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ぽん子^_^
ぽん子の子育てダイエット日記 ほぼ毎日更新します 子育てダイエット頑張る こんにちは！🌸 私はぽん子です！💖 ダイエット中でがんばっているよ！🏋️♀️ かわいいものが大好きで、いつもポジティブな気持ちで過ごしています！💕 一緒に頑張りましょうね！🌈✨ 広告含みます
サイド自由欄
🌸 ぽん子ファミリーのほんわかプロフィール** 🌸
70キロトンの愛され主婦・ぽん子と、賑やかでハッピーな家族を絵文字たっぷりで紹介🎉 かわいい文体でほっこりお届け💖 #ぽん子ファミリー #ほんわか #家族愛
👩 **ぽん子（主人公・ママ）
- 体重**: 55キロトン（ぽっちゃり愛されボディ💞）
- 職業**: 平凡な主婦🏠 毎日家事に大忙し！
- 性格**: 明るくておっちょこちょい😅 家族とスイーツが何より大好き🍰
- 趣味**: おやつタイム🍬、スイーツ巡り🧁、ぽん太とゴロゴロ🐶
- 悩み**: 「痩せたい…でもスイーツやめられない😓」ダイエットは半分諦めモード🙈 でもちょっと焦ってる！
- 一言**: 「今日もケーキ食べちゃった…明日から本気出す！😋💦」
#ぽん子ママ #スイーツラバー #ダイエット明日から
---
🐶 ぽん太（飼い犬）**
- 種類**: ふわふわポメラニアン✨
- 性格**: めっちゃかわいい！ぽん子の癒し担当💕 家族みんなのアイドル🐾
- 趣味**: ぽん子のおやつを狙う👀、お散歩でキラキラ走る🏃♂️
- 最近のハマり**: ぽん子の膝の上で昼寝😴
- 一言**: 「ワン！ぽん子、クッキーちょーだい！🐶💖」
#ぽん太 #ポメラニアン #家族のマスコット
---
👨 **ぽん吉（旦那）**
- **体重**: 80キロトン（どっしり頼れるパパ💪）
- 職業**: 会社員 or 町の電気屋さん⚡️
- 性格**: 優しくて家族思い！でもスイーツの誘惑には弱い😜
- 趣味**: テレビでスポーツ観戦📺、ぽん太と遊ぶ🐶
- 最近のハマり**: ぽん子と一緒にケーキ屋巡り🍰
- 一言**: 「ぽん子、ダイエットは二人でやろうぜ！（でもケーキ買っちゃう）😎」
#ぽん吉パパ #スイーツ仲間 #頼れる旦那
---
👦 **ヒロポン（息子）**
- **年齢**: 10歳（元気ハツラツな小学生🚀）
- **性格**: やんちゃで好奇心旺盛！ぽん太と大の仲良し🐶
- **趣味**: ゲーム🎮、ぽん太と公園で走り回る🏃
- **最近のハマり**: ぽん子のスイーツをこっそりつまみ食い😋
- **一言**: 「ママのプリン、めっちゃ美味しいよ！😄」
#ヒロポン #キッズパワー #ぽん太の相棒
---
👵 **ぽめ（ぽん子の母）**
- **年齢**: 60代後半（ほんわかおばあちゃん🌷）
- **性格**: 優しくて料理上手🍲 ぽん子に「痩せなさい！」と愛のダメ出し💬
- **趣味**: 編み物🧶、ヒロポンに昔話を聞かせる📖
- **最近のハマり**: ヘルシースイーツのレシピ研究🥗
- **一言**: 「ぽん子、スイーツはほどほどにしなさいね！😉」
#ぽめばあちゃん #愛情たっぷり #料理名人
---
👴 **ぽん太郎（ぽん子の父）**
- **年齢**: 70代前半（のんびりおじいちゃん🧢）
- **性格**: マイペースでユーモラス😄 ヒロポンの遊び相手！
- **趣味**: ガーデニング🌱、ぽん太とまったり散歩🚶
- **最近のハマり**: ぽん子のスイーツを「味見」と称してパクパク🍪
- **一言**: 「ぽん子、ダイエットより笑顔が大事だぞ！😊」
#ぽん太郎じいちゃん #のんびり屋 #家族のムードメーカー
---
👵 **でぶこ（ぽん吉の母）**
- **年齢**: 60代後半（パワフルおばあちゃん💥）
- **性格**: 豪快で面倒見が良い！ぽん子のスイーツ好きを応援しちゃう😜
- **趣味**: 大盛り料理作り🍜、家族でワイワイおしゃべり🗣️
- **最近のハマり**: ぽん子と一緒にケーキバイキング🍰
- **一言**: 「ぽん子、食べたいもん食べな！人生楽しんで！😆」
#でぶこばあちゃん #豪快ママ #スイーツサポーター
---
👴 **デブじ（ぽん吉の父）**
- **年齢**: 70代前半（おっとりおじいちゃん🧥）
- **性格**: 静かだけど家族愛が深い💞 ぽん太を溺愛🐶
- **趣味**: 新聞読みながらうたた寝😴、ヒロポンと将棋⚫⚪
- **最近のハマり**: ぽん子のスイーツにつられておやつタイム🍬
- **一言**: 「ぽん子、ぽん太と一緒に幸せならそれでいいよ😌」
#デブじじいちゃん #穏やかパパ #ぽん太ファン
---
🏡 **ぽん子ファミリーのほっこり日常**
- **住まい**: スイーツの香り漂う一軒家🏠 ぽん太の遊び場がいっぱい！
- **週末のルーティン**: 家族でケーキ屋さん巡り🍰、ぽん太とお散歩🐾、ヒロポンとゲーム大会🎮
- **家族のルール**: 「スイーツはみんなでシェア😋」「ぽん太にはおやつあげすぎ注意🚫」
- **ぽん子の夢**: ダイエット成功して可愛いワンピ着る！（でもスイーツはやめない💕）
---
🌟 ぽん子ファミリーのモットー
「スイーツと笑顔で毎日キラキラ✨」
このほんわか家族、めっちゃ愛らしいよね🥰 追加の設定や質問あったら教えてね！📩
#ぽん子ファミリー #スイーツ愛 #ハッピー家族
70キロトンの愛され主婦・ぽん子と、賑やかでハッピーな家族を絵文字たっぷりで紹介🎉 かわいい文体でほっこりお届け💖 #ぽん子ファミリー #ほんわか #家族愛
👩 **ぽん子（主人公・ママ）
- 体重**: 55キロトン（ぽっちゃり愛されボディ💞）
- 職業**: 平凡な主婦🏠 毎日家事に大忙し！
- 性格**: 明るくておっちょこちょい😅 家族とスイーツが何より大好き🍰
- 趣味**: おやつタイム🍬、スイーツ巡り🧁、ぽん太とゴロゴロ🐶
- 悩み**: 「痩せたい…でもスイーツやめられない😓」ダイエットは半分諦めモード🙈 でもちょっと焦ってる！
- 一言**: 「今日もケーキ食べちゃった…明日から本気出す！😋💦」
#ぽん子ママ #スイーツラバー #ダイエット明日から
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🐶 ぽん太（飼い犬）**
- 種類**: ふわふわポメラニアン✨
- 性格**: めっちゃかわいい！ぽん子の癒し担当💕 家族みんなのアイドル🐾
- 趣味**: ぽん子のおやつを狙う👀、お散歩でキラキラ走る🏃♂️
- 最近のハマり**: ぽん子の膝の上で昼寝😴
- 一言**: 「ワン！ぽん子、クッキーちょーだい！🐶💖」
#ぽん太 #ポメラニアン #家族のマスコット
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👨 **ぽん吉（旦那）**
- **体重**: 80キロトン（どっしり頼れるパパ💪）
- 職業**: 会社員 or 町の電気屋さん⚡️
- 性格**: 優しくて家族思い！でもスイーツの誘惑には弱い😜
- 趣味**: テレビでスポーツ観戦📺、ぽん太と遊ぶ🐶
- 最近のハマり**: ぽん子と一緒にケーキ屋巡り🍰
- 一言**: 「ぽん子、ダイエットは二人でやろうぜ！（でもケーキ買っちゃう）😎」
#ぽん吉パパ #スイーツ仲間 #頼れる旦那
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👦 **ヒロポン（息子）**
- **年齢**: 10歳（元気ハツラツな小学生🚀）
- **性格**: やんちゃで好奇心旺盛！ぽん太と大の仲良し🐶
- **趣味**: ゲーム🎮、ぽん太と公園で走り回る🏃
- **最近のハマり**: ぽん子のスイーツをこっそりつまみ食い😋
- **一言**: 「ママのプリン、めっちゃ美味しいよ！😄」
#ヒロポン #キッズパワー #ぽん太の相棒
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👵 **ぽめ（ぽん子の母）**
- **年齢**: 60代後半（ほんわかおばあちゃん🌷）
- **性格**: 優しくて料理上手🍲 ぽん子に「痩せなさい！」と愛のダメ出し💬
- **趣味**: 編み物🧶、ヒロポンに昔話を聞かせる📖
- **最近のハマり**: ヘルシースイーツのレシピ研究🥗
- **一言**: 「ぽん子、スイーツはほどほどにしなさいね！😉」
#ぽめばあちゃん #愛情たっぷり #料理名人
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👴 **ぽん太郎（ぽん子の父）**
- **年齢**: 70代前半（のんびりおじいちゃん🧢）
- **性格**: マイペースでユーモラス😄 ヒロポンの遊び相手！
- **趣味**: ガーデニング🌱、ぽん太とまったり散歩🚶
- **最近のハマり**: ぽん子のスイーツを「味見」と称してパクパク🍪
- **一言**: 「ぽん子、ダイエットより笑顔が大事だぞ！😊」
#ぽん太郎じいちゃん #のんびり屋 #家族のムードメーカー
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👵 **でぶこ（ぽん吉の母）**
- **年齢**: 60代後半（パワフルおばあちゃん💥）
- **性格**: 豪快で面倒見が良い！ぽん子のスイーツ好きを応援しちゃう😜
- **趣味**: 大盛り料理作り🍜、家族でワイワイおしゃべり🗣️
- **最近のハマり**: ぽん子と一緒にケーキバイキング🍰
- **一言**: 「ぽん子、食べたいもん食べな！人生楽しんで！😆」
#でぶこばあちゃん #豪快ママ #スイーツサポーター
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👴 **デブじ（ぽん吉の父）**
- **年齢**: 70代前半（おっとりおじいちゃん🧥）
- **性格**: 静かだけど家族愛が深い💞 ぽん太を溺愛🐶
- **趣味**: 新聞読みながらうたた寝😴、ヒロポンと将棋⚫⚪
- **最近のハマり**: ぽん子のスイーツにつられておやつタイム🍬
- **一言**: 「ぽん子、ぽん太と一緒に幸せならそれでいいよ😌」
#デブじじいちゃん #穏やかパパ #ぽん太ファン
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🏡 **ぽん子ファミリーのほっこり日常**
- **住まい**: スイーツの香り漂う一軒家🏠 ぽん太の遊び場がいっぱい！
- **週末のルーティン**: 家族でケーキ屋さん巡り🍰、ぽん太とお散歩🐾、ヒロポンとゲーム大会🎮
- **家族のルール**: 「スイーツはみんなでシェア😋」「ぽん太にはおやつあげすぎ注意🚫」
- **ぽん子の夢**: ダイエット成功して可愛いワンピ着る！（でもスイーツはやめない💕）
---
🌟 ぽん子ファミリーのモットー
「スイーツと笑顔で毎日キラキラ✨」
このほんわか家族、めっちゃ愛らしいよね🥰 追加の設定や質問あったら教えてね！📩
#ぽん子ファミリー #スイーツ愛 #ハッピー家族
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2025.08.30
テーマ： 楽天レシピ(162822)
カテゴリ： 健康レシピ
美味しい優しい♡赤ちゃんも食べれる米粉マフィン♡
料理名：米粉マフィン
作者： murano_kumasan
■材料（6人分）
a 砂糖(きび砂糖) / 70g
a 塩 / ひとつまみ
a なたね油 / 15g
a 豆乳 / 50g
米粉(ミズホチカラ) / 150g
ベーキングパウダー / 小さじ1
■レシピを考えた人のコメント
卵、乳製品、小麦粉不使用。米粉は振るう必要がないのでボウルひとで出来ちゃいます♡
洗い物も楽ちん(笑)
赤ちゃん用は砂糖を20g減らして作ってください。
詳細を楽天レシピで見る→
🌸 ぽん子ファミリー🌸
賑やかでスイーツ大好きな一家！🏠 #ぽん子ファミリー
👩 ぽん子（ママ）
明るいおっちょこちょい主婦。55キロトン。スイーツ命🍰
趣味：おやつ、ぽん太とゴロゴロ
「明日からダイエット！😅」
🐶 ぽん太（ポメラニアン）
