2007年03月の記事
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桜ばかりじゃなくって…
道端で咲いてる、こんなお花も凛々しくて好きです ^^
2007.03.31
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曇り空に…
表参道の桜です(^_^)
2007.03.31
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たまに顔を合わせるコ
見かけるたびに、声をかけるのですが… これ以上近づくと、逃げられてしまいます〓 仲良くなりたいな〓
2007.03.31
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ベスト・パートナーシップ
自分の求めるものを知り、メンタルブロックをはずせば出会いは必然になります。‘出会いは必然になる’という言葉に、すごく惹かれました私の、後期ピア・コーチだった、ありぃちゃんコーチがベストパートナーシップセミナーを開催します□日時□ ４月２２日（日）13:15～17:00□場所□ 東京都港区東新橋・おしゃれなカフェで！□詳細□ こちら をどうぞ☆ピア・コーチングっていうのは・・・ＣＴＣのプログラムの一環で、インストラクターから指定された組み合わせにより、受講者同士、一定回数のセッションをする、トレーニング。東京３期では、１人10回×２人分＝計20回のコーチングセッションを、コーチとして行い、また クライアントとして受けました。ありぃちゃんコーチは、私の２人めのピア・コーチです。私にとって、ありぃちゃんコーチといえば・・・‘たんぽぽの綿毛を思い出す仕組み’をつくってくれたひと。私がとても大切にしている、たんぽぽの綿毛が舞う中で、ボールを受け取るイメージ。ヘコんだときでも、これを思い出すと、胸がいっぱいになって復活できるのです。これから２ヶ月半、セッションを受けていく中で、私がふにゃっと元気でなくなったら、この‘たんぽぽの綿毛’の話を思い出させてください導入セッションで、こんなリクエストをした私に、ありぃちゃんコーチは・・・じゃ、自分で思い出せるような‘仕組み’を つくりましょうと、‘手を伸ばして受け取る’動作をすることで、そのイメージを思い出すという、アンカーリングをしてくれたのでした。ありぃちゃんコーチの得意ジャンルは、恋愛コーチング！彼女とのセッションで、自分の抱えている問題を 洗いざらいぶちまけた私は、恋愛面でも とってもお世話になりました。中でも 効いたのは、こんなリクエスト。そのとき感じたことを、思考のフィルターを通さずにそのまま言葉にしてみてください。当時の私には、ものすごく難しいことでした。でも、「やってみます！」と言った以上・・・ しかたなく・・・(笑) やってみました。それが、はじめの１歩。最初は、ほんとに難しかった。だけど・・「コーチとの約束だから！」と自分を励まし、出来そうなところから、なんとか少しずつ やってみたところ。自分が、いかに、自分の気持ちを押し隠して ひとと接していたのか目の当たりにするようになりました。それに、ね。やっぱり、言葉で伝えるのは、難しい。そこで、私なりにアレンジして、私の 比較的 表現しやすい方法でそのとき感じたことを、伝えてみることに・・・そして、そんなことを続けた数ヵ月後。大きなことに気づいたのです。それは、恋する女の子なら誰でもやっている、ごく簡単なことが実は とっても ぱわふる なんだ、っていう発見でしたそれに気づいた私は、なんだか とっても 楽 になって。妙な気負い(笑)が、なくなりました。今になって思うと、それに気づくことができたのも、ありぃちゃんコーチの、あのリクエストのおかげかな、と。恋愛コーチングになると、リクエストが多くなっちゃうんですよねぇと、笑っていた、ありぃちゃんコーチ。そんな彼女の、 絶品！恋愛コーチング恋する女の子には、ぜひ 受けてほしいな～コーチ・有居美香子さんによるベストパートナーシップセミナー□日時□ ４月２２日（日）13:15～17:00□場所□ 東京都港区東新橋・おしゃれなカフェで！□詳細□ こちら をどうぞ☆前回、恵比寿で行われた‘ベストパートナーシップセミナー’も大好評でした。今回は、いろいろな特典もついているみたい ここだけの話・・・ありぃちゃん、女性の私も見とれるほどの美女なんですよパートナーが欲しい方！パートナーとの より良い関係を求めている方！！ぜひ、こちら をのぞいてみてくださいねっ～ 前日のアサイメントコーナー ～１）２）--- ３）--- ４）５）６）
