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空色のさかな
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2012年07月07日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50520)
カテゴリ： 日常のあれこれ
（冷え）といっても冷たくはない
皮膚の中が冷たい
むくみはすごく夜２Kg体重増なんてことも
最近は朝になっても体重が変わらず
かがむ姿勢や正坐がつらい
ところが
人間ドックでは「まったく異常はありません」と
取り合ってもらえず
かかりつけのお医者さんにご相談
すると
尿たんぱくも問題なく
触診もこれくらいなら・・・
ふくらはぎの筋肉が落ちてきたことが
ことを続けてみて。たとえばスクワットとか。
と。そして最後にこれを飲めばむくみすっきりって
薬があったら私も欲しいわと
先生が。
なるほど～
まずはスクワットから始めてみますか
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