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川崎市多摩区で整体院を営む整体師の日々の思いや出来事、役に立つ健康情報、昔の思い出を綴っていきます。
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2008年04月10日
カテゴリ： その他
ちょっと体調がすぐれません。
手首が痛いです。
施術により、長母指外転筋短母指伸筋の腱鞘に慢性炎症が起こり、肥厚、瘢痕化、腱と腱鞘間
の狭窄か癒着で痛みが発生しています。
ストレッチとツボへの刺激、アイシングと筋肉を緩めることで治していきたいと思います。
施術が出来ないほどの痛みは無いので、施術の合間にケアしていきます。
あと、左肩が痛くて腕が上がらなくなりました。
４０肩来たーーーっと思いましたが、三角筋と、上腕筋を緩めたことにより、ほぼ完治。
思い当たることがあるので、今後は注意しないといけません。
のですが、それをバッグに入れて左肩に掛けていたのがいけなかった・・・・・。
注意しなければね。
自分のカラダは自分で管理しないと泣くに泣けませんから。
手首が痛いです。
施術により、長母指外転筋短母指伸筋の腱鞘に慢性炎症が起こり、肥厚、瘢痕化、腱と腱鞘間
の狭窄か癒着で痛みが発生しています。
ストレッチとツボへの刺激、アイシングと筋肉を緩めることで治していきたいと思います。
施術が出来ないほどの痛みは無いので、施術の合間にケアしていきます。
あと、左肩が痛くて腕が上がらなくなりました。
４０肩来たーーーっと思いましたが、三角筋と、上腕筋を緩めたことにより、ほぼ完治。
思い当たることがあるので、今後は注意しないといけません。
のですが、それをバッグに入れて左肩に掛けていたのがいけなかった・・・・・。
注意しなければね。
自分のカラダは自分で管理しないと泣くに泣けませんから。
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