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2007.04.20
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： ダイエット
4/19 体重 60.5キロ(＋0.5) *トータル (－6.5キロ)* 
4/19 食事(概要)
(朝) 豆乳源＋G7、手作りレーズンパン１枚、ダイエットサプリ、紅茶
(昼) 海老と明太子のパスタ、グリーンサラダ、ケーキ(ベリーのタルト)、カプチーノ
(間) コーヒー
(夜) お味噌汁、麦茶
4/19 運動 なし
昨日は、母の御用に付き合いました。(主に運転手・・)
そして、母にイタリアン・レストランでランチをご馳走になりました。(^^)
特にケーキは見た目にも美しい、 ミックスベリーのタルト を選びました。
あっ、写メ・・撮っておけば、よかった。。。
その時は食べることに必死で、そんなことコロッと忘れていました、(爆))。
美味しかったけど、カロリーは? ・・・・
一応、夜の食事は控えたのですが、やっぱり ＋0.5。
まあ・・この位は、想定の範囲内ですね。。
今日からまた、頑張ろう! あっ、でもまた、週末だわ。(ドキドキ・・)
4/19 食事(概要)
(朝) 豆乳源＋G7、手作りレーズンパン１枚、ダイエットサプリ、紅茶
(昼) 海老と明太子のパスタ、グリーンサラダ、ケーキ(ベリーのタルト)、カプチーノ
(間) コーヒー
(夜) お味噌汁、麦茶
4/19 運動 なし
昨日は、母の御用に付き合いました。(主に運転手・・)
そして、母にイタリアン・レストランでランチをご馳走になりました。(^^)
特にケーキは見た目にも美しい、 ミックスベリーのタルト を選びました。
あっ、写メ・・撮っておけば、よかった。。。
その時は食べることに必死で、そんなことコロッと忘れていました、(爆))。
美味しかったけど、カロリーは? ・・・・
一応、夜の食事は控えたのですが、やっぱり ＋0.5。
まあ・・この位は、想定の範囲内ですね。。
今日からまた、頑張ろう! あっ、でもまた、週末だわ。(ドキドキ・・)
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