March 28, 2006
カテゴリ： 〓余談〓雑談〓
とさけばれておりますが、実際のところ気温も上がり、
花も咲き始め、日向の日差しを意識しないと、その気に
ならない。
みなさんはいかが？
とくに、子育てなどで自分のことは二の次状態で
暮らしていると、公園焼け洗濯物焼けなんかしてたりして・・・
シミの危機が忍び寄ってくる30代後半から40代の女性、
いろんな経験を積んで大人のいい女になれる年頃なのに
そのときがシミ年齢と重なるなんて！！
今、美容整形などでシミを取り去る技術なども発達して
ますが、思う存分お金をかける余裕なんてどれだけの
人達がいるでしょう。
自衛手段をある程度講じて、少しでもシミを増やさないよう
そんな心がけで出費もおさえましょう。
みなさんご存知のメラニンはその量次第で
肌や、瞳、髪の色が決まります。そして、紫外線から
私たちの体を守ってくれる大切な役目を果たしています。
怖ーい皮膚癌など・・・
表皮の奥で作られたメラニンが皮膚表面に運ばれ
古い角質とともにはがれ排泄されます。
いわゆる皮膚の新陳代謝、そのサイクルは約1ヵ月半だとか。
ところが皮膚の一部に、用もないのにメラニンが作られ過ぎる
ことがあります。メラニンの生成に皮膚の代謝が追いつかなくなると、
色素ががだんだん表皮内にたまっていきます。
こうしてシミ、そばかす、老人性色素斑（表皮の角化細胞の異常
も加わりメラニンが表皮内に貯留する）などが出来上がります。
メラニン生成の一番大きな引き金は紫外線です。
空に太陽がある限り、紫外線対策なくして治療効果は上がりません。
■ 2種類の紫外線 ■
ＵＶＢ：中波紫外線
ＵＶＡ：長波紫外線
があります。ＵＶＡは雲やガラスも難なく通過します
どちらもあなどれません。
時間帯：午後の1～3時。
季 節：ＵＶＡは春・夏・秋 ＵＶＢは夏
場 所：大気の薄い山の上、照り返しの強い海辺、
アスファルトの街中、雪原、緯度の低い国。
体内の誘因として
女性ホルモンやストレスがあげられます。妊娠中やピルの
服用などでシミが増え、閉経年齢になるとシミが薄く
なったり消えることが多いいのは女性ホルモンが減少する
ためと考えられます。つまりシミは女性ホルモンを十分に
持った女盛りの証明でもあるのです。
そして、イライラや悩みなどからくるストレスで
睡眠不足でホルモンバランスや様々な基礎代謝のリズムを
狂わせます。その結果お肌の新陳代謝が鈍り、肌荒れや
シミがこくなったりすることに・・・
美白作戦！！
とにかく防御、一番の強敵紫外線の侵入を防ぐ。
表皮の奥に働きかける美白クリームでメラニンの生成を
防ぐ。日焼け止めクリームやサンケア用のファンデーション
帽子や日傘、首に巻くスカーフなどで肌に光をあてないよう
にする。
市販されている美白クリームは、メラニン生成に必要な
酵素チロジナーゼの活性を邪魔する働きがあります。
その結果メラニンが増えるのを抑えるのです。
今あるメラニンが新陳代謝で剥がれ落ちるのを待ちつつ
メラニンの量を減らすという作戦です。
美白クリームに使われる主な成分
甘草エキス：植物の甘草の根から取り出された油溶性の
エキス。このエキスにはフラボノイドと呼ばれる
物質が何種類か含まれている。代表的なものが
グラブリジン。これらの物質がチロジナーゼの
活性を邪魔してメラニンを作らない働きをすること
が発見され効果的な美白クリームの成分として注目
されている。
コウジ酸：日本酒の醸造などに使われる麹を扱う人の手が白い
ことからコウジ酸の美白効果が指摘され、美白
クリームとして開発された。
アルブチン：コケモモなどの植物に含まれる物質。ただし、
現在美白クリームに使用されているのは科学的に
合成されたもの。
ビタミンＣ誘導体：ビタミンＣそのものはすぐに酸化されて
しまうため、皮膚に吸収されてからビタミンＣと
働くして誘導体が開発されている。
毎日のこころがけ
紫外線カットのお化粧はまめに・・日焼け止めクリー
ムの中にはＵＶＡをカットしきれないものもあるのでＵＶＢ，ＵＶＡの
両方をカットできるとするものをえらびましょう。そしてとくに日に当たり
やすい鼻、頬、眉の上、口の周りなどファンデの厚塗りより下地クリー
ム、ファンデ、パウダーと重ねるのが効果的、２，３時間ごとにまめに
化粧なおしを。
効果をあせらないで！！・・どんな美白クリームも
が現れるまでにどんなに早くても２，３ヶ月。焦らず、気長に毎日使って
こそ、積み重ねの効果が発揮されるのです。
おは お肌に異常を感じたら、すぐ中止しましょう。
心穏やかな生活を・・できるだけストレスをためな
い、規則正しい生活、睡眠を十分にとる。感情表現豊かに。
また、好きな色や香りを日々の暮らしに取り入れると効果的でしょう。
ウンウン、わかっちゃいるのよね～
専門的なことはまだしも、日常についてはうなづけることばかり、
でも、こんなにも待ち焦がれていた明るい日差しを避け続ける
なんてサビシー。美白的生活を快適にされている方、いらっしゃい
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