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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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2008.11.22
カテゴリ： カテゴリ未分類
22、23と一泊での合宿。
毎年いろいろハプニングがありですが楽しい合宿です。土曜は仕事があるため今までは遅れての夜からの参加だったり出なかったりでしたが、去年、今年と仕事はお休みさせていただいての参加となりました！
朝8時半に高尾山口に集合で班分けをして9時ころにスタート！！
班は3班！走るウサギ班。早歩きの早カメ班。歩きのカメ班。
行きはとりあえず真ん中の早歩き班。といってもスタート直後はたくさんの人で歩くしかできない。
しばらく行くと徐々に人が少なくなりそこから少々ペースアップ。
影信山でお昼ごはん。スタートしてからちょうど9キロくらいのところでした。
おいしいなめこ汁を飲みながらチャンにもらった発芽玄米のもち米おにぎり！！どちらもおいしかった！！
陣馬に到着し下りたところでお迎えのバスが来ていたのですが、まだまだ元気な？メンバーはそこから宿まで5キロの下りをひたすら走る！！
もちろん下りの得意な？？自分も宿までラン！！
宿に着いたときには脚はガクガク・・・
その後は１時間後にスイム練習！！結構しっかり泳いで、ビデオ撮影にて終了。
夕飯後に大部屋に集合してスイムのビデオ解説＆宴会！！
夜２時くらいまで飲んでいました！！
今日のスイム練ではエリート選手にアドバイスをもらい今後のスイム力アップに貴重なポイントを聞くことができました。
自分の中でスイムのフォームのイメージがだいぶ固まってきたかな！！
毎年いろいろハプニングがありですが楽しい合宿です。土曜は仕事があるため今までは遅れての夜からの参加だったり出なかったりでしたが、去年、今年と仕事はお休みさせていただいての参加となりました！
朝8時半に高尾山口に集合で班分けをして9時ころにスタート！！
班は3班！走るウサギ班。早歩きの早カメ班。歩きのカメ班。
行きはとりあえず真ん中の早歩き班。といってもスタート直後はたくさんの人で歩くしかできない。
しばらく行くと徐々に人が少なくなりそこから少々ペースアップ。
影信山でお昼ごはん。スタートしてからちょうど9キロくらいのところでした。
おいしいなめこ汁を飲みながらチャンにもらった発芽玄米のもち米おにぎり！！どちらもおいしかった！！
陣馬に到着し下りたところでお迎えのバスが来ていたのですが、まだまだ元気な？メンバーはそこから宿まで5キロの下りをひたすら走る！！
もちろん下りの得意な？？自分も宿までラン！！
宿に着いたときには脚はガクガク・・・
その後は１時間後にスイム練習！！結構しっかり泳いで、ビデオ撮影にて終了。
夕飯後に大部屋に集合してスイムのビデオ解説＆宴会！！
夜２時くらいまで飲んでいました！！
今日のスイム練ではエリート選手にアドバイスをもらい今後のスイム力アップに貴重なポイントを聞くことができました。
自分の中でスイムのフォームのイメージがだいぶ固まってきたかな！！
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