2007.03.30
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はい、はい、ありがとう
帰り道、銀行のＡＴＭコーナーに立ち寄りました。記帳を済ませ、店舗を出ようとすると・・・私より ひと足先に 出ようとしていた、かなり年配のおばさま。スッチーがよくゴロゴロやってる、あのカート(?)を後ろ手に持ち、下を向いて、足で なにかやっていました。？？？と思って、近づくと。大きくヨレて半分めくれあがった、フロアーマット（泥落とし）を一生懸命 足で元に戻そうとされているのでした。そのまんま、ふんづけて通り過ぎてもよさそうなものを。一生懸命、ヨレを戻そうとしている。キトクなひとだなぁ。なんか、苦戦されているご様子なので(笑)、私も 短い右足を出し、一緒になって、めくれあがったマット戻しに参戦しました。急に１本よけいな足が増えたので、びっくりして顔を上げたおばさまでしたが・・・ありがとね。わしが、入るときに めくってしもうたけん。。というようなことをつぶやきました。あ、そうだったんですか？と、思わず私も笑って、２本の足はマットと闘い、まもなく作業終了。はい、はい、ありがとう。と言いながら、おばさまは ゴロゴロとカートを引きずりながら夜の人並みの中へと消えていきました。はい、はい、ありがとう。その言葉に。とっさに私は 頭を下げることしかできなかったけれど。なんか、言えばよかったな。ちょっぴり反省しながら、私も家路についたのでした。はい、はい、ありがとう。なぜか、そのおばさまの言葉が いつまでも 頭の中で響いています。 これは、なんのメッセージだろう。～前日のアサイメントコーナー～１）---２）---３）---４）５）６）--- これはちょっとヒドすぎ・・反省！
2007.03.29
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怒ってるとき～
タイプ８の方が、こんなふうに‘怒り’を表現しました。 おなかのなかから立ち上がってくるよく、‘腹が立つ’って言いますよね？あの言葉を 体感されているみたいです。きのうは、エニアグラム・アソシエイツ 主催のエニアグラム入門編パート２へ行ってきました。エニアグラムの３つのセンターのうち、私は、たぶん、ヘッド（思考）センターにいます。ヘッドセンターのひとたちは、‘不安’をエネルギーとしている。と 言われていますが、私は、‘怒り’のエネルギーで動くことがよくありました。だから、タイプを探っているときには、ガッツ（本能）センター所属(笑)を疑ったことも・・・。（実は、自分のタイプが判明するまでは、ずーっと‘ハート（感情）センター’所属だと思っていました！そして、ヘッドセンターはないだろう、って思ってました！）でもね。 おなかのなかから立ち上がってくる怒りという言葉を聞いて。私自身は、怒りを感じると、 頭にサッと血がのぼる、ということに気づきました。ま、ここ１年半くらいで ずいぶん 心もカラダも 丸くなり (⌒-⌒;)最近は あまり 怒りというものが出てこなくなったけど。以前は、ほんとに すぐ 怒ってました。じわじわと ハラワタが煮えくりかえる、というよりも、瞬間的に 心臓がどきどきして 頭に血がのぼる感じ。まさに、アタマにくる ！って感じでした。今でも、本気で怒らせると、かーなり怖いんだけどね。。。そういえば・・・同じヘッドセンターでも、タイプ７の方は、ほとんど怒らない、という話も、きのう出ていました。‘怒りを感じてる自分’というのが、イヤなのかも・・ハートセンターのひとたちは、怒りを言葉で表現するとどうなるんでしょうね？ ‘胸が煮えたぎる’とかって、言うのかな。きのう、訊いてみればよかったもちろん、健全度とか サブタイプとか ウイングとか。それらによって違いますので、「タイプ○のひとは△△である」というのは当てはまりません。また、タイプ分けすることが エニアグラムを学ぶことの目的ではありません。ただ、以前から、ガッツセンターのひとたちの怒りは、私の感じている怒りとは比べものにならないほど スゴいらしい・・・とは思っていたものの、言葉による表現方法を比較することによりなんか 妙に納得できたので、それが嬉しかったのでした♪次回のエニアグラム入門編は・・・＜統合と分裂の方向＞■日 時■ ４月２４日（火） １９：００～２１：３０■場 所■ NPO法人アート・トラスト ＆ 彩ギャラリー （東京都・港区南青山 「青山１丁目駅」徒歩３分）■ﾌｧｼﾘﾃｰﾀｰ■ 西連寺弘さん■参 加 費■ ２０００円詳しくは、エニアグラム・アソシエイツ のサイトをご覧くださいね。もしくは、こちらの私書箱 までメールくださいな。全く初めての方でも、大丈夫ですよ♪ ～ 前日のアサイメントコーナー ～１）---２）３）４） ５）--- ６）---
