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スギ１９６６ @ Re[1]:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！(09/04) イガさんお疲れ様でした！流石の走り…

イガ@ Re:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！お疲れさまでした来年は、一緒にランスタ…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

スギ１９６６ @ Re[1]:7/31東京都選手権！(08/01) Ｍｉｙｕｋｉさんいつも応援ありがとう…

2006.12.02

今日のトレ！

カテゴリ：今日のトレ

久しぶりに朝ラン！！近くの公園を８周！途中追い込みを１本入れてみた。
これからも少しスピードの刺激を徐々に入れながらベース作りをしていこう！！
仕事が終わり夕飯を済ませママさんが子供を寝かせている間にローラーに乗ることに！
固定ローラーを始めて２０分くらいでついに長年使ってきたローラーが壊れてしまった・・・！
あわてて三本ローラーに変えて気を取り直してトレ再開！！
いい感じで体を動かすことが出来ました！！
明日はいよいよ４,５年ぶりに水泳のマスターズの大会（三菱養和）にママさんと参加！
50フリーと100フリーに出ますがどうなることでしょう
しかしトレだけはちゃんとしていきますよ！（朝起きれたらですが・・・
一応、アキさんと朝ランの約束しています！！

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