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スギ１９６６ @ Re[1]:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！(09/04) イガさんお疲れ様でした！流石の走り…

イガ@ Re:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！お疲れさまでした来年は、一緒にランスタ…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

スギ１９６６ @ Re[1]:7/31東京都選手権！(08/01) Ｍｉｙｕｋｉさんいつも応援ありがとう…

2008.10.28

朝ラン！！

(1)

カテゴリ：今日のトレ

今週末はレースだあ！！

今日は最後の２キロだけペースアップ！！といってもせいぜい４‘２０くらいがいいところでした
とにかくできる時にこつこつですね！
日曜のお台場を見て今からしっかり練習積んでいかないと到底あのレベルには追い付かないと改めて実感したので地道に始めたいと思います。
先週５０キロ目標が３８キロで終わったので今週に繰り越し！！？？
というわけで今週は５０キロ＋１２キロ！！！

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