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シナモン5901
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Comments
2007.04.20
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： ダイエット
4/19 体重 60.5キロ(＋0.5) *トータル (－6.5キロ)* 
4/19 食事(概要)
(朝) 豆乳源＋G7、手作りレーズンパン１枚、ダイエットサプリ、紅茶
(昼) 海老と明太子のパスタ、グリーンサラダ、ケーキ(ベリーのタルト)、カプチーノ
(間) コーヒー
(夜) お味噌汁、麦茶
4/19 運動 なし
昨日は、母の御用に付き合いました。(主に運転手・・)
そして、母にイタリアン・レストランでランチをご馳走になりました。(^^)
特にケーキは見た目にも美しい、 ミックスベリーのタルト を選びました。
あっ、写メ・・撮っておけば、よかった。。。
その時は食べることに必死で、そんなことコロッと忘れていました、(爆))。
美味しかったけど、カロリーは? ・・・・
一応、夜の食事は控えたのですが、やっぱり ＋0.5。
まあ・・この位は、想定の範囲内ですね。。
今日からまた、頑張ろう! あっ、でもまた、週末だわ。(ドキドキ・・)
4/19 食事(概要)
(朝) 豆乳源＋G7、手作りレーズンパン１枚、ダイエットサプリ、紅茶
(昼) 海老と明太子のパスタ、グリーンサラダ、ケーキ(ベリーのタルト)、カプチーノ
(間) コーヒー
(夜) お味噌汁、麦茶
4/19 運動 なし
昨日は、母の御用に付き合いました。(主に運転手・・)
そして、母にイタリアン・レストランでランチをご馳走になりました。(^^)
特にケーキは見た目にも美しい、 ミックスベリーのタルト を選びました。
あっ、写メ・・撮っておけば、よかった。。。
その時は食べることに必死で、そんなことコロッと忘れていました、(爆))。
美味しかったけど、カロリーは? ・・・・
一応、夜の食事は控えたのですが、やっぱり ＋0.5。
まあ・・この位は、想定の範囲内ですね。。
今日からまた、頑張ろう! あっ、でもまた、週末だわ。(ドキドキ・・)
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タ・・・タルトｗｗｗ
死化粧師
さん
タルト大好き♪
kakkin123
さん
お店で食べる時って写真撮るのつい忘れるよね～。目の前に料理が出てきた途端食べることしか頭にないもの(^_^;)
ああっ、タルトおいしそうだわ～。でも今日は我慢よ!!! (2007.04.20 14:29:37)
ああっ、タルトおいしそうだわ～。でも今日は我慢よ!!! (2007.04.20 14:29:37)
そうなんです！
まだむ さん
週末が、けっこうウィークポイント。
一週間のがんばりも、週末で 安定するか、台無しになるか。
そんな 停滞期な感じです。
それにしても夕食に 味噌汁と麦茶だけとは…
私もがんばらなくちゃ～ (2007.04.20 14:54:43)
一週間のがんばりも、週末で 安定するか、台無しになるか。
そんな 停滞期な感じです。
それにしても夕食に 味噌汁と麦茶だけとは…
私もがんばらなくちゃ～ (2007.04.20 14:54:43)
Re:タ・・・タルトｗｗｗ
シナモン5901
さん
死化粧師さんへ
＞たまには甘いものもいいですよｗストレスが一番の敵ですもの
そうよね～♪ ・・と言いながら、ズルズル食べちゃいそうで、やはり少し恐いのですが・・笑
今週末も気合いで乗り切りたいところです。(^^) (2007.04.20 15:35:50)
＞たまには甘いものもいいですよｗストレスが一番の敵ですもの
そうよね～♪ ・・と言いながら、ズルズル食べちゃいそうで、やはり少し恐いのですが・・笑
今週末も気合いで乗り切りたいところです。(^^) (2007.04.20 15:35:50)
Re:タルト大好き♪
シナモン5901
さん
kakkinさんも、タルト好きですか? 私も大好きなんですぅ♪、美味しいよね～(^^)
そうそう、、ダイエット中の者の目前に、好物が並んだら実際、撮影どころじゃないですよ。あっという間に、たいらげてしまいました。(笑) (2007.04.20 15:42:38)
そうそう、、ダイエット中の者の目前に、好物が並んだら実際、撮影どころじゃないですよ。あっという間に、たいらげてしまいました。(笑) (2007.04.20 15:42:38)
週末を乗り切ろう!