2007.03.28
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直感のやじるし
最近、ちょっと不思議に思ってることがあります。‘直感’というと、‘どこかから自分が受け取るもの’というイメージがあるのですが、‘自分からどこかへ発する’ということもあるのかなぁ、って。きのうの帰りの電車の中で。目の前の席が空いたので、座りました。ちょっと ふくよかな(笑)私は、狭いスペースに 強引にお尻を押し込むこともできず、遠慮がちに腰掛けていました。次の駅で 左隣の方が降りていったので、私は深めに座りなおし、「隣にくるの、男のひとだとキツくなるから女のひとがいいなぁ」なんて、ぼんやりと、考えるともなく考えていました。すると、お隣に座ったのは・・・・見事に・・・ 男のひと！あはは。やっぱり‘期待’は 叶わないのね(⌒-⌒;)と 心の中で苦笑いしていたら。その隣の、隣の席が空き、そこが端っこだったためか、私の隣に座ったばかりの男性が、席を立って移動したのです！そして、ちょうどそのとき 乗り込んできた女性が、私の隣へとおさまったのでした (⌒-⌒) ニンマリ最近、妙にこういうのが多くてね。仕事で あちこちに電話をかけるのですが、「出てほしい！」と思う相手が電話に出てくれる、という確率が以前に比べて かなり高くなっています。あとね。「わざわざ呼びだすほどではないんだけど セヤちゃんが出たらあれを言おう」なんて思いながら 電話をかけると・・・４０％の確立のはずなのに(笑)、ちゃんとセヤちゃんが出てくれます。ほかにも、こんな感じのできごとが、最近やたらと多発。こういうのを‘直感’と呼んでいいものなのか？それとも、これは‘念(!?)を送ってる’、というのか？？はたまた、考えすぎか(笑)？？？もう１つの、仮説は・・・ね。実は先に、私のどこかが‘ささやかなメッセージ’を受け取っている。自分では気づいていないだけで。で、そのメッセージに基づいた行動を 無意識のうちにとっている。あまりにも根拠がなさすぎだけど。どんなもんでござんしょ。。。メッセージを「受け取る」一方通行だけでなく、「投げる」のも‘直感’のうちなんだろうか？？？？と、‘直感のやじるしの方向’が ちょっと気になる今日この頃です。
2007.03.27
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潔いひと
あるコミュニティのスタッフミーティングがありました。ミーティングといっても、メンバーそれぞれ仕事を持つ身であり、地域もバラバラですので、深夜の電話会議です。いつもは５、６人集まるミーティング。今回は、開始時刻を３０分近く過ぎても 私を含めて２人しか電話会議室にあらわれず・・・そもそも、主な議題に直接関わってる方々が不在では話にもならず、この２人だけで済ませられる話だけを済ませ、ミーティングはあえなく中止となりました。後で聞いたところによると、欠席された主要メンバーのおふたりは・・「出張から帰ってきた後、うたた寝してしまっていました」「ミーティングの日程を すっかり忘れていました！！」おい、おい・・・(⌒-⌒;)でもね。このメールを読んだ私が感じたのは・・・潔い！ の、ひとことです。ふだんから、たぶん一番 そのコミュニティのために尽力されてるおふたりですし、そのお人柄から それぞれの職場でも人望厚く、かなりお忙しいことでしょう。だから 「仕事がたてこんで・・」と返ってきても、全く不思議ではないのです。 ほんとに仕事だったとしたら、連絡くらいは欲しいけどね・・・それなのに、ちゃんとご自分のミスを認め、謝罪されている。「自分はミーティング以外にもたくさんの仕事をこなしているんだぞ」ということを、盾として使わずに。本当の意味での 誠実さ って、こういうことをいうんじゃないのかなそんなふうに、ちょっと感動しちゃったできごとでした。が、話は それだけでは 終わりませぬ。ミーティングは中止になっちゃったけど。出席した２人だけの雑談の中で、ふだん 言いあぐねていることをお話しできました。ぽっかりと空いた時間で、自分自身の‘気になってた仕事’もいくつか済ませることができました。なーんだ、中止になったけど、意外と よかったなと、思った瞬間、アタマの上に ずどーん と 大きな石が・・・。