晴れた空、そよぐ風

< 新しい記事

新着記事一覧(全286件)

過去の記事 >

2007年10月17日

一週間ぶりはキツイ

(6)

テーマ：エアロが好きな人♪(449)

カテゴリ：サークル

今日は月一回の　子育て支援センター　との合同でのエアロビクスの日。

いつもの市民センターではなく、少しだけ家から近い市民センターでの開催。

あいかわらず　　で参上。

めっちゃ久しぶりで、支援センターのＭ先生とも話が出来てなんだかホッとする。

先生なんだけど、年が近いのもあり、ついつい話が弾んでしまう。

いつも、ありがとうございます。

と、話してる間に　 かあちゃん ミキティ 　・ しなもんさん 　の登場。

かあちゃんは支援センターの活動は参加してたけど、今日が初エアロビクス

人気があるからいつもキャンセル待ちになっちゃうんだよね～

そしてミキティ！わが幼稚園役員の会長さん

この前の打ち上げの時に、かあちゃんとＳ姉さんと私の３人で誘ったところ

ちゃんと支援センターに連絡を入れて、参加してくれました

アレからそんなに日がなかったのに、有言実行！すごいぞ！ミキティ！

しなもんさんも一緒に話をしていると、まるでココは幼稚園か？という感じ。

結構、うちの幼稚園率、高くなってました　

で、今日のエアロビクス。

だからと言って手　は抜かないよ～

姿勢に気をつけたり、動きを大きくしたりしてると、結構な汗

今週は月曜の部がお休みだったから、一週間ぶりのエアロビクス。

ちょっとキツかったなぁ。週３回くらい動ければ、違うんだけどなぁ。

めっちゃ久しぶりに会う　 菫ちゃん 　も、いい汗かいてて終わったころには

顔つきもちょっとだけ、さっぱり＆スッキリのように見えたよ。

なんとか時間のやりくりをして、また一緒にいい汗かきましょう！

その菫ちゃんに教えてもらったモノ。

　56-防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）350錠入り0827秋先10

お通じが悪かった時に飲んだら、おなかの中がスッキリしたし内臓脂肪にも効き目アリとのこと。

商品の説明を見たら　

効能・効果　　　

肥満症で比較的体力のあるもの：高血圧症、脳溢血の予防、動脈硬化症、糖尿病

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　胃酸過多症、常習便秘、関節炎、肥満症

だってさ。とくに　 肥満症で比較的体力のあるもの 　なんて

私？って感じだわ。

たしかこれ、maiさんも飲んでたんだよね？ちょっと私も、すがってみようかしら？

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう