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2007.04.16
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： ダイエット
4/14 体重61.5キロ(＋0.5キロ) *トータル(－5.5キロ)* 
4/14 食事(概要)
(朝) 豆乳源＋G7、温麦茶、ダイエットサプリ
(昼) いなり寿司(２個)、豆ご飯(1/2膳)、おからローフ、コロッケ(１個)、から揚げ(１個)、きんぴら、お味噌汁
(間) さつま芋パイ(１個)、コーヒー、チョコレート(少し)、ミニアイス(１個)
(夜) たこ焼きパーティー、チチヤスヨーグルト、麦茶
4/14 運動 自転車でお買い物、 ステッパー 15分
せっかく昨日、久しぶりの運動で－0.5キロさせたところだったのに・・
またまた、家族の要望に押し切られ、たこ焼きパーティー敢行!
やっぱり、真横でジュージュー焼かれたら、さすがにワタクシでも降参です (泣))
食べ過ぎないように、自分なりに頑張ったつもりだったけど、
無駄な抵抗でした。シナモン撃沈・・・
上がったり、下がったり、、ダイエット生活とは真に難しいものだとこの日も思いました。。
こんにゃく麺に豆乳を練りこんだ低カロリー・パスタ。なんと! 一食 30キロ カロリー程度。
ペペロンチーノ、たらこ、カルボナーラの３種類×２個、計６個セットで、1,248円(税込)。
4/14 食事(概要)
(朝) 豆乳源＋G7、温麦茶、ダイエットサプリ
(昼) いなり寿司(２個)、豆ご飯(1/2膳)、おからローフ、コロッケ(１個)、から揚げ(１個)、きんぴら、お味噌汁
(間) さつま芋パイ(１個)、コーヒー、チョコレート(少し)、ミニアイス(１個)
(夜) たこ焼きパーティー、チチヤスヨーグルト、麦茶
4/14 運動 自転車でお買い物、 ステッパー 15分
せっかく昨日、久しぶりの運動で－0.5キロさせたところだったのに・・
またまた、家族の要望に押し切られ、たこ焼きパーティー敢行!
やっぱり、真横でジュージュー焼かれたら、さすがにワタクシでも降参です (泣))
食べ過ぎないように、自分なりに頑張ったつもりだったけど、
無駄な抵抗でした。シナモン撃沈・・・
上がったり、下がったり、、ダイエット生活とは真に難しいものだとこの日も思いました。。
こんにゃく麺に豆乳を練りこんだ低カロリー・パスタ。なんと! 一食 30キロ カロリー程度。
ペペロンチーノ、たらこ、カルボナーラの３種類×２個、計６個セットで、1,248円(税込)。
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