シナモン5901
さん
まだむさまも、週末乗り切りに苦労されるほうですか?
私も３食、家族と一緒だと、どうしてもペースが狂っちゃいます。。
＞一週間のがんばりも、週末で 安定するか、台無しになるか。＞そんな 停滞期な感じです。
そうそう、そうなんですー、同感!
＞それにしても夕食に 味噌汁と麦茶だけとは…
普通は置き換え食の「豆乳源＋G7」(約63キロカロリー)にするところなのですが、最近、その味が少し食傷気味・・なのと、だんだん体も「夜は、ほとんど食べない」という生活に慣れてきているみたいで、皆さんが驚かれたり、はたまた、、心配してくれたりするほど、私自身には苦痛ではないのです。(^^)むしろ今では、食べないほうが、朝スッキリ、身軽に起きられてイイくらいなのです。そのかわり、朝の空腹感はスゴイですが・・ね。笑。
今週末も頑張って、乗り切りましょうね! (2007.04.20 15:57:38)
私も３食、家族と一緒だと、どうしてもペースが狂っちゃいます。。
＞一週間のがんばりも、週末で 安定するか、台無しになるか。＞そんな 停滞期な感じです。
そうそう、そうなんですー、同感!
＞それにしても夕食に 味噌汁と麦茶だけとは…
普通は置き換え食の「豆乳源＋G7」(約63キロカロリー)にするところなのですが、最近、その味が少し食傷気味・・なのと、だんだん体も「夜は、ほとんど食べない」という生活に慣れてきているみたいで、皆さんが驚かれたり、はたまた、、心配してくれたりするほど、私自身には苦痛ではないのです。(^^)むしろ今では、食べないほうが、朝スッキリ、身軽に起きられてイイくらいなのです。そのかわり、朝の空腹感はスゴイですが・・ね。笑。
今週末も頑張って、乗り切りましょうね! (2007.04.20 15:57:38)
夜、控えめでえらいなー
ojimi863
さん
昼間食べた分、夜で調節というダイエッターの鏡パターンですね♪エライ！
ベリーのタルトは美味しかったでしょうねー。この写真もウマウマですな！ワタクシは低脂肪ヨーグルトに冷凍ブルーベリーをごろごろんとのっけて食べましたよ。ちめたくってオイチー。
週末大変ですねー。ワタクシも頑張るぞー。天気次第でメッセにでも行くかなー。 (2007.04.20 18:21:16)
ベリーのタルトは美味しかったでしょうねー。この写真もウマウマですな！ワタクシは低脂肪ヨーグルトに冷凍ブルーベリーをごろごろんとのっけて食べましたよ。ちめたくってオイチー。
週末大変ですねー。ワタクシも頑張るぞー。天気次第でメッセにでも行くかなー。 (2007.04.20 18:21:16)
ojimi863さんへ
シナモン5901
さん
＞昼間食べた分、夜で調節というダイエッターの鏡パターンですね♪エライ！
ありがとう! 今のところ、その形で推移していけているわ(^^)。でも油断は禁物・・なのです。
＞ワタクシは低脂肪ヨーグルトに冷凍ブルーベリーをごろごろんとのっけて食べましたよ。ちめたくってオイチー。
おぉ! それも、オイチそー! ヘルシーでいいですね。
今日、こちらはいいお天気ですよ。(^^)千葉のほうは、どうかな? (2007.04.21 09:57:14)
ありがとう! 今のところ、その形で推移していけているわ(^^)。でも油断は禁物・・なのです。
＞ワタクシは低脂肪ヨーグルトに冷凍ブルーベリーをごろごろんとのっけて食べましたよ。ちめたくってオイチー。
おぉ! それも、オイチそー! ヘルシーでいいですね。
今日、こちらはいいお天気ですよ。(^^)千葉のほうは、どうかな? (2007.04.21 09:57:14)
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