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今日もいい天気昨日もいいお天気で、朝は暖かかったですねほんとに。春かな~と、期待させといて、夜は激寒薄着で出かけた私は、まんまとやられました・・・なんとか、風邪はひかずにすみましたがしかし、昨日は花粉が飛びまくり接客業としては、お客様が持ってきてくれちゃう花粉(笑)に反応しまくり・・・とてもじゃないけど、がまんどころか、くしゃみ鼻水の悲惨な状態で接客できる訳が無く速攻、ドラッグストアへここ数年の愛用薬眠くならないのと、私には効く気がするので今年はどうかな~。花粉症、ひどくならないといいけど・・・今のところの症状としては、くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、顔もちょっとかゆみでてきたかも・・・ 今日のお弁当スクランブルエッグonお魚ソーセージのケチャップ炒め。玉葱とじゃがいも入り。梅きゅう。茄子、人参、ネギのコリアン風炒め。しょうが、コチュジャン、砂糖、醤油の味付け。いつもおかず画像だけですが、たいてい白いご飯にふりかけを添えるか、日の丸(梅干し)ご飯か、ごましお&梅干し。ってところです
2009年02月17日
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作ったお弁当は、毎日写メ撮ってます何の気なしに毎日撮りためていたけれど、同じおかずが続いたり頻繁だったりすること防止にもなったり、おかずネタを忘れない為にもなかなか便利そして反省する日もあったりとか・・・(笑)色味が淋しい時はたいてい反省です。 今日のお弁当からスナップえんどうごま和え。ベーコン入り野菜炒めはジャガイモ・人参・玉葱入り。鰹梅。ささみの親子煮。(←昨日から考えていたネタ^^) こちらは昨日のお弁当大根と厚揚げの生姜煮。ピーマンとハムのカレー風味炒め。玉葱入り卵焼き。ひじきと豆、人参、油揚げ煮。(最近ひじき煮がブーム^^)最近野菜を沢山食べてます^^緑黄色野菜は、油と一緒に摂った方が栄養価高いみたいです。炒める事も大事だなぁ~って気をつけております
2009年02月10日
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