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2007.03.29
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： ダイエット
3/28 体重63キロ(±0) *トータル(－4キロ)*
3/28 食事(概要)
(朝) 豆乳源＋G7、ミルクティー、ダイエットサプリ
(昼) 手作りレーズンパン１枚、クリームシチュー、麦茶
(間) スナック菓子、キャンディ数個、デトックスティー、
(夜) 豆乳源＋G7、お味噌汁、切干し大根煮、オレンジ1/4個
3/28 運動 なし
風邪薬の副作用なのか?、ここ数日、お通じが悪い。。
なんとなく、お腹がスッキリしなくて不快なうえ、
昨日、繊維質のものを・・と切干し大根、いっぱい食べてみたけれど
今日はどうかしら?お便秘もダイエットには、よくないわよね～。
(今日は朝から、下ネタでスミマセン。。(><))
５種類のハーブを配合した浄化サポート・ハーブティーです。中でも ワイルドハンジー は昔から「失恋をいやす」と言われ、サポニンが洗い流してくれます。失恋中の方は、是非どうぞ・・。
3/28 食事(概要)
(朝) 豆乳源＋G7、ミルクティー、ダイエットサプリ
(昼) 手作りレーズンパン１枚、クリームシチュー、麦茶
(間) スナック菓子、キャンディ数個、デトックスティー、
(夜) 豆乳源＋G7、お味噌汁、切干し大根煮、オレンジ1/4個
3/28 運動 なし
風邪薬の副作用なのか?、ここ数日、お通じが悪い。。
なんとなく、お腹がスッキリしなくて不快なうえ、
昨日、繊維質のものを・・と切干し大根、いっぱい食べてみたけれど
今日はどうかしら?お便秘もダイエットには、よくないわよね～。
(今日は朝から、下ネタでスミマセン。。(><))
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