私、あの‘気になってた仕事’を早く片付けたくて、ミーティングを中止させちゃったんじゃないのぉ？無意識の中で生きている 私の知らない私が、Ａさんを眠らせ、さらにＢさんの記憶にベールをかけてしまったんじゃないのぉ？どきどき。またやってもーた・・・。考えすぎかしら。でもねぇ。私の無意識だけでなく、さまざまなひとの無意識が集まってそうさせたのかもしれません。でもねぇ。今回のことが、ただの偶然であることを祈りつつ・・・ Ａさん、Ｂさん、ごめんなさいっ と、とりあえず 心の中で アタマを下げる、たばちゃんs でした。～ 本日のアサイメントコーナ～１）---２）３）４）５）６）
2007.03.26
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手放せずにきたもの
今の人生を維持するため、あなたが手放せないできたものはなんですか？ショットバーマスターの こんな問いかけに対し、しばらく、答は出てこなかったんだけど。土曜日、第２セッション参加中に突然浮かんできました。私が手放せないで ここまで やってきたもの。それは、私がとても大切にしている記憶。連続した記憶。細かな事柄は憶えていないけれど、私が唯一持っている‘揺るぎない自信’を支えていた、それはそれは大切な この感覚。 この「細かな事柄は憶えていない」ってところがクセモノらしいんだけど・・・ これを手放すの！？これがなくなってしまったら、私は どうしたらいいの！？私が唯一自信をもって言えることなのに。これさえも、美しい嘘の記憶だっていうの？これを失ってしまったら。私には帰る場所がなくなり、路頭に迷ってしまう。考えようとしただけで 涙が出てくるほどでした。うわぁ～、恥ずかしいほどのドラマ好きやん！でも・・・今回の問いに対する答は、それではなかったようです。「インプットに対してアウトプットの方向が違ってる」そんな答だったみたい。それを失うのは とても怖いことだけど。人生や生活や人間関係が維持できないわけではない。そしたら、私が手放せないでいるものは なんなんだろう？第２セッション２日め。やっと、わかりました。っていうか・・・前日の懇親会の席で、マスターが ズバっと言ってくれていたのに、聴いてるようで聴いてなかったの。‘それ’だとは思わずに聴いてたの。‘それ’だとは思いたくなかったから、別の方向に激しく反応したりして、逃げてたの。あぁ、‘これ’だったんかい。。。手のひらに、乗っけてみる。これも、私にとっては 大切なもの。ある意味 私の人生のマニュアル・必須項目であり、うん十年の(笑)努力の積み重ねで やっと確立したもの。これを、手放すの？たいしたこと、ないような気もする。手放してしまえば 楽になれそうな気もする。だけど。そう考えていたのは、私が それを本気で手放すつもりがなかったから。空想の世界で、空に放とうとしていただけだったから。それを、現実世界で やめようとした瞬間。とても怖くなりました。だって。うん十年という間、私は‘これ’によって評価を受けてきたから。‘これ’を持った私だからこそ、社会で生きてこれたから。‘これ’を失くした私は・・・でもさぁ と、別の声も聴こえてくる。やっぱり‘これ’も違ってるかもしれないよ？‘これ’って、学校で、教えてることなんだよ？‘これ’がないと 社会は めちゃめちゃになっちゃよ？手放していいわけ、ないじゃん。そのとき、ふと 気づきました。私は すでに。私の属している あるコミュニティにおいては、‘これ’を手放しつつあるのです。そして、‘これ’を 一部手放した結果・・・今のところ、たしかに楽になっている。しかも、たいした支障が起きていない。ううん。ちょっと違うな。支障は起きている。起きたからこそ、別の方法が産み出され、私は楽になった。ちょっと荒療治だったけれども。そして さらに、私は‘これ’を、 プライベートな場面でも手放そうと試みたことが ある。そっちは、どうも・・・ 池にハマったらしい(⌒-⌒;) 安全な池だから、大丈夫なんだけどね。なぁるほど。これって、サイコロを転がすようなもんだ。なにがでるかな♪ なにがでるかな♪転がって、転がって。着地するまでは、なにが出るか、わからない。「これが出た！」と思ったら、もうひと転びして、また違うものが出てくるかもしれない。一見「しまった！」というのが出ても、「ラッキー☆」へと 更に転がることもある。もちろん、その逆も・・・。私は すでに、始めてしまっていた。これが‘それ’とは 気づかずに。安全なバーから、小指を１本、離してしまっていた。 それじゃぁ、思いきって、残り９本の指も 離してみようかなっとはいかないけれど・・・様子を見ながら、１本ずつ、指を離してみよう。 あぶないっ と思ったら、残った指で しっかりつかまればいいんだもの。 それに、手放すべきは‘これ’じゃない、っていう可能性だってまだある・・・往生際悪いけどね。(⌒-⌒;) ～ 本日のアサイメントコーナー ～１）--- ２）--- ３）４）（平日のみ項目）５）６）
