この冬一番の 厳しい寒さですね
体の芯から底冷えします❄️
雪が積もらなかった事が ホッとしましたけど 春が待ち遠しいです😍
風邪を引かないように お気をつけ下さいね💚
(2025.01.29 10:28:02)
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我が家のシャムmixライの日々の姿や、一人っ子猫ライの日常、健康に不安のある空夢zoneの病院通院記、つれづれの日記、及び、釣り記もね。
2025.01.28
テーマ： 時節柄(135)
カテゴリ： 時節柄のこと
最高気温７度、最低気温５度、曇りところにより晴れの予報です。でも午前中はずっと雪が降っていました。午後からも雪のようです。
先ほどの天気予報では山のほうは雪が積もるなんて言っていました。
やっぱり山のほうは雪なのでしょうね。全国の天気予報では関東のほうはお天気がいいみたいですね。いいな～～～。
外に出るのが辛いです。
主人は午前中内科の通院でしたが、午後からは散髪です。
雪が積もらないで良かったです。血液検査で糖尿病の数値がかなり悪かったみたいです。
先生がお正月は食べ過ぎたみたいですね。なんて言っていたと言いました。
お菓子類をかなり食べていたので仕方がないですね。A1Cが７．２もあったみたいです。
私は５．４です。糖尿病ではないです。かなりの違いですね。
ほとんど甘い物を食べないのと、炭水化物もあまり好きではないのであまり食べないです。
糖質もね。
ご飯はほとんど食べないし、甘い物もほとんど食べないし、野菜に含まれる甘いものも食べないです。意外と野菜に含まれているのです。気を付けなくちゃね。
玉ねぎもジャガイモも人参も糖分が多いのでカレーはほとんど食べないです。
カレーを食べたら次の日にはほとんど体重が増えています。嫌ですね。
作る場合は大根やブロッコリーなどを入れてカレーを作っています。
ブロッコリーも少し甘いですね。甘いと美味しいって言うかたはいますが、私は気を付けています。
でも全然食べないっていうわけではないですが、果物などは大好きでよく食べています。
主人は意外と果物が好きではなくて、特にりんごは大嫌い。果物がすっぱいとか、苦いとか言って食べないです。
梨は芯の部分が酸っぱいとか、柑橘類は全部酸っぱいなど、柿も甘くないと言いながら食べないです。私が代わりに食べています。ほんと変な奴。
こんなじゃ、糖尿病を克服は無理ですね。前は一生懸命頑張っていたのにな。
きつくなったのかな～？ずっとヨモギ茶を飲んでいたのでそれが効いていたのでしょう。
薬も飲んでいなかったです。
わが家のブロッコリーです。そろそろ収穫しなくちゃですね。
ほんと気持ち良さそうに寝ていますね。
そうそう、今日はとっても寒いですね。大寒の間だからでしょうね。
１月２０日から２月４日までが大寒らしいです。
私は１月２０日だけが大寒だと思っていました。本当は違うのですね。
大寒に旬を向かえる食べ物には、
水菜 春菊 ごぼう 金柑 ぽんかん ぶり さば 小松菜 みかん などがあります。
それを食べると健康になると言われているようです。
寒の水を使った食べ物もいいそうです。
寒餅 寒甘酒 寒味噌 寒たまご など それもいいそうです。
大寒は二十四節気の第２４節目で暦上は立春までの寒さが最も厳しい時期です。
栄養価の高い食べ物で身体を温め、免疫力を高めることで、春夏に向けて健康な身体を作ろうとのことです。
美味しいものを食べたいですね。あまり食べ過ぎると太ってしまいそうですけれどね。
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先ほどの天気予報では山のほうは雪が積もるなんて言っていました。
やっぱり山のほうは雪なのでしょうね。全国の天気予報では関東のほうはお天気がいいみたいですね。いいな～～～。
外に出るのが辛いです。
主人は午前中内科の通院でしたが、午後からは散髪です。
雪が積もらないで良かったです。血液検査で糖尿病の数値がかなり悪かったみたいです。
