雅の日記～お気楽生活をめざして

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2026年09月21日

食事キャンセル

カテゴリ：その他

「○○しない」を言い換えて「○○キャンセル」という言葉で括ることが流行している。
面倒だから毎日入浴しない「風呂キャンセル」を筆頭にいろいろ造語が出てきたが、とうとう「食事キャンセル」という言葉が誕生した。
忙しくて食事の時間が取れないとかお金が…といったことで1日もしくは2日に1回しか食事をしない人、ということらしいが。

私じゃん( ﾟДﾟ)

1日1食＝食事キャンセル界隈、爆誕である。

自分の場合、オーバーワークと密接にかかわっているのだが（連休3日目？今日も仕事だよ）、そうしたくてしている側面もある。1日3食は結構暴力的な感覚で、胃の調子がおかしくなったりするからだ。腸も1日しっかり2食は嫌がっているみたいで、ニキビなどが出てしまう。身体もだるくなる。
希望を言えば、1日夕食1回の時間が、20時前スタートになるといいんだけど。

ただ、1日1回の食事は、野菜多め、たんぱく質を必ず摂りつつ、30品目を酒とともにゆっくり楽しむようにしている。糖質は酒で摂って、消化を軽くする（合ってる？）
栄養学的に1日30品目はナンセンスだと昨今言われるが、30品目とろうというと、何気にいろんな素材を摂取するので、自分の場合、理にかなっているのだ。おかず8～10種類くらい摂っているのでアスリートの奥さんの手料理写真に近い（というよりアスリート飯の皿数が少なく見えることも多々ある）。

たんぱく質は基本、豆腐や豆、油揚げを食べるので植物性はほぼ摂取、それに魚か肉もプラスしている。卵も好きだから結構食べている。

サラダはドレッシングを自分で作るので、そこにお酢は必須、自家製の漬物は昆布を使っていて、海藻類も何気によく食べている。ひじき煮とかわかめ料理もやるから、意外とバランスは取れている気がする。

こういうのも食事キャンセル、っていうのだろうか？なんか変。

ここまで書いてて思ったけど、キャンセルできるなら「仕事キャンセル」したいなぁ(笑)
本当に過多で、他の人間的な活動に支障をきたしている。

＜お酒メモ＞
9月20日日曜日
286　ソーヴィニヨンブラン　NZ　白　1/2本
作　雅乃智　純米大吟醸　中取り　1合
みむろ杉　木桶菩提生酛　奈々露　おちょこで2つ

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