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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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2006.10.09
カテゴリ： 今日のトレ
朝起きるとやはり少し腰が痛い
しかし今日はバイクに乗っておかないと乗る機会がなくなってしまうので少しでもと思い秋が瀬に向かう。
今日は今週末のレースをイメージして決戦用のホイールを履いて乗ってみることに。いろいろ悩んだが結局フロントはインターマックス。リアはBORAで行くことにした。
乗り出すとあまりの強風に普通に走っていても追い込んでいる感じ。通常1時間15分前後でいける道のりが1時間半もかかる！強風ついでにギアもアウタートップで乗ることにしてみたらケイデンスは４０rpmくらい
しかし帰りは追い風に乗り進むこと！途中メーターは50km/h
スゴイ強くなった気になる
帰りは1時間でした。
ただ腰はかなりはって痛かったです
その後ランもしたかったのですが念のためランは中止。ここで無理してもですよね！？（と自分に言い聞かせてみました・・・）
しかし今日はバイクに乗っておかないと乗る機会がなくなってしまうので少しでもと思い秋が瀬に向かう。
今日は今週末のレースをイメージして決戦用のホイールを履いて乗ってみることに。いろいろ悩んだが結局フロントはインターマックス。リアはBORAで行くことにした。
乗り出すとあまりの強風に普通に走っていても追い込んでいる感じ。通常1時間15分前後でいける道のりが1時間半もかかる！強風ついでにギアもアウタートップで乗ることにしてみたらケイデンスは４０rpmくらい
しかし帰りは追い風に乗り進むこと！途中メーターは50km/h
スゴイ強くなった気になる
帰りは1時間でした。
ただ腰はかなりはって痛かったです
その後ランもしたかったのですが念のためランは中止。ここで無理してもですよね！？（と自分に言い聞かせてみました・・・）
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