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（2019/01/07）
[2014/4/24]
レシピブログ（二人暮らし）
最大の夢が叶った瞬間でした。
私の一品も掲載していただきました。
【楽天ブックスならいつでも送料無料】
レシピブログmagazine Vol.4
私のレシピも１品のせていただきました^^
「簡単でおいしい！毎日のトースト」の本が
2014/02/27（金）に発売されました。
【送料無料】簡単でおいしい！毎日のトースト
※---※---※子供服※---※---※
2014年夏に作りました
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2013.11.23
カテゴリ： パスタ
かぼちゃの旬は夏から冬ですが
そんな旬のかぼちゃをレンジでチンして冷凍して
小分けにしたものを少しずつ使っています。
今回はそのかぼちゃを使ってパスタを作りました。
かぼちゃと豆乳でクリーミーパスタ
料理名：クリーミーパスタ
作者： smile200876
■材料（１人分）
マ・マー早ゆで３分スパゲッティ / 100g
中華あじ顆粒 / 小さじ１/２
ミニトマト（飾り） / ３個
ローズマリー / 少々
塩 / 少々
豆乳 / １００ｃｃ
※かぼちゃの甘みと豆乳でクリーミーに
そしてヘルシーなパスタができました。
■作り方
（１）冷凍かぼちゃを電子レンジでチンして解凍します。（※１～２分）
（２）たっぷりのお湯に塩少々入れて、早ゆで３分スパゲッティをゆでます。（※沸騰してから３分間）
（３）（２）のお湯を切ります。
かぼちゃがクリーミーになるまで弱火で混ぜ合わせます。
（５）（４）の味見をして、好みで塩を少々追加します。
（６）（５）に（３）のスパゲッティを入れて混ぜ合わせて、皿に盛り付けます。
（７）半分に切ったミニトマトとローズマリーを飾ります。
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毎日体にいいもの食べたい飲んだり・・・
豆乳、牛乳、ヨーグルト、ヤクルト、果物とどんどん増えて
２週間前からは母手作りのゴーヤ茶を飲んでます。
前もどんどん増えて・・・これでは食べ過ぎ飲みすぎと
整理したはずですがまた増えてしまいました。
今のところ１種類の分量を減らしてますが
またいつか整理しないといけないかも・・・
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そんな旬のかぼちゃをレンジでチンして冷凍して
小分けにしたものを少しずつ使っています。
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かぼちゃと豆乳でクリーミーパスタ
料理名：クリーミーパスタ
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マ・マー早ゆで３分スパゲッティ / 100g
中華あじ顆粒 / 小さじ１/２
ミニトマト（飾り） / ３個
ローズマリー / 少々
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豆乳 / １００ｃｃ
※かぼちゃの甘みと豆乳でクリーミーに
そしてヘルシーなパスタができました。
■作り方
（１）冷凍かぼちゃを電子レンジでチンして解凍します。（※１～２分）
（２）たっぷりのお湯に塩少々入れて、早ゆで３分スパゲッティをゆでます。（※沸騰してから３分間）
（３）（２）のお湯を切ります。
かぼちゃがクリーミーになるまで弱火で混ぜ合わせます。
（５）（４）の味見をして、好みで塩を少々追加します。
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