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2021.02.21

楽しいコロナ対策…タコ・イカを食べ、日本酒を熱燗で飲む！

カテゴリ：健康

日本は、世界的に見てもコロナ感染者が少ない！
どうやら、日本の食生活に秘密があるようです。
コロナに感染しない防御策について、武田邦彦先生が解説。
 ヒバリクラブ2021/2/21 を見て、生活の中に取り入れてみましょう。

長崎大の研究で、5-ALAがコロナに効果があることが発表されました。
5-ALAはアミノ酸の一種で、日本の発酵食品に多く含まれています。
 日本酒やタコ・イカなどに多く含まれます。（黒酢にも）

欧米人はタコを食べませんが、日本は世界一タコを食べる民族。
武田先生のおすすめの、楽しく病気を防ぐ方法は、
「タコ・イカをつまみに、熱燗の日本酒を飲む」
その他には、
・日光浴・軽い運動・入浴・精神ストレス軽減、7～8時間睡眠。
・日本食で体温を上げ、生姜・にんにくをとる。
　（ごはん・味噌汁・お漬物）
・日本固有の果物、リンゴやミカンを食べる 。
 ・お茶・紅茶をゆっくり飲む。（カテキンでやっつける）
・小さなカイロを両脇に貼り、肺を横からあっためる。
体温が36.5度ないと、免疫がうまく働いてくれません。
体温を上げると免疫が活性化、癌や風邪になりにくい体に。
 発癌物質などが原因でなく、低体温が影響してる可能性がある。
喫煙者が減っても乳癌が増えたのは、体温が影響してるのかも？
女性は日本食より洋食を好み、解熱剤を飲む傾向がある。
生活習慣を見直し、免疫力を強化しましょう。

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