2007.03.25
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成果を産みだす
成果を産みだす習慣をつけましょう。マスターが言いました。（「おっしゃいました」はやめて！と言われたので（^ー^;）） でも・・・（￣ー￣?）… よくわかんねーこれを たばちゃん言語にすると、「とにかく認めましょう」になりました。この１カ月で、なにが変化したか？この問いに、なにも思い浮かばなかった私。でも、「小さな変化でも認める」というルールにすると？出てくる、出てくる。１１個。あ、そういうことなんだ。トロい私は、短い期間では なかなか「進んだ！」とわかるほどは進みません。だけど、これを、初めてワークショップというものに参加したとき。つまり、おととしの１２月。「そのときから今までの１年３か月の間で、起こった変化」というふうに置き換えると？持っていることに気づいた ということが、挙げられます。現実は、そのときも今も ほとんど変わっていない。毎日、同じような環境で、同じような生活をしている。だけど、なにかが変わっている。だとすると・・・？変わったのは、私の意識。「足りないもの」を求め続けるのではなく、「すでに持っていること」に気づけたこと。「すでに持っているもの」を数えられるようになったこと。「自分を変えなきゃいけない」「自分が変わらなきゃいけない」実は、こういう考え方が、あまり好きではありません。だから、自分を変えたいとも思わなかったし、変えようともしなかった。だけど。「持っているものに気づく」「そもそも持っていることに気づく」このことで、どうやら 自然と 変わったようです。自分では なかなか わかんないんだけどね。自分の外。そこに関しては、欲しかったものを含め、すでに いろいろなものを自分が持っていることに気づくことができました。さて、お次は・・・？？自分の中に持っているものに気づくこと。うーん。「気づく」というよりも、「認める」という言葉を使う時期にきたようです。かなり怖いんだけど、その怖ささえ、８カ月前に比べたらとっても軽くなっていることにも、今日、気づきました。ふーん。怖さって、軽くもなるんだぁ。いろいろなことを学び、いろいろなことに気づいた一日でした。マスター、ミキちゃん、ケイスケさん。そして、参加者のみなさん。どうもありがとう ～ 本日のアサイメントコーナー ～ １）２）---３）４）（平日のみ項目）５）６）
2007.03.24
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どこか寂しいおもてなし？
風邪をひいて、１週間。まだ、咳・鼻水が止まりませんしかたなく、ベルサッサして（懐かしい！？知らない！？）家の近所の内科へ行ってきました。この医院の待合室、とっても居心地がいいんです。よくある、黒いビニール張りの長椅子ではなく、まるで どこかの家のリビングルームにいるみたい。ソファの座り心地は、元気であれば長居したくなるくらい。年代別の雑誌が取り揃えてあり、おしゃれなケースに入ったティッシュケースも、あちこちに。あれ・・・？こんなにティッシュが置いてあるのに・・・ゴミ箱が・・・ない。病院だもの。私みたいな 風邪っぴきさんは たくさん来るでしょうに。ゴミは持ち帰りましょう、ってことなのかしら？待合室、廊下、受付の前、出入り口。なんだか気になったので、医院中をさりげなく見回しましたが、ゴミ箱は どこにも １つも ありませんでした。ココは、先生が１人だけなのに、看護婦さん・受付さんがいつでも ６，７人は いるのです。ゴミ箱置いたところで、そんなに掃除が大変なわけでもないでしょう。調度品・従業員さんたちの雰囲気からは、病院とは思えないほどのあふれんばかりの‘おもてなしの心’が感じられるだけに・・・残念なような、寂しいようなキモチになりました。。。体調が悪いから‘足りないところ’にフォーカスしちゃうのかしら。それとも、これも、私に なにかを伝えようとしてくれているのかしら。そんなことを つらつらと考えつつ・・・明日も朝っぱらから活動するので、本日は もう寝ちゃいますっおやすみなさーい ～本日のアサイメントコーナー～１）２）---３）４）５）６）