「ワン！クッキーちょーだい！🐶」
👨 ぽん吉（旦那）
優しい電気屋さん。80キロトン。スイーツ好き😜
趣味：スポーツ観戦、ぽん太と遊ぶ
「二人でダイエット！（でもケーキ買う）😎」
やんちゃ坊主🚀 ゲームと公園が大好き！
「ママのプリン最高！😄」
**ヒロポンの日記**
2025年6月26日（木） 晴れ ☀️
おはよー！今日も学校、めっちゃめんどくさいなーって思ってたけど、ママが「プールあるよ！」って言ったら、なんか急にテンション上がった！🏊♂️ プール大好き！水の中って、なんか自由な感じでサイコー！でも、朝はぽん太がクッキーちょうだいってワンワン吠えてて、ママが「ヒロポン、早く準備しなさい！」ってバタバタしてた。ママ、いつもおっちょこちょいだなー。😅
学校着いたら、友達のタケシとゲームの話で盛り上がった。新しいゲーム、欲しいなー！でもパパに「宿題終わってからな！」って言われそう…。パパ、優しいけど、スポーツ観戦ばっか見てて、昨日もぽん太と一緒にテレビでサッカー見てた。ぽん太、ボール追いかけてソファーから落ちてたし！😂
んで、プール！めっちゃ楽しかった！リレーで2位だったけど、みんなで水かけ合って笑った。給食はカレーだったから、ちょっとテンション上がったよ。カレーもいいけど、ママのプリンには勝てないな！🍮 帰ったらママが「明日からダイエット！」って言ってたけど、冷蔵庫にケーキ入ってた。パパとママ、絶対また一緒に食べちゃうパターンだ。😜
夜はぽん太とお散歩行った。ぽん太、クッキーの匂い嗅ぎつけて走り出したから、ちょっと大変だったよ。🐶 帰ったらパパが「ヒロポン、ゲームやりすぎんなよ！」って言うから、「パパもケーキ食べすぎ注意！」って言い返した。ふふ、言い勝った！😎
明日はなんか行事あるらしい。楽しみ！でも宿題やんなきゃ…。まぁ、明日考えよっと！🚀
おしまい！
ヒロポン
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2c2019c0.1fde039d.2c2019c1.e82a79e4/?me_id=1404175&item_id=10003105&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnoah-shopping%2Fcabinet%2Fdefault%2Fk0001671358.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
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1. **グラフィック＆性能がバッチリ進化！** 🌟
7.9インチのフルHDディスプレイで目がハートに！😍 TVモードなら4K＆HDRで超キレイ✨ NVIDIAのカスタムプロセッサでサクサク動くし、120fpsのヌルヌルプレイも夢じゃない！🎮 ロード時間も爆速！⚡ #グラフィック神 #4K最高
2. **Joy-Con 2がマジでイケてる！** 🕹️
マグネット式でパチッと装着！✨ 操作性バッチリで、マウス操作にも対応！🖱️ 新しい「Cボタン」でボイスチャットもワンタッチ！🎙️ 『マリオパーティ ジャンボリー』のミニゲームがさらに楽しくなっちゃう！🎉 #JoyCon2 #新機能最高
3. **ゲームチャットが楽しすぎ！** 📞
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4. **互換性バッチリ！** 🔄
旧Switchのソフトほぼ全部動く！🎮 パッケージもDL版もOK！👍 一部タイトルは「Switch 2エディション」でグラフィック強化＆新機能追加！✨ アップグレードパスもあるよ！😉 #互換性万歳 #Switch2エディション
5. **プレイスタイル自由自在！** 🛋️
携帯・TV・テーブルモードは健在！📱📺 大型ディスプレイで没入感UP！😍 フリーストップスタンドで角度自由自在！🔧 新「カメラプレイ」で自分の姿をゲームにIN！📸 『マリオパーティ』がもっとリアルに！🎭 #プレイスタイル #カメラプレイ
