「近況」今日は神経科定期通院日 | すずめ娘のダイバーズ日記R★

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2005,04,23大阪支部緊急オフ会

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2002.10.02

今日は２週間に一度の神経科の通院日だ。

ハプニングがあったせいか、その日以来どうも体調が
おかしくなってしまっている。
実はそんな自分を持て余す状態だ。

父は通院しながら検査を受けているので原因はまだ
わからないが何かみつかればまた再入院。
小さな会社の揺れ動きにどうも敏感に神経が反応し
てしまっているようだ。気にしたって結果が出てから

も一向に効果がなくお手上げ状態。

「自律神経失調症がひどくなると鬱病になってしまいますよ」
ささいな事にイライラし、爆発しそうになる感情を
押さえつけるのを先週末から繰り返しつつある耐え
難い状態を素直に先生に訴える事にした。

「何かにあたって吐き出しなさいよ。身内とかね。」
解っている。
ストレスは溜めたものはどこかに吐き出さないと
いけない。だが、父の事もあるし身内に吐き出せない
上に営業のうっぷんを客相手に吐き出そうものなら
打ち首物だ。友達相手だと余計に心配かけられること

「じゃあ好きな物食べるとかどうですか？」
悪いことに依然食べる事でストレスを解消していた
節があり、それで増えた体重を減らすために好きな
甘い物を今は我慢していた・・

「う～んいけませんね～ストレスの吐き出し口が

今日は２種類も薬が増えてしまった。
夕方から夜の頭をもたげるようなイライラが
ひどいのでデパス。
睡眠時の薬をコントロールが微妙なため軽い
持続性の睡眠薬リスミーを処方された。

その帰り、いつものようにサンマルクカフェに寄り、
ゆったりした雰囲気の禁煙室で大好きなアイスチャイ、
今日は大目に見てとろけるチョコレートクロワッサン
でひとまずゆったりとガス抜きをする。

神経科に行った後は決まって寄るコースだ。
すっごく落ち着いてなんにも考えずにぼーっと出来る
しメニューもお気に入りが多い数少ないすずめの憩い
の場所。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

思いっきり悪化しちゃったなあ。

どうしようかなあ。これから先・・

のんびりさせながら療養している状態というのは無理
なんだろうか？

父、社長がダウンしたら仕事の肩代わりなんてことに
なったら今の神経状態だとダウンしかねない。

私が割り振られる仕事はどうみたって会社の生命線の
入出金に違いない。

検査なんにもでてこなかったら良いんだけど・・

薬増えちゃったなあ。このままの自分でええのかな。

なんとか今の状態をしのぎつつも、自分を変えていかんと・・

そうだ！自宅近くの歩いて５分もかからないところに
YMCAがフィットネスとスポーツをやっていたな。
一度梅田近くのフィットネスであまり通えなくて挫折
したけど歩いて２，３分の距離ならなんとか通えるかも

体を動かせば普段の運動不足解消になるしストレスも
発散出来るよな～うしうし☆

ぼーっとしながらひらめいた。
帰り途中で寄ってちらしを拝借、思ったより安く、
フィットネス以外にもバスケットボール、卓球、バレー
ボールなどなども出来るようだ。

むうなんとか続けられるように出来たらなあ。
唯一気になるのが平日の昼から夜までで土曜日はお昼まで。
日祝日は完全にお休みだということだ。

丁度秋のキャンペーンとかで入会金無料で
２回分の回数券がついているらしい。
さあて、どうするか。

自分の生活スタイルを変えるってほんと難しい。
今は一歩も家から出ない運動不足の体を改善
できるんだろうか。
悩みどころだ。

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