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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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2006.12.03
カテゴリ： 今日のトレ
今日はひっさしぶりのマスターズ水泳大会！以前までならタイムを出すことに集中してコンディションを整えていくところですが、今の自分はやはり根っからのトライアスリートでありたいと思い、貴重な日曜の練習日をスイムの１００ｍ、５０ｍだけで終わらせたくはないので朝ランをしてから大会に行くことにしました。
朝ラン終了後急いでシャワーを浴び朝ごはんを食べてママさんと一緒に巣鴨の三菱養和のプールへ。30分ほど休憩してからアップをしてその30分後くらいにまずは100フリー。トライアスリートとはいえやはりベストは尽くして結果は出したいという思いはありましたが、気負いがなかったせいかいい感じでレースには挑めたのですが最後の10メートルくらいで失速。結局1‘04‘50とタイムは平凡でしたがなんとか周りの泳ぎは見ながら泳げたので年代では1位をとることが出来ました。そしてその後50フリー。その間1時間くらいあるのでしっかりと100フリーのクールダウンとストレッチ、補給をしてうまく疲れを取り50フリーのレースに挑めたと思います。
100フリーでは思うようなタイムが出せなかったので50フリーでは結果だけでなくタイムにもこだわりたいという思いで挑みました。25でターンしてからはキックを粘り強く泳ぎまわりと少しずつ差が付くのを見ながらタッチ！最低でも29秒台は出したいと思っていましたが結果28‘56と自己ベストに近いタイムが出せたので思わずガッツポーズが出ました。年代でも1位と両種目で金メダルも取れたので大満足でした。
最近ここまで追い込むということはなかったのでかなり苦しかったですがいい経験とこれからの更なる進化のきっかけをつかめたような気がします。
ラン：15キロ/1時間15分
スイム：1350m/20分
朝ラン終了後急いでシャワーを浴び朝ごはんを食べてママさんと一緒に巣鴨の三菱養和のプールへ。30分ほど休憩してからアップをしてその30分後くらいにまずは100フリー。トライアスリートとはいえやはりベストは尽くして結果は出したいという思いはありましたが、気負いがなかったせいかいい感じでレースには挑めたのですが最後の10メートルくらいで失速。結局1‘04‘50とタイムは平凡でしたがなんとか周りの泳ぎは見ながら泳げたので年代では1位をとることが出来ました。そしてその後50フリー。その間1時間くらいあるのでしっかりと100フリーのクールダウンとストレッチ、補給をしてうまく疲れを取り50フリーのレースに挑めたと思います。
100フリーでは思うようなタイムが出せなかったので50フリーでは結果だけでなくタイムにもこだわりたいという思いで挑みました。25でターンしてからはキックを粘り強く泳ぎまわりと少しずつ差が付くのを見ながらタッチ！最低でも29秒台は出したいと思っていましたが結果28‘56と自己ベストに近いタイムが出せたので思わずガッツポーズが出ました。年代でも1位と両種目で金メダルも取れたので大満足でした。
最近ここまで追い込むということはなかったのでかなり苦しかったですがいい経験とこれからの更なる進化のきっかけをつかめたような気がします。
ラン：15キロ/1時間15分
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