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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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Comments
2007.08.31
カテゴリ： 今日のトレ
今週は何とか3回スイム達成！！
今週は火曜の夜スイム、木曜の朝スイムで結構しっかり泳いだ！！
そして今週木曜はやはり市川でお仕事（しかもオペ・・・）もありで少々お疲れモードで
今日はケンズはお休みかなと思っていたのですが・・・。
今日の最後の患者さんはタケさん！ということで一緒にケンズに行きましょうということでなんとか週３スイムが達成！
メニューは15分キックのあとに終わりまで35分の50ｍのメニュー。
25ｍずつFly-Ba
Ba-Br
Br-Fr
結局35分で9セットの50×36本でした。
忍耐力がついたかな
2800ｍでした。
今週は火曜の夜スイム、木曜の朝スイムで結構しっかり泳いだ！！
そして今週木曜はやはり市川でお仕事（しかもオペ・・・）もありで少々お疲れモードで
今日はケンズはお休みかなと思っていたのですが・・・。
今日の最後の患者さんはタケさん！ということで一緒にケンズに行きましょうということでなんとか週３スイムが達成！
メニューは15分キックのあとに終わりまで35分の50ｍのメニュー。
25ｍずつFly-Ba
Ba-Br
Br-Fr
結局35分で9セットの50×36本でした。
忍耐力がついたかな
2800ｍでした。
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