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2007.03.28
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： ダイエット
3/27 体重63キロ(±0) *トータル(－4キロ)*
3/27 食事(概要)
(朝) クリームパン１個、ミルクティー、ダイエットサプリ
(昼) カレーパン１個、緑茶
(間) 豆乳おからクッキー4枚、デトックスティー
(夜) クリームシチュー、ロールケーキ１個、ピーナッツ(少し)、紅茶、ホットレモン
3/27 運動 なし
風邪薬を飲むために、少しお腹にたまるものを・・と思った時、
手軽に食べられるし、もともと好物の菓子パンに、つい手が伸びる・・
食べてしまった後で、いつも後悔する。。
今日は出来るだけ、ちゃんとしたものを食べよう・・
3/27 食事(概要)
(朝) クリームパン１個、ミルクティー、ダイエットサプリ
(昼) カレーパン１個、緑茶
(間) 豆乳おからクッキー4枚、デトックスティー
(夜) クリームシチュー、ロールケーキ１個、ピーナッツ(少し)、紅茶、ホットレモン
3/27 運動 なし
風邪薬を飲むために、少しお腹にたまるものを・・と思った時、
手軽に食べられるし、もともと好物の菓子パンに、つい手が伸びる・・
食べてしまった後で、いつも後悔する。。
今日は出来るだけ、ちゃんとしたものを食べよう・・
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