雅の日記～お気楽生活をめざして

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2026年09月12日

球場飯

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カテゴリ：その他

自宅から野球観戦に行くときは、いくつか作ったものをタッパーや普通の使い捨て容器に詰めて持っていくことにしている。球場内は揚げ物やファストフード系のスナック系が多く、量の割に高い。それよりも、いい年齢なので、そういったものを買ってビールをやっていると胃が疲れてしまうのだ。

誰かと一緒に行くときには、人数分を考えて持っていく。ただ、私の「カロリー低め」の常備菜より「がっつり系」を好む人も多い。ということで最近重宝しているのが、株主優待でもらった合わせ調味料。Cook Doとか、そういったやつ。野菜と肉を切って過熱して合わせ調味料で炒めて出来上がり、という代物である。失敗がなく、球場飯のメニューに近いと言える。
球場に行く直前に作って持っていくと、ほんのり温かくていい感じなのである。

ただ、普段から自分が薄味なので、野菜とか肉はレシピよりも多めに入れて作る。3～5割増しくらい。それでも濃い味付けだなと自分では感じるのだが、周囲は満足そうなので、まぁいいか、と思ってその塩梅でやっている。
カロリー低めの自分の好きなものは、ゆで卵とかお漬物とか、生ハムといった類。冷凍しておいた生ハム、チャーシュー、レバパテやリエットその他を保冷バッグに入れて持っていくと、球場でいい感じで解凍される。パテなどはディップ用のグリッシーニなど、小麦粉類の「プリッツ」みたいなものを持っていく。

まぁ軽いピクニックみたいな感じですね。

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