2007.03.23
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直感ジャーナル ～「あるがままに生きる」編～
きのうの帰り道。てくてく歩きながら、ふと母のことを思い出しました。健康診断で、「あちゃっ」というようなものが見つかったばかり。大丈夫かな？元気だろうけど、元気にしてるかな？歩きながらで お行儀悪いけど、すぐにその場で電話してみることにしました。というのも・・・ショットバーマスターのオススメで、ある本を読んで・・・（今朝読み終えたばかり！） 足立幸子さん著 「あるがままに生きる」この中に「なぜかわからないけど そんな気がした」ときには、＜自分の深い部分＞から ベストなタイミングの情報が送られてきたということなのだから、そのときに すぐ実行なさい。と書いてあったからです。そのとき、アタマで考えて アタマを納得させるよう行動を取ろうとすると、タイミングを逃してしまいますよ。ちょうど、電話をかけることを例として書いてあったので、読んだ端から忘れていく私でさえ(笑)、思い出したのです。はたして・・・母は、家にいました！しかも、ちょうど、父を迎えに駅へと出かけるところだった、とのこと。おぉ！ あと２、３分遅かったら、母は 電話に出られなかったわけですね！？(⌒-⌒)ニンマリどん、ぴしゃりま、今回の件に関しては、その時間に電話しなくても、また、たとえ電話しなかったとしても、おっけ～な用事ではありました。でも、なんだか 「当たった～」って感じで、嬉しいな♪結局、出かけようとしていた母とは たいした話もせず・・・風邪で咳き込みながら しゃべってる私の方があんたの方が死にそうじゃないの！早く帰って寝なさい！！と、かえって心配かけてしまった・・というオチで終わりました。ささやかなメッセージを受け取ることから始めましょうと、マスターは おっしゃっていました。「こんな ささやかなことでいいの！？」ということでも、受け取り、承認していくことで、大きなものへと育っていく。あれ？これも、なんかに似てるわ・・・ささやかすぎる、ささやかさでは ありますが(笑)直感ジャーナル、ささやかに続けていきまーす。
2007.03.23
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釈放
「犯人は、お前だ！」 と、自分で自分を逮捕して、ここ数日、しばらく取調室に コモっておりました(笑)が、ひとりでは、なんともお手上げ。怖くて逃げだすし、回り道ばかりして なかなか核心に近づけない。それで、雪見大福コーチに助けを求めました。結果・・・。 釈放！犯人は私ではなかった、というよりも、誰が犯人だとか、そういう問題ではなかったようです。ほっとするのも つかの間。問題が解決したわけではないから・・・もっと厄介なものと向き合うハメになりました。トホホ。「まだ大丈夫」と放っておくか、軽い症状のうちに手を打っておくか。どっちでも、いいんですよ (⌒ー⌒)雪見大福コーチは、電話線の向こうで にっこり笑う。うううぅぅぅぅ。 ああぁぁぁぁ。 私は、唸るばかり (⌒ー⌒;)どちらにするか、いずれ選ぶとして・・・とは言うものの、私の中で答は出ているように思います。まずは、この問題に関する‘私のゴール’を設定することに。お風呂の中で じっくり考えてみたら・・・意外なことにも 気づきました。‘たばちゃん、強くなったねー’そんなコーチの言葉を胸に、勇気をもって、進みます。うぅぅ。怖いよー。めんどくさいよー。犯人 容疑者 たばちゃん。釈放はされたけど、たばちゃんデカに尾行されてる・・そんな感じでしょうか！？張り込みは、続きます。。。。。～ 本日のアサイメントコーナー～１）２）３）４）５）６）
2007.03.22
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見えないところのおもてなし