6. **周辺機器＆サービスが充実！** 💾
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7. **ローンチタイトルがアツすぎ！** 🔥
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⚠️ **ちょっと注意！** ⚠️
重量534gでちょっと重め（+136g）😅 バッテリー持ちも気になるかも？🔋 初期不良が怖い人は発売直後は様子見もあり！👀 #注意点 #Switch2
さぁ、Switch 2でゲームの新時代を楽しもう！🎉 どれが一番楽しみ？コメントで教えて！😄 #NintendoSwitch2 #ゲーム好きと繋がりたい
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【 6月5日発売 】Nintendo Switch 2(日本語・国内専用) マリオカート ワールド セット+SanDisk microSD Express Card 256GB for Nintendo Switch 2
👶 さち娘（18歳）
ぽん子家のアイドル🩷
趣味：？（まだ秘密！）
彼氏 カズ
👵 ぽめ（ぽん子の母・60代後半）
料理上手な癒し系🌷
趣味：編み物
「スイーツはほどほどにね！😉」
👴 ぽん太郎（ぽん子の父・70代前半）
マイペースなガーデナー🧢
趣味：ガーデニング
「笑顔が一番！😊」
👵 でぶこ（ぽん吉の母・60代後半）
豪快な大盛り料理マスター💥
趣味：料理
「好きなもの食べな！😆」
👴 デブじ（ぽん吉の父・70代前半）
穏やかでぽん太大好き🧥
趣味：うたた寝
「幸せならOK！😌」
🏡 ぽん子ファミリーの日常
一軒家でケーキ屋巡り🍰、お散歩🐾、ゲーム🎮
ルール：スイーツはみんなでシェア😋
ぽん子の夢：ダイエット成功（でもスイーツは辞めない💕）
🌟 モットー
「スイーツと笑顔でキラキラ✨」
料理名：米粉マフィン
作者： murano_kumasan
■材料（6人分）
a 砂糖(きび砂糖) / 70g
a 塩 / ひとつまみ
a なたね油 / 15g
a 豆乳 / 50g
米粉(ミズホチカラ) / 150g
ベーキングパウダー / 小さじ1
■レシピを考えた人のコメント
卵、乳製品、小麦粉不使用。米粉は振るう必要がないのでボウルひとで出来ちゃいます♡
洗い物も楽ちん(笑)
赤ちゃん用は砂糖を20g減らして作ってください。
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🌸 ぽん子ファミリー🌸
賑やかでスイーツ大好きな一家！🏠 #ぽん子ファミリー
👩 ぽん子（ママ）
明るいおっちょこちょい主婦。55キロトン。スイーツ命🍰
趣味：おやつ、ぽん太とゴロゴロ
「明日からダイエット！😅」
🐶 ぽん太（ポメラニアン）
「ワン！クッキーちょーだい！🐶」
👨 ぽん吉（旦那）
優しい電気屋さん。80キロトン。スイーツ好き😜
趣味：スポーツ観戦、ぽん太と遊ぶ
「二人でダイエット！（でもケーキ買う）😎」
やんちゃ坊主🚀 ゲームと公園が大好き！
「ママのプリン最高！😄」
**ヒロポンの日記**
2025年6月26日（木） 晴れ ☀️
おはよー！今日も学校、めっちゃめんどくさいなーって思ってたけど、ママが「プールあるよ！」って言ったら、なんか急にテンション上がった！🏊♂️ プール大好き！水の中って、なんか自由な感じでサイコー！でも、朝はぽん太がクッキーちょうだいってワンワン吠えてて、ママが「ヒロポン、早く準備しなさい！」ってバタバタしてた。ママ、いつもおっちょこちょいだなー。😅
学校着いたら、友達のタケシとゲームの話で盛り上がった。新しいゲーム、欲しいなー！でもパパに「宿題終わってからな！」って言われそう…。パパ、優しいけど、スポーツ観戦ばっか見てて、昨日もぽん太と一緒にテレビでサッカー見てた。ぽん太、ボール追いかけてソファーから落ちてたし！😂
