発作襲来→ちょっと回復？

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2004年03月09日

(8)

テーマ：心の病(316)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　ピンチです。只今、不安発作におそわれつつあります。
　よくあることですが、何度経験しても慣れません。

　８年前に、単身上京し、一人暮らしを始めてから精神状態が不安定になり、毎日の中で、自分の波に支配されることが多くなりました。
　本当の自分が姿を現わしたという感じです。

　２年前から、感情の波が大きい時は人と会うのが恐ろしくなり、電話やインターホンの音にも心臓が跳ね上がったり、動悸が激しくなって吐いたりするようになりました。

　ここ１年ほど神経科にも通い、今も精神安定剤を飲んだり、不眠になると睡眠薬を飲んだりしているのですが、根本から解決されることはありません。

　困ったことに、私はこんな自分が嫌いじゃない。辛いけれど、「これでこそ私！」という思いもあり、神経科の先生を悩ませたりもしていました。

　私にとってこの症状（体質？）の原因は重要ではありません。自分で分かっている原因もあるし、それ以外の要素もあるのかもしれません。
　しかしそれをあえて明らかにしたり、病院で分析されたりすることにはうんざりします。

　自分の感情は自分にしか本当には分からない。
　私は私のこの辛さを抱えて生きていけばいいと思っています。

　とはいえ、こんな私も、自分以外のすべてに対して心を閉ざしているのではありません。恋人や友人、家族の存在は貴重です。
　特に、「自分の感情は自分にしか分からない」と知っている人たちの存在には助けられています。
　自分以外の他人なしにはやはり生きられないのが人間です。

　このHPを日記で紹介してくれたYosujyayaさんにも、いつも救われています。
　発作が起きるとメールをし、自分の感情の波に飲み込まれるとチャットをし、救われてばかりです。
　私は彼女に、自分のその時の感情をそのままぶつけます。彼女は私の波に飲み込まれません。
　なぜなら彼女と私はれっきとした他人同士だから。そして彼女自身も自分の波を抱えているから。
　別々の人間なんだと分かっているからこそ、通じ合うものがあり、その時のありのままの自分でいられる貴重な友人の一人です。

　彼女を通してこのHPへ来てくださっている方々の存在も大切なものになりそうです。

　書き込みを通してのやり取りも、楽しく、あたたかく、助けられています。ありがとうございます。

　発作が起きた時に、何かしら文章を書くと少しは落ち着いてくるのが私の特徴です。
　現に今も、この日記を書き始めた時の精神状態とはかなり違います。
　しかも、この文章を読んでくれる人が何人かはいるのです。
　さっきまで、｢私はどうなってしまうのだろう」とパニック気味だったのが、今は、「今日は薬に頼らなくても乗り切れそうかな」と思ったりしています。

　辛がりたがりながらも、辛くなるとすぐに何かに頼ろうとする、「ダメな大人」らしい日記になりました。
　ちょっと満足です。笑。

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最終更新日 2004年03月10日 11時57分14秒
コメント(8) | コメントを書く

■コメント

Re:発作襲来→ちょっと回復？(03/09)

Cocosweets さん

こんばんは。これでこそ私、と言うGreenさんが大好きです。発作、いつきても慣れませんね。私もここ２年間、昨年の１２月ごろまで、人と会えなくなり、Greenさんとは似た体験をしています。けれど、その体験なくしては、今の私はいなくて、誰かの人生ととっかえたい？と聞かれるとやっぱり答えはNoです。発作自体とは、奨学５年からの長い付き合いですが、今だ、お付き合いの仕方がよくわかりません（笑）

発作がおこった、という日記だったのに、Greenさんの日記をよんでいて、何かすっきりするものもありました。 (2004年03月09日 21時18分10秒)

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Re:発作襲来→ちょっと回復？(03/09)

Yosujyaya さん

ふふ、なんだか本領発揮っぽい日記になりましたね。
私も、辛がりたがりなgreenさんをいつも「しょうがないなぁ」と思いつつ、
それでこそgreenさんという気もしているので、
こういう日記を書いて少し満足しちゃったりしているあなたが好きです。

