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楽天アウトレット通販 @ おもしろいですね甘いもの食べたい＞＜

シナモン5901 @ Re:こんにちわ。。(03/10) 悠々愛々さんへ＞効果はあがってます…

悠々愛々 @ こんにちわ。。効果はあがってますか？？小生は、１…

シナモン5901 @ Re:う～～ん、いいお話だす。。(03/08) 悠々愛々さんへいつも、書き込みして…

悠々愛々 @ う～～ん、いいお話だす。。現代まれな、いい息子さんだすな。。 …

2007.03.28

ダイエット49日目

(4)

テーマ：ダイエット日記(24698)

カテゴリ：ダイエット

3/27 　体重63キロ(±0) *トータル(－4キロ)*

3/27 食事(概要)
(朝)　クリームパン１個、ミルクティー、ダイエットサプリ

(昼)　カレーパン１個、緑茶

(間)　豆乳おからクッキー4枚、デトックスティー

(夜)　クリームシチュー、ロールケーキ１個、ピーナッツ(少し)、紅茶、ホットレモン

3/27 運動　　なし

風邪薬を飲むために、少しお腹にたまるものを・・と思った時、
手軽に食べられるし、もともと好物の菓子パンに、つい手が伸びる・・

食べてしまった後で、いつも後悔する。。
今日は出来るだけ、ちゃんとしたものを食べよう・・

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Last updated 2007.03.28 09:23:02
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■コメント

我慢・・・

kakkin123 さん

菓子パンはカロリー高いよねぇ・・・近所のパン屋さんで売っている「ねぎみそパン」大好きなんだけど・・・我慢です(^_^;) (2007.03.28 13:17:32)

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昨日久々に食べたー

ojimi863 さん

菓子パン封印中ですが、昨日久々に千葉市の駅横にある手ごろで美味しいパン屋さんでよもぎ蒸しパン買って食べました。ウマウマ～。幸せでした。

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やっぱり、我慢ですか・・

シナモン5901 さん

kakkin123さんへ

＞菓子パンはカロリー高いよねぇ・・・

そうよね～、ダイエット中には、禁物の食べ物だと私も思います。でも、
「ねぎみそパン」・・おいしそう。私も食べたい・・。 (2007.03.29 09:20:33)

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菓子パンの甘い罠

シナモン5901 さん

ojimi863さんへ

＞菓子パン封印中ですが、

みんな、そうなのね(笑)。。

>-----よもぎ蒸しパン買って食べました。ウマウマ～。幸せでした。

あぁん・・食べたい～。(⌒○⌒)。。でも、イケナイわ。

＞菓子パンの恐ろしいところは、全然腹が膨れないところですね。何個でも入ります、

そうなのよね～。私もそれで「太った」といっても過言ではない!!

>冷やご飯をたっぷりめの鶏ガラスープで炊いた卵とじ雑炊なんかいかがでしょう。ちりめんじゃこなどあればさらにウマウマ。

ふむふむ・・いつも、お役立ち情報をありがとう。(ﾒﾓﾒﾓ･･)また、やってみます。お陰様で風邪のほうは、だんだん良くなってます。(^^)あまり気持ちが緩みすぎないうちに、徐々にダイエット・モードに戻していきたいな・・とも思っています。いつも、ありがとう。 (2007.03.29 09:34:31)

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