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2018.01.23

目の健康に、「温かい緑茶を1日1杯以上」

カテゴリ：健康

インフルエンザ患者数が、増加していますね。

「お茶に含まれるカテキンが、インフルエンザの予防にいい。」
このことは、よく耳にしますね。

カテキンは、「抗酸化作用」を持っています。

香港の眼科医による研究では、このカテキンが目の組織に届いていると報告。
つまり、目の病気を予防する可能性があるのです。

昨年アメリカで、データー分析で、
「温かいお茶を毎日1杯以上飲む習慣があると、緑内障リスクが低下する。」
興味深いことに、冷たいお茶やカフェインレスでは、関連が見られなかったそうです。

この場合の「お茶」は、「紅茶・緑茶など」。
緑茶も紅茶も、「カテキン」が含まれています。

「温かい緑茶を、1日1杯以上飲む」・・・習慣にしたいですね。

※緑内障
　目から入ってきた情報は、視神経から脳に伝えられます。
視神経に障害が起こり、見える範囲が狭くなるのが「緑内障」。
　症状の進行がゆっくりで、両目同時に起こることはまれ・・・

視野が狭くなったり、部分的に見えなくなります。
　40歳以上の20人に1人が、緑内障と言われています。

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