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2005年08月30日

「読むだけで痩せられる」ダイエット開始？

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1650)

カテゴリ：私事

ダイエット。

あまりなかった。
独身の頃、ろくなものを食べず「コーヒーとタバコがあれば
生きていける」と本気で思っていた頃から、6kgの増量。
たかが6kgぐらいで、と思う人もいるかも知れないが、
数値よりも、自分で贅肉をつまんだり鏡を見てみたりすれば、
いかに体型が変わってしまったか一目瞭然である。

一人目・二人目のお産ではすぐに体重は元に戻ったが、

一番増えた）、四人目伊吹の時は春歌の時からマイナス1kg。
五人目和樹のお産後も戻りは早かったが、
じわじわと約2kgほどプラス。
まず、もともと「安産型」と産婦人科で評判のよかった（？）尻が
益々たくましくなった。
和樹お産後は尻だけにとどまらず、腰まわりが素敵なことに。
生意気にもローライズジーンズなんかを履いた日には、
腰肉がジーンズに乗っかっている。
ここ数ヶ月で、股上深め＠ユニクロ製のジーンズでも

続いて、腹。
腹の力を抜いた姿は、誰が見ても「5ヶ月ぐらいの妊婦」だ。
・・・いや、5ヶ月ぐらいなら下腹部しか目立たないと思うので、
下手すると6ヶ月・・・？いや7ヶ月((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

フッと気を抜いた時に絶対ばれていると思う。
尻や腰のボリュームアップに反比例し、バストはスカスカになる一方。
手で持ち上げてみても軽いってどういうことだ。

一年ほど前、ス○ムファーストというマイ○ロダイエット類似品を
しばらく買って試したものの、飢餓感に耐えられなくなり
トータル一、二週間で挫折。
ああそうだ、思い出したが、その前に「リンゴダイエット」（古っ）を
初めてのダイエットとしてやってみたが、一日半(T△T)で挫折。
しかしいずれも本気で危機感を感じて始めたことではないので、
失敗したなぁという気があまりしなかった。

今月半ば、以前から本屋で見かけて気になっていた、
アレン・カー氏著『ダイエット・セラピー』をついに購入。
「読むだけで絶対痩せられる」とある。
実を言うと、私はこの人の著作『禁煙セラピー』でタバコがやめられた。
医学的なことをつらつらと書いてタバコの害を知らしめたり、
ひたすら我慢大会をさせるような内容では一切なく、
自己暗示をかける、と言ったら語弊があるかも知れないが
禁煙することで得るプラス点を分かりやすく説いていた。
この『ダイエット』版も、あえて言うなら自己暗示法だろうか。
本の目次から抜粋してみると、

・太る理由は、ずばり、食物の摂取量が排泄量を上回るから
・動物は「自然の食物」を食べるようにできている
・食べることは楽しいこと。でも食べ過ぎは苦しいこと

など。
ごく当たり前のことであるが、この人の手にかかると
とても大きな意味を持ってくるというのが不思議。
その他、人間が本来食すべきではない食物が挙げられている。
好きなものを指摘され、私も正直「え～(；'A`) 」と思ったし
実際、まだまだやめるつもりのない食物があるのだが
今出来るだけのことをして、徐々に慣れていけばいいと思う。
と、まあ、ダイエットもどきは始めたばかりだし、
威勢だけはいいのだが、少なくともいわゆる
「置き換えダイエット」と比べるとずっと長く続けられそうだ。

私の書いていることだけでは恐らく意味不明だろうから、
興味を持たれた方は一度本屋でチェックしてみては如何だろうか。
ちなみに私は、先週木曜日から始めて今日で丸5日目で、
1.4kgマイナスとなった。
自慢出来るような数値でもないし、つまめる贅肉の量も変わらずだが。

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