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我が家のシャムmixライの日々の姿や、一人っ子猫ライの日常、健康に不安のある空夢zoneの病院通院記、つれづれの日記、及び、釣り記もね。
2025.01.28
テーマ： 時節柄(135)
カテゴリ： 時節柄のこと
最高気温７度、最低気温５度、曇りところにより晴れの予報です。でも午前中はずっと雪が降っていました。午後からも雪のようです。
やっぱり山のほうは雪なのでしょうね。全国の天気予報では関東のほうはお天気がいいみたいですね。いいな～～～。
外に出るのが辛いです。
主人は午前中内科の通院でしたが、午後からは散髪です。
雪が積もらないで良かったです。血液検査で糖尿病の数値がかなり悪かったみたいです。
先生がお正月は食べ過ぎたみたいですね。なんて言っていたと言いました。
お菓子類をかなり食べていたので仕方がないですね。A1Cが７．２もあったみたいです。
私は５．４です。糖尿病ではないです。かなりの違いですね。
ほとんど甘い物を食べないのと、炭水化物もあまり好きではないのであまり食べないです。
糖質もね。
ご飯はほとんど食べないし、甘い物もほとんど食べないし、野菜に含まれる甘いものも食べないです。意外と野菜に含まれているのです。気を付けなくちゃね。
玉ねぎもジャガイモも人参も糖分が多いのでカレーはほとんど食べないです。
カレーを食べたら次の日にはほとんど体重が増えています。嫌ですね。
作る場合は大根やブロッコリーなどを入れてカレーを作っています。
ブロッコリーも少し甘いですね。甘いと美味しいって言うかたはいますが、私は気を付けています。
でも全然食べないっていうわけではないですが、果物などは大好きでよく食べています。
主人は意外と果物が好きではなくて、特にりんごは大嫌い。果物がすっぱいとか、苦いとか言って食べないです。
梨は芯の部分が酸っぱいとか、柑橘類は全部酸っぱいなど、柿も甘くないと言いながら食べないです。私が代わりに食べています。ほんと変な奴。
こんなじゃ、糖尿病を克服は無理ですね。前は一生懸命頑張っていたのにな。
きつくなったのかな～？ずっとヨモギ茶を飲んでいたのでそれが効いていたのでしょう。
薬も飲んでいなかったです。
わが家のブロッコリーです。そろそろ収穫しなくちゃですね。
ほんと気持ち良さそうに寝ていますね。
そうそう、今日はとっても寒いですね。大寒の間だからでしょうね。
１月２０日から２月４日までが大寒らしいです。
私は１月２０日だけが大寒だと思っていました。本当は違うのですね。
大寒に旬を向かえる食べ物には、
水菜 春菊 ごぼう 金柑 ぽんかん ぶり さば 小松菜 みかん などがあります。
それを食べると健康になると言われているようです。
寒の水を使った食べ物もいいそうです。
寒餅 寒甘酒 寒味噌 寒たまご など それもいいそうです。
大寒は二十四節気の第２４節目で暦上は立春までの寒さが最も厳しい時期です。
栄養価の高い食べ物で身体を温め、免疫力を高めることで、春夏に向けて健康な身体を作ろうとのことです。
美味しいものを食べたいですね。あまり食べ過ぎると太ってしまいそうですけれどね。
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先生がお正月は食べ過ぎたみたいですね。なんて言っていたと言いました。
お菓子類をかなり食べていたので仕方がないですね。A1Cが７．２もあったみたいです。
私は５．４です。糖尿病ではないです。かなりの違いですね。
ほとんど甘い物を食べないのと、炭水化物もあまり好きではないのであまり食べないです。
糖質もね。
ご飯はほとんど食べないし、甘い物もほとんど食べないし、野菜に含まれる甘いものも食べないです。意外と野菜に含まれているのです。気を付けなくちゃね。
玉ねぎもジャガイモも人参も糖分が多いのでカレーはほとんど食べないです。
カレーを食べたら次の日にはほとんど体重が増えています。嫌ですね。
作る場合は大根やブロッコリーなどを入れてカレーを作っています。
ブロッコリーも少し甘いですね。甘いと美味しいって言うかたはいますが、私は気を付けています。
でも全然食べないっていうわけではないですが、果物などは大好きでよく食べています。
主人は意外と果物が好きではなくて、特にりんごは大嫌い。果物がすっぱいとか、苦いとか言って食べないです。
梨は芯の部分が酸っぱいとか、柑橘類は全部酸っぱいなど、柿も甘くないと言いながら食べないです。私が代わりに食べています。ほんと変な奴。
こんなじゃ、糖尿病を克服は無理ですね。前は一生懸命頑張っていたのにな。
きつくなったのかな～？ずっとヨモギ茶を飲んでいたのでそれが効いていたのでしょう。
薬も飲んでいなかったです。
わが家のブロッコリーです。そろそろ収穫しなくちゃですね。
ほんと気持ち良さそうに寝ていますね。
そうそう、今日はとっても寒いですね。大寒の間だからでしょうね。
１月２０日から２月４日までが大寒らしいです。
私は１月２０日だけが大寒だと思っていました。本当は違うのですね。
大寒に旬を向かえる食べ物には、
水菜 春菊 ごぼう 金柑 ぽんかん ぶり さば 小松菜 みかん などがあります。
それを食べると健康になると言われているようです。
寒の水を使った食べ物もいいそうです。
寒餅 寒甘酒 寒味噌 寒たまご など それもいいそうです。
大寒は二十四節気の第２４節目で暦上は立春までの寒さが最も厳しい時期です。
栄養価の高い食べ物で身体を温め、免疫力を高めることで、春夏に向けて健康な身体を作ろうとのことです。
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