先生がお正月は食べ過ぎたみたいですね。なんて言っていたと言いました。
お菓子類をかなり食べていたので仕方がないですね。A1Cが７．２もあったみたいです。
私は５．４です。糖尿病ではないです。かなりの違いですね。
ほとんど甘い物を食べないのと、炭水化物もあまり好きではないのであまり食べないです。
糖質もね。
ご飯はほとんど食べないし、甘い物もほとんど食べないし、野菜に含まれる甘いものも食べないです。意外と野菜に含まれているのです。気を付けなくちゃね。
玉ねぎもジャガイモも人参も糖分が多いのでカレーはほとんど食べないです。
カレーを食べたら次の日にはほとんど体重が増えています。嫌ですね。
作る場合は大根やブロッコリーなどを入れてカレーを作っています。
ブロッコリーも少し甘いですね。甘いと美味しいって言うかたはいますが、私は気を付けています。
でも全然食べないっていうわけではないですが、果物などは大好きでよく食べています。
主人は意外と果物が好きではなくて、特にりんごは大嫌い。果物がすっぱいとか、苦いとか言って食べないです。
梨は芯の部分が酸っぱいとか、柑橘類は全部酸っぱいなど、柿も甘くないと言いながら食べないです。私が代わりに食べています。ほんと変な奴。
こんなじゃ、糖尿病を克服は無理ですね。前は一生懸命頑張っていたのにな。
きつくなったのかな～？ずっとヨモギ茶を飲んでいたのでそれが効いていたのでしょう。
薬も飲んでいなかったです。
わが家のブロッコリーです。そろそろ収穫しなくちゃですね。
ほんと気持ち良さそうに寝ていますね。
そうそう、今日はとっても寒いですね。大寒の間だからでしょうね。
１月２０日から２月４日までが大寒らしいです。
私は１月２０日だけが大寒だと思っていました。本当は違うのですね。
大寒に旬を向かえる食べ物には、
水菜 春菊 ごぼう 金柑 ぽんかん ぶり さば 小松菜 みかん などがあります。
それを食べると健康になると言われているようです。
寒の水を使った食べ物もいいそうです。
寒餅 寒甘酒 寒味噌 寒たまご など それもいいそうです。
大寒は二十四節気の第２４節目で暦上は立春までの寒さが最も厳しい時期です。
栄養価の高い食べ物で身体を温め、免疫力を高めることで、春夏に向けて健康な身体を作ろうとのことです。
美味しいものを食べたいですね。あまり食べ過ぎると太ってしまいそうですけれどね。
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Re:また雪が降ってきました。横なぐりの雪です。寒いな～。(01/28)
いしけい5915
さん
私のブログにコメントありがとうございました。
そちらは雪が降って寒そうですね。積もらなくてまだ良かったですね。
こちらは晴れて暖かいです。
ご主人は糖尿病の数値がかなり悪くなっていたのですね。
それがきっかけで食べ物に気をつけるようにして欲しいですね。
甘いものは好きでも果物は嫌いなんですね。
カレーは糖分が多いとは知らなかったです。
私は以前よりカレーやおやつは食べないです。
果物もバナナとリンゴくらいでミカンももらった物だけです。
ブロッコリー立派なのが出来ていていいですね。大好きですが今はまだスーパーでは高いです。 (2025.01.28 16:10:12)
そちらは雪が降って寒そうですね。積もらなくてまだ良かったですね。
こちらは晴れて暖かいです。
ご主人は糖尿病の数値がかなり悪くなっていたのですね。
それがきっかけで食べ物に気をつけるようにして欲しいですね。
甘いものは好きでも果物は嫌いなんですね。
カレーは糖分が多いとは知らなかったです。
私は以前よりカレーやおやつは食べないです。
果物もバナナとリンゴくらいでミカンももらった物だけです。
ブロッコリー立派なのが出来ていていいですね。大好きですが今はまだスーパーでは高いです。 (2025.01.28 16:10:12)
Re:また雪が降ってきました。横なぐりの雪です。寒いな～。(01/28)
昼顔desu
さん
