30代ママがアトピー改善＆完治を目指す奮闘記ブログ

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2015.11.26

妊娠中の便通とアトピーその2

カテゴリ：アトピー

本気になってからの取り組み。

漢方内科と皮膚科に通いました。
食事療法について調べました。

漢方では、全身症状を抑えることができたので
精神的にかなり楽に。

また、ステロイドは結構強めだったのですが
浸出液が酷かったのでこれも助かりました。

黄色ブドウ球菌だらけの体じゃ

そんな折、第2子の妊娠が発覚したので、
無理のない範囲で頑張ろうと決めた。

でも、便秘に関してはまだ辿り着いてはいなくて
それ程意識してませんでした。

この頃はどちらかというと、
何を食べたら痒くなるか・痒くならないか？
に重きを置いていました。

毎日の日記をつけ、
保湿方法にも変化を加えました。

ステロイドを少しずつ弱くしたい一心で、
皮膚科をハシゴしました。

オーガニックの保湿に切り替えました。
アロマを始めました。
水の代わりに、温かいお茶を飲むようにしました。

オリゴ糖もはちみつも、みーんな
夏以降から。

今年の春にただれて浸出液や出血で赤黒く
痛々しかった私の腕や首は
少しずつ改善してきて、
今では首も少しカサカサ粉を吹き程度に。
腕も赤みと痒みは残っていますが、
あともうひとがんばりという所にまで来ています。

手指の水疱はまだまだかかりそうですが、
ステロイドのランクも下げることができています。
(今年の春はデルモベート→現在アルメタ)

● 今、酸化マグネシウムを服用しながら
実感していること。

いくらビタミンサプリを飲んでも、魚の油を摂っても、
腸がズタズタだと栄養を十分に吸収できない。
まずは腸の機能を修復することが大事。

これを知った時はショックでした。

すでにえごま油とか、サプリとか飲んでましたから。。

しかも今は
入院して食事療法や運動をガッツリできないので、
これから先不安です。

妊娠中の便秘は本当によくないので、
もちろん酸化マグネシウムは服用し続けます。
でもこれは極力少量に留めておきたい。

腸の機能がますます悪くなるのでね。

食事以外の他の方法で
薬に頼りすぎずに便秘を解消するしかないです。

とりとめなくなってしまいました。

つまり、
ひどい便秘には、下剤に頼ってもよい。
ただし、それ以外にも腸の機能を低下させないよう
気をつける。

これしかないです。

症状が酷いときにはステロイドを塗るけれど
同時に保湿はしっかりする。

これと同じですね。

今更ながら、
今朝からやっと腸の機能が回復してきたのか
臭い強めのガスがでます。

皮膚の状態も、入院後に悪化する前にまで戻りました。
あともう少しです。

今夜も、AOAアオバとヨモギ茶を飲んでから
眠りにつきたいと思います。

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