水で 0.8キロ減。今週は とにかく減らす! が、目標であります。
December 10, 2007
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やはり ダメだった~~宅建資格試験自己採点で 34点だったので ほぼ無理だと思っていたが 1%の可能性に賭けていたのだ・・・・ まあ、1ヶ月くらい、独学で勉強したくらいでは 取らせてくれないな~でも、見直して、訂正しなければ 合格だったな~ と、考えてしまう。なんで、あの時 答え変えたんだ~~~正直、1年 待つのは しんどいな~緊張感持続できない~ しかし、これで 1年間 計画が狂うわけで・・・(これが 一番痛い・・歳ですから、1年1年が貴重になってくる)とりあえず、来年の計画を 練り直さないと・・・ ハア~・・・ため息しか出ないよ
December 5, 2007
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また、やらかした。ナチュラム 294,000円 買い ・・・そのまま気絶明日に 持ち越しです。今日の結果 -20,450円(今月累計 -15,900円) 今日、健康診断に行ってきた。近くの公民館で あったので この際なので・・と、行ってみた。(対象者、国保で40歳以上) 11時すぎに 行ったのだが なんと!!! おばあさん ばかり 数人・・・私のあとに来たのも、あば~さん。(笑) かなり場違い。 尿検査、身長体重、血圧、心電図、血液採取、レントゲン、問診 以上で 2,700円ナリ。 心電図では、女医さんに、「変わった グラフになってるけど、正常です」と、言われた。Orz 性格 ひねくれてるから 心電図も 曲がったのか?? 一応、血液以外は正常。(後で結果郵送)血圧も 117-74、中年男性としては 良し。しかし、やはり太り気味を 指摘された。身長 173センチなので 75~78キロくらいが ベスト。(わかっとるわい!) 今日は 82キロだったので 5~7キロ痩せないと!!きびしい~!!
December 4, 2007
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今日は 朝、地域を191,000円で 買い、午後、196,000円で利確した途端、ジリジリ上がりだした。 ナチュラム買うかな?と、思案したが 先物が今ひとつだったので ブックオフにヒマつぶしに 行ったのだ。今 見たら 新興IPO爆上げじゃん! やはり、ザラ場は 張り付かないといけませんね~ 反省!12月の 初日は +4,550円 勝ったので 良しとするか!
December 3, 2007
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9月に 初めて献血した。しばらくして 検査結果の通知がきた。全て 標準値でした~特に コレステロール値は 147(標準 110~250)ということで、結構よかった。 400CC献血したら まあ 400グラム減るということで 減量にはイイ!!ね。ただ、3ヶ月に1回しか 出来ないのが 難点。オレくらい体格よかったら 毎月でも、大丈夫だと 思うのだが・・・ 今月 近所に献血車来たら また 献血しよう!
December 3, 2007
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さて、今週の記録ですが・・・ダイエット記録3月23日 90.0キロ 24.8% ←ここからスタート4月 1日 86.4 24.45月 6日 84.0 22.26月 3日 83.8 20.97月 1日 84.0 19.98月 5日 83.4 18.99月 2日 82.2 20.310月7日 81.0 20.211月4日 82.0 20.9 11日 81.8 21.2 18日 81.2 20.6 25日 82.0 20.912月2日 82.0 20.9変わらず・・・・ 水曜には 81.4キロだったが、週末 食べ過ぎた。今週こそ 81キロ以下にするぞ~しかし、モンゴルのブタや 大阪のDQNクソガキが うっとおしいな~どうでもいいが TVのニュースで伝えるほどの ことではないだろう!と、思うのだが・・・アントニオ猪木が 良いこと言った!「プロスポーツなのだから 嫌なら見るな!」本当に その通りです。 私は 相撲もボクシングも大嫌いなんで 見ませんが、ニュースは 見ます。それなのに、なんで 胸くそ悪くなる面を ニュースで見なければいけないのか?TV局のニュース担当は もっと、政治・経済のことを 伝えてほしいものだ。夜の ニュース番組も必ず やつらのことをやっている。ワイドショーじゃなく、まじめな ニュース番組に やつらは 関係ないだろ!本当に気分悪い!!
December 2, 2007
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