雪 風も強いのですね・・・。
九州とはいえ 日本海側ですものね 天気予報など見ては驚いています。
寒いでしょう お気をつけ下さい。
健康な食事に気を付けていますね。
ご主人の糖尿が良くなればいいのですけど なかなか好きなものはね・・。
ブロッコリー 立派ですこと（＾＾） (2025.01.28 17:07:17)
九州とはいえ 日本海側ですものね 天気予報など見ては驚いています。
寒いでしょう お気をつけ下さい。
健康な食事に気を付けていますね。
ご主人の糖尿が良くなればいいのですけど なかなか好きなものはね・・。
ブロッコリー 立派ですこと（＾＾） (2025.01.28 17:07:17)
Re:また雪が降ってきました。横なぐりの雪です。寒いな～。(01/28)
根岸農園
さん
TVで九州地方の雪の映像に～
本当にビックリしちゃいました。
予報通りに降っちゃったのですね～(´；ω；`)ｳｯ…
でも積もらなくって良かったですね。
食べ物の好き嫌いは人それぞれですが・・
健康に異常が出た場合は、少しでも自助努力していただけれると
ありがたいんですがね～。 (2025.01.28 18:07:20)
本当にビックリしちゃいました。
予報通りに降っちゃったのですね～(´；ω；`)ｳｯ…
でも積もらなくって良かったですね。
食べ物の好き嫌いは人それぞれですが・・
健康に異常が出た場合は、少しでも自助努力していただけれると
ありがたいんですがね～。 (2025.01.28 18:07:20)
Re:また雪が降ってきました。横なぐりの雪です。寒いな～。(01/28)
根岸農園
さん
Re:また雪が降ってきました。横なぐりの雪です。寒いな～。(01/28)
monmoegy
さん
あしたは、今日よりもっと寒くなるみたいですね。
まぁ、これで平年並みと云いますから、仕方ないと云えば仕方ないのですが。
ご主人さんの甘いもの好きは困ったものですね。
糖尿病の末路がどんなか、ご自身がイチバンよく分かってると思うのに。
タバコ止められないのと同じなんですかね。 (2025.01.28 19:18:19)
まぁ、これで平年並みと云いますから、仕方ないと云えば仕方ないのですが。
ご主人さんの甘いもの好きは困ったものですね。
糖尿病の末路がどんなか、ご自身がイチバンよく分かってると思うのに。
タバコ止められないのと同じなんですかね。 (2025.01.28 19:18:19)
Re:また雪が降ってきました。横なぐりの雪です。寒いな～。(01/28)
みなみたっち
さん
横殴りの雪が降っていますか。
寒いでしょうね。
こちらでは想像もできません。
ほとんど晴れです。（最近は珍しく雨の日も少しありましたが）
糖尿病のお薬をのんでいたとしたら、A1Cが７．２はかなり高いですね。
果物は召し上がらないのですね。
嗜好に関してはなかなか難しいでしょう。
ちなみに私は果物を食べないとなんだか一日が終われません。('◇')ゞ (2025.01.28 20:15:38)
寒いでしょうね。
こちらでは想像もできません。
ほとんど晴れです。（最近は珍しく雨の日も少しありましたが）
糖尿病のお薬をのんでいたとしたら、A1Cが７．２はかなり高いですね。
果物は召し上がらないのですね。
嗜好に関してはなかなか難しいでしょう。
ちなみに私は果物を食べないとなんだか一日が終われません。('◇')ゞ (2025.01.28 20:15:38)
Re:また雪が降ってきました。横なぐりの雪です。寒いな～。(01/28)
ガリレオ二世
さん
こんばんは！
いつもありがとうございます。
穏やかな天気が続いていて今季の冬は寒さを除けば最高
です。雪かきが必要ないのが体力の温存にもつながって
とても助かっています。
私も若い頃には糖尿病で入院もしました。入院中はカロ
リー計算の学習や生活改善の指導を受けました。私は食
べるものは特に気にせず、徹底して歩くことを習慣にし
ました。入院中も歩くための外出が認められていました
から毎日２時間は歩きましたね。
