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2007.04.19
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： ダイエット
4/18 体重 60キロ(±0) *トータル (－7キロ)* 
4/18 食事(概要)
(朝) 豆乳源＋G7、ミルクティー、ダイエットサプリ、こんにゃく・きな粉かけ
(昼) 手作りレーズンパン、ウインナーエッグ、ツナサラダ、ミルクティー
(間) こんにゃくチップ、デトックスティー、コーヒー
(夜) おからローフ、お味噌汁、麦茶
4/18 運動 なし。
お昼前、猛烈にお腹が空いてきたので、
ojimi863さん ブログ参照)をモリモリ食べました。
お陰でダイエットには向いていない・・変なもの・・を食せず、済ませることができました。
ありがとう、こんにゃく!
先日、家族にも好評だった「おからローフ」( kakkin123さん ブログ参照)を夕食に作りました。
今日も、とっても美味しそうに出来上がったので、一口味見・・・
ウマウマ～、美味しくて、止まらなくなりました。おからだから、まぁいいか・・(^^;)
今夜もドキドキの体重測定、、あぁ・・増えてなくて、よかった～～ ほっ。。
「こんにゃくわらび餅」 これからの季節に冷やして美味しい、ダイエットなおやつです。
4/18 食事(概要)
(朝) 豆乳源＋G7、ミルクティー、ダイエットサプリ、こんにゃく・きな粉かけ
(昼) 手作りレーズンパン、ウインナーエッグ、ツナサラダ、ミルクティー
(間) こんにゃくチップ、デトックスティー、コーヒー
(夜) おからローフ、お味噌汁、麦茶
4/18 運動 なし。
お昼前、猛烈にお腹が空いてきたので、
ojimi863さん ブログ参照)をモリモリ食べました。
お陰でダイエットには向いていない・・変なもの・・を食せず、済ませることができました。
ありがとう、こんにゃく!
先日、家族にも好評だった「おからローフ」( kakkin123さん ブログ参照)を夕食に作りました。
今日も、とっても美味しそうに出来上がったので、一口味見・・・
ウマウマ～、美味しくて、止まらなくなりました。おからだから、まぁいいか・・(^^;)
今夜もドキドキの体重測定、、あぁ・・増えてなくて、よかった～～ ほっ。。
「こんにゃくわらび餅」 これからの季節に冷やして美味しい、ダイエットなおやつです。
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