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スギ１９６６
３０歳でトライアスロンと出会い、多くの仲間と出会い、トライアスロンとそれを通じて知り合った仲間と過ごしてきた大切な時間をこれからもみんなで分ち合っていけたらいいな！！！
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2009.02.17
カテゴリ： 今日のトレ
先週は最低限のスイム３回はなんとか泳ぐことができ
逆にそれしかできずに・・・。
今週からはプラスラン練を足していこうと思い、昨日仕事の後に走るつもりが目がものすごくかゆく、真っ赤に充血
このまま外に出ると帰ってきてから大変なことになるので断念。
インドアトレでコアトレ（WiiFit)に変更！？
いよいよ本格的に花粉の季節！！
これで毎年かなりリズムがくるってしまうのですが今年は焦らずインドアでじっくり行きます！！
３月いっぱいくらいまではスイム、コア作り、ローラーですかね！！
ランは４月に入ってからにしようかね。
逆にそれしかできずに・・・。
今週からはプラスラン練を足していこうと思い、昨日仕事の後に走るつもりが目がものすごくかゆく、真っ赤に充血
このまま外に出ると帰ってきてから大変なことになるので断念。
インドアトレでコアトレ（WiiFit)に変更！？
いよいよ本格的に花粉の季節！！
これで毎年かなりリズムがくるってしまうのですが今年は焦らずインドアでじっくり行きます！！
３月いっぱいくらいまではスイム、コア作り、ローラーですかね！！
ランは４月に入ってからにしようかね。
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