体調が悪くて歩けない時期がありましたが、室内ででき
る簡単な無酸素運動を取り入れたストレッチなどをしま
した。
今は正常値でその状態はもう１０年以上続いています。
時々は甘いものも食べますが、血糖値を下げるための
スクワットをしていますよ。
感謝！ 応援ポチ！ (2025.01.28 22:45:38)
いつもありがとうございます。
穏やかな天気が続いていて今季の冬は寒さを除けば最高
です。雪かきが必要ないのが体力の温存にもつながって
とても助かっています。
私も若い頃には糖尿病で入院もしました。入院中はカロ
リー計算の学習や生活改善の指導を受けました。私は食
べるものは特に気にせず、徹底して歩くことを習慣にし
ました。入院中も歩くための外出が認められていました
から毎日２時間は歩きましたね。
体調が悪くて歩けない時期がありましたが、室内ででき
る簡単な無酸素運動を取り入れたストレッチなどをしま
した。
今は正常値でその状態はもう１０年以上続いています。
時々は甘いものも食べますが、血糖値を下げるための
スクワットをしていますよ。
感謝！ 応援ポチ！ (2025.01.28 22:45:38)
Re:また雪が降ってきました。横なぐりの雪です。寒いな～。(01/28)
プルートー☆彡
さん
糖尿病、怖いですよ
うちも家族性ですが、食事は関係ない１型です
私はまだ大丈夫ですが
ご主人、今のままじゃ合併症が心配でしょう
出てからじゃ遅いので、薬ぐらいは飲んで欲しいですね
会社で糖尿のケアをちゃんとしてない人がいたのですが、突然亡くなってしまいました
それぐらい恐ろしい病気なので、本人の自覚も大事でしょうね (2025.01.29 08:48:02)
うちも家族性ですが、食事は関係ない１型です
私はまだ大丈夫ですが
ご主人、今のままじゃ合併症が心配でしょう
出てからじゃ遅いので、薬ぐらいは飲んで欲しいですね
会社で糖尿のケアをちゃんとしてない人がいたのですが、突然亡くなってしまいました
それぐらい恐ろしい病気なので、本人の自覚も大事でしょうね (2025.01.29 08:48:02)
Re:また雪が降ってきました。横なぐりの雪です。寒いな～。(01/28)
マダムいつの
さん
Re:また雪が降ってきました。横なぐりの雪です。寒いな～。(01/28)
和活喜
さん
糖尿病は怖いですね。他の病の元凶になったりしますからね。血液に関する症状については、神経質になります。(^-^)
こんにちは。水曜日です。福岡宗像は晴れ曇りです。
ご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。
昨夜のおしぼり人形教室は、新春初で、お酒も弾み盛り上がりました。
宴会芸の愉しさを皆に味わってもらいました。
今日は、午前中、家内の施設に行って言語訓練をしました。
少し、復調してきたようです。頑張っています。
午後は、生協を取りに行ったり、クリーニング屋に行ったり。
この後、博多に出かけます。ボランティア関連の新年会です。
ウォーキングは、往復路に織り込みます。
今日も佳き一日でありますように。
応援(^-^)V
(2025.01.29 15:10:48)
こんにちは。水曜日です。福岡宗像は晴れ曇りです。
ご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。
昨夜のおしぼり人形教室は、新春初で、お酒も弾み盛り上がりました。
宴会芸の愉しさを皆に味わってもらいました。
今日は、午前中、家内の施設に行って言語訓練をしました。
少し、復調してきたようです。頑張っています。
午後は、生協を取りに行ったり、クリーニング屋に行ったり。
この後、博多に出かけます。ボランティア関連の新年会です。
ウォーキングは、往復路に織り込みます。
今日も佳き一日でありますように。
応援(^-^)V
(2025.01.29 15:10:48)
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