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ゆーゆ0316
馬場俊英さんの音楽を多くの方に聴いていただくためのブログです
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2014.11.03
カテゴリ： ダイエット
11月3日 月曜日で文化の日
最近、体重は減っているのですが、相方からほっぺた腫れてる？って言われました。
これが素顔です！
体重 81.6kg
朝食
フランスパン2切れ、目玉焼き、ハム、豆乳400ml
1時間ウォーキング！
昼食
アボカド＆マグロサラダ
ビール2本、焼酎の水割り3杯ほか
酔いました。
どうもご馳走さまでした！
で、寝てました。
夕食
蕎麦焼酎、雲海の炭酸割500ml、マルヤナギ蒸し大豆、冷奴
記憶が薄れる中で、ちびちびと飲んだのでした。
今週は出張なんで、ちゃんとさばかなあかんねん！！！
最近、体重は減っているのですが、相方からほっぺた腫れてる？って言われました。
これが素顔です！
体重 81.6kg
朝食
フランスパン2切れ、目玉焼き、ハム、豆乳400ml
1時間ウォーキング！
昼食
アボカド＆マグロサラダ
ビール2本、焼酎の水割り3杯ほか
酔いました。
どうもご馳走さまでした！
で、寝てました。
夕食
蕎麦焼酎、雲海の炭酸割500ml、マルヤナギ蒸し大豆、冷奴
記憶が薄れる中で、ちびちびと飲んだのでした。
今週は出張なんで、ちゃんとさばかなあかんねん！！！
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