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初心者ボウラーの練習日記
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2008年02月14日
カテゴリ： ボウリングその他
レッスンを受けると、体力だけじゃなく 精神力も
（満面の笑みで・・・）
先日、レッスンで隣のレーンになった方と、そんな話を（苦笑）
さて・・・
プロレッスンでは、リリース改善に入った事で、新たな課題を与えられました。
リリース時に手首を伸ばす。
サムが抜け始めた後は、フィンガーに重みがかかります。
この時、余分な力が入っていなければ、重みを感じて手首が伸びます。
ところが、私の場合、手首が軽く曲がったままなんです。
プロとも相談したのですが、以前、カップを意識した練習をした悪影響（要は悪い癖）がのこっているのだろうとの結論になりました。
すると、力を抜くイメージで行う必要があります。
力が抜けていれば、自然と手首が伸び、 送るようなイメージ でリリースできると思います。
そのため、伸ばす事、そして、重みを感じる事が重要になるのだと思います。
重みをしっかり感じる練習メニューを与えられました。
しっかりとボールを 回すイメージ だと思っています。
これに対して、フィンガーで ボールを押す イメージの練習というのもあります。
リリースの段階で、フィンガーでボールをしっかりと押し出すイメージなのだと思います。
曲げる イメージなのだと思います。
ここで、疑問があります。
結果的に、この 送る イメージと、 押す イメージは、同じリリースを目指しているように思います。
自然な力加減で、より強い回転をつけるためには「押す」イメージとなるように思います。
当然、それまでのスタイルによって、練習メニューが変わってくるのではないかと思います。
（満面の笑みで・・・）
先日、レッスンで隣のレーンになった方と、そんな話を（苦笑）
さて・・・
プロレッスンでは、リリース改善に入った事で、新たな課題を与えられました。
リリース時に手首を伸ばす。
サムが抜け始めた後は、フィンガーに重みがかかります。
この時、余分な力が入っていなければ、重みを感じて手首が伸びます。
ところが、私の場合、手首が軽く曲がったままなんです。
プロとも相談したのですが、以前、カップを意識した練習をした悪影響（要は悪い癖）がのこっているのだろうとの結論になりました。
すると、力を抜くイメージで行う必要があります。
力が抜けていれば、自然と手首が伸び、 送るようなイメージ でリリースできると思います。
そのため、伸ばす事、そして、重みを感じる事が重要になるのだと思います。
重みをしっかり感じる練習メニューを与えられました。
しっかりとボールを 回すイメージ だと思っています。
これに対して、フィンガーで ボールを押す イメージの練習というのもあります。
リリースの段階で、フィンガーでボールをしっかりと押し出すイメージなのだと思います。
曲げる イメージなのだと思います。
ここで、疑問があります。
結果的に、この 送る イメージと、 押す イメージは、同じリリースを目指しているように思います。
自然な力加減で、より強い回転をつけるためには「押す」イメージとなるように思います。
当然、それまでのスタイルによって、練習メニューが変わってくるのではないかと思います。
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