ＣＴＣ（ｺｰﾁ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ･ｺﾐｭﾆﾃｨ）第５期無料体験会へ行ってきました。といっても、今回はお手伝い。開場より１時間早く集合です。事務局の浜中さんと机や椅子を並べ替え、ほっと一息ついているとインストラクターのはまちゃん、登場半年前にＣＴＣを卒業した私は、北海道在住の はまちゃんとも半年振りの再会です。はまちゃんは・・・会場の様子を じっと見て、ひとこと。部屋が真四角だから、どこか崩した方がいいですね。？？？ （￣ー￣?）…私は、はまちゃんのおっしゃっている意味がよくわからなかったのですが、浜中さんは 理解されたご様子。おふたりで、机や椅子の並びを ちょっと動かしたら・・・あら不思議。たしかに、風景に動きがでて、温かみを感じられるようになりました。ふーん。こういうのって、理屈じゃなく、感覚なんだろうなぁ。私は理屈で理解するのが好きなので、ついつい 「どうしてそうなんだろう？」と考えてしまいがちなんですが、そういうのってセンスなんでしょうね。不思議なような、うらやましいような気分で、見ていました。その後、はまちゃんは 鞄から スプレーを取り出して シュッシュ・・なんとかクリアリングスプレーという、蓮の花の香りのものだそう。清々しい、森林のような香りが部屋に広がりました。浜中さんは、持ってきたＣＤプレーヤーで 音楽を流します。あぁ私たちのモジュール（対面授業）のときにも。スタッフのみなさんは、毎回朝早く集合されて、打ち合わせの後、こうやって‘学びの場’づくりをしてくださっていたんだな。だからこそ、私たちは、安心して 思いっきり チャレンジすることができていたんだな。それはもちろん わかってるつもりだったけど、実際にその様子を目の当たりにして、改めて感謝の気持ちが こみあげてきました。開場は、体験会開始の１０分前。講師 みかさんのお話が始まれば、音楽は止めます。音楽を止めた浜中さんは、ＣＤプレーヤー鞄にしまいました。「もしかして・・・この１０分のために、わざわざ持ってきたんですか？」「はい、そうですよ (⌒-⌒)」配布資料、打ち合わせ資料、ノートＰＣ。ただでさえ荷物は多いのに、たった１０分のために、小さいとはいえ かさばるＣＤプレーヤを持参する。緊張しながら会場入りする 参加者のみなさんのために。その‘おもてなしの心’に、心を打たれました。こんな、隠れた‘おもてなしの心’いっぱいの、ＣＴＣ体験会。コーチングと一緒に、その心も体験してみませんか？≪ＣＴＣ（コーチ・トレーニング・コミュニティ）きっかけ体験会≫■日 時■ ４月３日（火） １９：００～２１：００■場 所■ ゆうぽーと（東京都・五反田）５Ｆ たちばな■参加費■ 無料■詳 細■ (株)ＣＴＣのサイトで♪（名前もちょっと変わって、新しくなりました～）■申 込■ こちらのフォーム もしくは、こちらの私書箱 までどうぞ体験会という名前ではあるものの、実は、プロコーチ佐藤瑞嘉さんによる ２時間のコーチングセミナーになっています。無料で みかさんのお話が聴ける機会は、そうそうありません。コーチングって、なに？という方から、すでにご活躍中のプロコーチの方まで。ＣＴＣのインサイド・アウトを体験してみませんか？どうぞ、体験会にいらしてみてくださいね ～本日のアサイメントコーナー～１）２）久しぶり！３）忘れた～４）（平日のみ項目）５） 気合をいれるため(笑)マークを変えました！６）
2007.03.21
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浦島太郎の重箱
今日、‘犯人はお前だ！'を大急ぎで書いたあと、どこへ行ったかというと・・・赤木広紀コーチのＱ＆Ａセミナーでした。相変わらずの、包み込むような暖かい笑顔と穏やかな語り口。今回は ちょっと変わった趣向で、参加者からの質問にアッキーさんが答えていく、というカタチでした。が、これが大成功！２時間足らずとは思えないほど、受け取るもの、たくさん。正直なところ、まだ「？？？」な部分もあったのですが、浦島太郎の玉手箱を 重箱にしてもらってきたような、そんな感じでした。 それって、どんな感じやねん。。。比喩を使って背中を押してもらったり。 「えっ！？」と目を剥くような言葉にドキっとしたり。玉ねぎの皮を たくさん、剥いでもらいました。いちばん びっくりしたのは・・・‘犯人はお前だ！' で書いてた、推理小説の答。答に近い、ヒントを、 ぽん と 渡されたことです。それも、ごく自然な 流れで。なんかね、答を差し出された気がするんだけど、私が まだ手を出せなくて、ひとまず目の前に置いてもらった感じ。あぁ、ここでも 来ちゃったよ。やっぱり、犯人は私だったんだ。どうしよう。この箱を開ければ、答が出てくる。どうする？開ける？現在、どきどきしながら、思案中です。といっても、ここまできたら、箱を開けるしか ないんだけどね。ひとりで開けるのは怖いから、雪見大福コーチに手伝ってもらおっと。というわけで、ほんとに、予想以上に実りあるセミナーでした。今、ノートを読み返すだけでも、にやにやしてきちゃいます。