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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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Comments
2007.05.29
カテゴリ： 今日のトレ
最近火曜のケンズは行っていなかった気がする
トレ日誌を見てみると4/24以来である
気持ちも少し集中してきたので今日からは少し追い込みを入れようと思っていたのですが
アップのスイムでは今ひとつ調子が上がらず50×15本で終了。
スクールではやはり仲間と泳ぐことで一心！！気合が入り100のプルでは1‘20～25で泳ぎメインの50（パドル使用）は脇Ｇにも隣のコースで引っ張られ35～37秒で16本。なんとか気持ちも途切れず泳げました。
そしてひっさびさの夜ランにソマッキーと途中から新島優勝のニシも合流。ランはイージーでも足がパンパンでした
スイム、ランといい感じで動くことができました
・・・タケさん、泳いでいたけど大丈夫ですか？・・・
トレ日誌を見てみると4/24以来である
気持ちも少し集中してきたので今日からは少し追い込みを入れようと思っていたのですが
アップのスイムでは今ひとつ調子が上がらず50×15本で終了。
スクールではやはり仲間と泳ぐことで一心！！気合が入り100のプルでは1‘20～25で泳ぎメインの50（パドル使用）は脇Ｇにも隣のコースで引っ張られ35～37秒で16本。なんとか気持ちも途切れず泳げました。
そしてひっさびさの夜ランにソマッキーと途中から新島優勝のニシも合流。ランはイージーでも足がパンパンでした
スイム、ランといい感じで動くことができました
・・・タケさん、泳いでいたけど大丈夫ですか？・・・
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Last updated
2007.05.30 07:55:16 コメントを書く
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