2011年10月の記事
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前後左右
バランス、スタビリティ。そう言ってしまえば、一つのことみたいですが、定常的な運動もあれば、動きのある運動もあり、前後左右いろいろあります。自分は結構体幹が出来てきたと思っていましたがそれはある特定の部分だけだったり。前後軸のバランス、スタビリティはあっても、左右は全然ダメだったり・・・スキーは複合的な動き、リカバリーの連続ですから、どれが欠けていてもダメなわけです。ああ、まだまだです明日からも頑張るぞ
2011.10.17
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トヨタがなでしこリーグのスポンサーに
トヨタがなでしこリーグのスポンサーになるそうですね賛否両論あると思いますが、僕は、企業スポーツが衰退する中、こういった決断をされたトヨタを支持します。選手たちにも今までより一層頑張ってほしいと思います。特に今は一気に脚光を浴びて、メディア露出も多くなっていますし、本職はサッカー選手であることを忘れず、練習に励んでもらいたいです。今回のなでしこの活躍はマイナースポーツがメジャーになっていくモデルにもなりうると思います。スキーもマイナースポーツですが、世界で活躍できれば、これだけ有名になれるということが実証されているんですから、ぜひ頑張ってほしいです
2011.10.15
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スキージャーナル11月号
今月のスキージャーナルでは大々的にレース技術の特集がされてましたね。皆川賢太郎、岡田利修、吉岡大輔そうそうたる面々のDVDも付属でした当たり前ですが、みんな速いし、自分には到底できない動きをしてるわけですが、やっぱりワールドカップ上位の選手を始め、外国の選手とは何かが違う気がする・・・ターン後半の外傾の取り方、そこからの切り替えあたりが気になる感じですかねまあコメンテーターになってもしょうがないので、違いをわかった上で、自分の目指すスキーに近づけて行きたいところです
2011.10.13
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初めての献血
今日は人生で初めて献血しました400ml抜いたんですが、結構きますね（笑）2時間ぐらい頭に血が巡らない感じがありました次は・・・無いかな・・・
2011.10.12
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vibram five fingersでランニング
昨日はビブラムファイブフィンガーズを履いてランニング行ってきました！距離は最長の１０ｋｍ時間は1時間ぐらいだったのでキロ6分ぐらいなので、ペースは遅かったですね（笑）でも最初はこいつを履いて１ｋｍでふくらはぎが死亡してたので、大分進歩しましたねまあ長距離早くなりたいという目標ではないので、効率よくスキーにつながるトレーニングをしていきたいですね。
2011.10.11
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SASUKE！！
テレビでサスケやってますね！！ボディバランス、筋力、筋持久力等さまざまな能力が求められそうですね。上半身が貧弱な僕には到底無理そうですがサスケ見ながら腹筋とスタビリティさあ、完全制覇者が出るのか！？これからが見ものですね！！
2011.10.03
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健康が一番
怪我の経験や、仕事でからだを壊してる人の話を聞いたりすると、やっぱり健康が一番って思いますねどんなに稼いでも、病気にかかればお金も時間も飛んでいくし、良いことなし。怪我や病気にかからないからだを作ることが一番の節約につながるんじゃないかと最近よく思います。自分自身が自分の最高のトレーナーになることが今の目標でもあります。
2011.10.02
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