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ゆうこりん◎
５１歳９１キロの体重を７５キロまで落とそうとするダイエット日記
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May 15, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
05/15 ダイエット70日目
今日のダイエット：05/09 －11キロ
５月９日（火）、きょうのダイエット。
朝食：目玉焼き、いつものサプリメント
昼食：明太スパゲティ
夕食：鱈の湯豆腐、味噌おでん
※サプリメント↓
●αリポ酸（DHC）
●フォースリーン（DHC）
●マルチミネラル（ファンケル）
なんとか７０キロ台突入目指して夕飯を減らしました。しばらくこのメニューを続けてみようと思っています。
きょうは休みで十分な休養がとれました。明日からまた張り切って仕事に励めそうです。
注目のダイエットフード！おからこんにゃくリカロで低カロリー食生活！リカロ牛肉入りハンバー...
今日のダイエット：05/09 －11キロ
５月９日（火）、きょうのダイエット。
朝食：目玉焼き、いつものサプリメント
昼食：明太スパゲティ
夕食：鱈の湯豆腐、味噌おでん
※サプリメント↓
●αリポ酸（DHC）
●フォースリーン（DHC）
●マルチミネラル（ファンケル）
なんとか７０キロ台突入目指して夕飯を減らしました。しばらくこのメニューを続けてみようと思っています。
きょうは休みで十分な休養がとれました。明日からまた張り切って仕事に励めそうです。
注目のダイエットフード！おからこんにゃくリカロで低カロリー食生活！リカロ牛肉入りハンバー...
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