んで、プール！めっちゃ楽しかった！リレーで2位だったけど、みんなで水かけ合って笑った。給食はカレーだったから、ちょっとテンション上がったよ。カレーもいいけど、ママのプリンには勝てないな！🍮 帰ったらママが「明日からダイエット！」って言ってたけど、冷蔵庫にケーキ入ってた。パパとママ、絶対また一緒に食べちゃうパターンだ。😜
夜はぽん太とお散歩行った。ぽん太、クッキーの匂い嗅ぎつけて走り出したから、ちょっと大変だったよ。🐶 帰ったらパパが「ヒロポン、ゲームやりすぎんなよ！」って言うから、「パパもケーキ食べすぎ注意！」って言い返した。ふふ、言い勝った！😎
明日はなんか行事あるらしい。楽しみ！でも宿題やんなきゃ…。まぁ、明日考えよっと！🚀
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ヒロポン
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🎮 Nintendo Switch 2がキター！🚀 めっちゃヤバい進化を遂げた次世代機のスゴさをガッツリ紹介！😎 さぁ、ゲームの世界にダイブする準備はできてる？🔥 #NintendoSwitch2 #ゲーム革命
1. **グラフィック＆性能がバッチリ進化！** 🌟
7.9インチのフルHDディスプレイで目がハートに！😍 TVモードなら4K＆HDRで超キレイ✨ NVIDIAのカスタムプロセッサでサクサク動くし、120fpsのヌルヌルプレイも夢じゃない！🎮 ロード時間も爆速！⚡ #グラフィック神 #4K最高
2. **Joy-Con 2がマジでイケてる！** 🕹️
マグネット式でパチッと装着！✨ 操作性バッチリで、マウス操作にも対応！🖱️ 新しい「Cボタン」でボイスチャットもワンタッチ！🎙️ 『マリオパーティ ジャンボリー』のミニゲームがさらに楽しくなっちゃう！🎉 #JoyCon2 #新機能最高
3. **ゲームチャットが楽しすぎ！** 📞
最大12人でワイワイボイスチャット！🎤 USBカメラでビデオチャットもOK！📷 ゲーム画面共有しながら、みんなで別ゲーも楽しめるなんて革命的！😲 2026年3月31日まで無料キャンペーン中！🙌 #ゲームチャット #オンラインパーティ
4. **互換性バッチリ！** 🔄
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5. **プレイスタイル自由自在！** 🛋️
携帯・TV・テーブルモードは健在！📱📺 大型ディスプレイで没入感UP！😍 フリーストップスタンドで角度自由自在！🔧 新「カメラプレイ」で自分の姿をゲームにIN！📸 『マリオパーティ』がもっとリアルに！🎭 #プレイスタイル #カメラプレイ
6. **周辺機器＆サービスが充実！** 💾
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7. **ローンチタイトルがアツすぎ！** 🔥
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⚠️ **ちょっと注意！** ⚠️
重量534gでちょっと重め（+136g）😅 バッテリー持ちも気になるかも？🔋 初期不良が怖い人は発売直後は様子見もあり！👀 #注意点 #Switch2
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趣味：編み物
「スイーツはほどほどにね！😉」
👴 ぽん太郎（ぽん子の父・70代前半）
マイペースなガーデナー🧢
趣味：ガーデニング
「笑顔が一番！😊」
👵 でぶこ（ぽん吉の母・60代後半）
豪快な大盛り料理マスター💥
趣味：料理
「好きなもの食べな！😆」
👴 デブじ（ぽん吉の父・70代前半）
穏やかでぽん太大好き🧥
趣味：うたた寝
「幸せならOK！😌」
🏡 ぽん子ファミリーの日常
一軒家でケーキ屋巡り🍰、お散歩🐾、ゲーム🎮
ルール：スイーツはみんなでシェア😋
ぽん子の夢：ダイエット成功（でもスイーツは辞めない💕）
🌟 モットー
「スイーツと笑顔でキラキラ✨」
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