だけど、できるなら、あまり辛がってほしくはないのよ。
誤解しないでね。笑。 (2004年03月09日 21時57分53秒)

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Re:Cocosweetsさん

greengrass7114 さん

greenです。
まさにその通りです。
発作はいつ来ても、何度来ても慣れません。
私もヤツとの付き合い方がどうしても分かりません。
いつ来るか分からないし、来てしまったら逃げられないから。

＞けれど、その体験なくしては、今の私はいなくて、誰かの人生ととっかえたい？と聞かれるとやっぱり答えはNoです。

私も。
これ以外の人生は考えられません。
これでいいと思っています。

Cocosweetsさんは私よりもずっと長い間、ヤツと付き合っているのですね。
でも、人生、魂を削ってなんぼのものだと私は思っています。
人に頼ろうが、現実から逃げようが、世間からなんと言われようが、自分の人生をまっとうしてやりましょう
！

こういう症状はきっといわゆる「世間」から見たらきっと怠けている！とか、気の持ちようだ！とか言われるのでしょうね。
経験してみないと分からないこの辛さ。
経験できてよかったな、なんて今は呑気に思っています。
また次にヤツが来たらそうも言ってられなくなるのは目に見えているけれど。笑

書き込みありがとう。
励まされました。 (2004年03月10日 05時03分00秒)

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Re:Yosujyayaさん

greengrass7114 さん

＞ふふ、なんだか本領発揮っぽい日記になりましたね。

でしょ？なかなかの出来でしょ？笑

＞私も、辛がりたがりなgreenさんをいつも「しょうがないなぁ」と思いつつ、
＞それでこそgreenさんという気もしているので、
＞こういう日記を書いて少し満足しちゃったりしているあなたが好きです。

いつもありがとう。本当に。
私のことを「しょうがない」と分かっていてくれるあなたが私も好きです。

そう。私も好きで辛がっているわけではないのです。
(ほんとにそうか？笑)
辛いことが私の中でどんどん生まれてくるのです。
いつもいつも心配させてごめん。
そして心配してくれてありがとう。
あなたが辛い時、私がもっとあなたの力になれますように・・・
(2004年03月10日 05時08分14秒)

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Re:発作襲来→ちょっと回復？(03/09)

千佳りんさん

今日は具合はいかがですか？
実は私も以前、自律神経失調症で
何年も苦しみました。
今でもときどき具合が悪いときも
あるけれど薬なしでいられます。
ＨＰでのやり取りで少しでも
元気になっていただけたらうれしく
思います。
つらいときもあると思います。
そういう時は無理をしないでゆったりと
過ごしてくださいね。
自分のペースで生活するのがいちばん
からだにいいみたいです。
私もゆったりがあっているみたいです。
お大事になさってくださいね。 (2004年03月10日 16時58分10秒)

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Re:発作襲来→ちょっと回復？(03/09)

Ｈ－２さん

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Re:千佳りんさん

greengrass7114 さん

greenです。
＞今日は具合はいかがですか？
＞実は私も以前、自律神経失調症で
＞何年も苦しみました。
＞今でもときどき具合が悪いときも
＞あるけれど薬なしでいられます。

そうでしたか。
私はやはり薬に頼ってしまう時があります。
今日も調子は悪いです。

＞ＨＰでのやり取りで少しでも
＞元気になっていただけたらうれしく
＞思います。

千佳りんさんの日記を読んでいつも呼吸させてもらっています。ありがとうございます。
私は自分のペースというものがよく分かっていないのです。
いつか分かる日が来るのでしょうか・・・
(2004年03月11日 20時44分22秒)

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Re:H－２さん

greengrass7114 さん

greenです。
ありがとうございます。
自分を受け入れるのも、無理をしないのも、難しいですね。
まして、私は欲深い人間なので・・・
なんとか自分とうまく付き合っていきたいとは思っています。
(2004年03月11日 20時46分25秒)

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