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tomoya777888
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2011.03.12
カテゴリ： カテゴリ未分類
３日間時間があったので近場の大山に技術の確認に行ってきました。
初日はフリーであとの２日はゲート。
初日はＳＬのスキーで徹底的に内膝の外旋始動の練習。
これが出来たときと出来なかったときでは明らかに明らかに軸の出来方が違いました。内足の外旋ができると内足軸が作れ、外足にも自然に乗れてきます。
２日目はＧＳ、ＳＬのゲート。ＧＳでは内膝の外旋がうまく出来なかったのでターン後半の外傾を意識するとしっかりターンが仕上がって、次のターンにもすんなり入れる感覚を得ました。
ＳＬはすねにポールが当たるので内膝の外旋が意識しやすく、易しいセクションではかなり良いターンが出来ました。
３日目はＧＳ。２日目に引き続きターン後半の外傾を意識しました。ターンが繋がっている感覚はあったのですがビデオを見ると、ももがずっと寝ている…。そこで切り替えのときにストックをつく意識を強めて、着いた方向へ動いていくようにすると、足を長く使えていい感じになりました。 おそらく動く方向が良くなったので内膝も自然と外旋しているでしょう。
結果、やはりアプローチの方法はたくさんあり、一つずつクリアしていくしかないですね。
初日はフリーであとの２日はゲート。
初日はＳＬのスキーで徹底的に内膝の外旋始動の練習。
これが出来たときと出来なかったときでは明らかに明らかに軸の出来方が違いました。内足の外旋ができると内足軸が作れ、外足にも自然に乗れてきます。
２日目はＧＳ、ＳＬのゲート。ＧＳでは内膝の外旋がうまく出来なかったのでターン後半の外傾を意識するとしっかりターンが仕上がって、次のターンにもすんなり入れる感覚を得ました。
ＳＬはすねにポールが当たるので内膝の外旋が意識しやすく、易しいセクションではかなり良いターンが出来ました。
３日目はＧＳ。２日目に引き続きターン後半の外傾を意識しました。ターンが繋がっている感覚はあったのですがビデオを見ると、ももがずっと寝ている…。そこで切り替えのときにストックをつく意識を強めて、着いた方向へ動いていくようにすると、足を長く使えていい感じになりました。 おそらく動く方向が良くなったので内膝も自然と外旋しているでしょう。
結果、やはりアプローチの方法はたくさんあり、一つずつクリアしていくしかないですね。
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