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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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Comments
2006.12.23
カテゴリ： 今日のトレ
昨日は寝たのが2時前・・・
今日は久々にアキさんとバイクの約束！6時半にはA&Aということで5時半過ぎに起きて待ち合わせに向かう！！
コースはアキさんにお任せで五日市に向かいそこから峠を１コ上りさらに軍畑峠、小沢峠、赤根と上りA&Aに戻るというコース。11/26以来実走でバイクに乗っていない自分にはかなりきつかった
その後はすぐに着替えて小金井公園にジョグに！！30分くらいアキさんが付き合ってくれたのでなんとかペースがつかめアキさんと別れた後も公園内を一周して戻りました。
今日はアキさんと約束をしておいてよかった
ありがとうございました。
バイク：118キロ/4時間47分
ラン：14キロ/1時間15分
今日は久々にアキさんとバイクの約束！6時半にはA&Aということで5時半過ぎに起きて待ち合わせに向かう！！
コースはアキさんにお任せで五日市に向かいそこから峠を１コ上りさらに軍畑峠、小沢峠、赤根と上りA&Aに戻るというコース。11/26以来実走でバイクに乗っていない自分にはかなりきつかった
その後はすぐに着替えて小金井公園にジョグに！！30分くらいアキさんが付き合ってくれたのでなんとかペースがつかめアキさんと別れた後も公園内を一周して戻りました。
今日はアキさんと約束をしておいてよかった
ありがとうございました。
バイク：118キロ/4時間47分
ラン：14キロ/1時間15分
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Last updated
2006.12.25 22:26:27 コメントを書く
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