いろんな‘種’が、埋まってて。大切に、育てていこうと思います。最後に、今日感じたことを、もうひとつ。私、あまり‘目的’を持ってセミナーに参加していません。今日も、「参加した目的は？」の問いに「アッキーさんに会いにきました～（でへへ）」以上！みたいな・・・よく‘得たいものを明確に’とかって言われるでしょう？その方が効果的、っていうのも、すごくよくわかります。だけど・・・必ずしも 明確な‘得たいもの’を用意しておかなくても。必要なものは、必要なときに、否応なしに ぶつかってくるんだ。そんなふうに、今日、思いました。そして、私は。セミナーの内容うんぬんよりも、なによりも。講師の存在そのものから、言葉にできない、表現できない、なにかを ちゃんと受け取っているんだな。それは すぐには明確にならないし、自覚もできないけれど。今までも、ちゃんと、大切ななにかを受け取ってきていたんだな。ってことを、今日、感じたのでした。 なんの根拠もないんだけどね。このような実り多き機会をつくってくださった 小田美奈子さん。そして、経験と知識と想いを、惜しみなく分け与えてくださった 赤木広紀さん。 どうもありがとうございました第２弾も、よろしくお願いしまーす！！～ 本日のアサイメントコーナー～１）２）---３）忘れた！４）５）６）
2007.03.20
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犯人は お前だ！
２月の終わりから、気になっていることがありました。犯人は、誰だろう・・・・それが、先日、ふっと気づいたのです。人間関係の４つの力学。犯人は・・・ 私だった・・・ らしい。ということで、どうしたらいいの？ どうしたらいいの？と怖がる自分自身をなだめながら。この推理小説を出題してくれた方に、今度お会いしたときにでももう１度 詳しく現場の状況を教えてもらおう・・と思っていたところでした。でも。ついさっき、ＰＣを閉じようとして、ふと気になってブログ更新情報をチェックしてみたら・・・。推理問題出題者(笑)のブログが更新されていました。この方のブログは ゆっくり読みたいので、基本的に自宅で読むことにしているのです。だけど、なんとなく気になって 読みに行ってみたら・・・。今度教えていただこうと思っていた、事件現場の様子らしき内容が、 そこに！！もう時間がないので、印刷しちゃいました。電車の中で読もうと思います。とりあえず、 ありがとうございましたぁ いやぁね、そのブログにコメントすればいいんだけど、あそこ なんだか 小心者には 書き込みづらくて・・・それでは、行ってまいりまーすっ
2007.03.20
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ささやかな謀反
金曜日の午後、突然 風邪をひきました。・・・なんてわけはなくて。風邪をひいていることに気づきました。って言った方が近いかも。風邪をひきそう・・ひくかも・・ひいてるかも・・・と見ないふりをしていた、蓋をしていたものが、勢いあまって噴火してしまった！！ というような感じでしょうか。あ”・・・これ、なにかに似てるかも。というわけで、週末は 眠って 夢をみて 眠って 夢をみて、の繰り返しでした。日記も アサイメントも おやすみしちゃいました。でも、今回は、私のカラダが ≪風邪をひく≫ことを選択したという気がしてなりません。・・・謀反を起こして(笑)２日間、ほとんど眠り続けながら、「風邪で済んでよかったな」と思いました。‘たばちゃんの乱'、とか、‘たばちゃんs 一揆'とか起きないうちに、 （かなり、本気・・・） 今日のところは、早く寝ることにします。おやすみなさーい。みなさまも、風邪ひかないようにお気をつけくださいねっ。～本日のアサイメントコーナー～１）２）---３）---４）５）６）
2007.03.19
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おめでとう
今日は、ＣＴＣ東京４期の卒業式。卒業生のみなさんに。 おめでとうごめんね。今日は それだけです。あ、あと ひとこと。 ＣＴＣでの学びは、あとから びしばし効いてくるよお楽しみに・・・
2007.03.18
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直感ジャーナル ～花束編～
お昼休み、ちっちゃな花束を買ってきました～今夜、コーチング仲間が ワークショップをやるのでほんのちっちゃなお祝いです。ＥちゃんとＪさん。ふたりでやるんだけど・・ どの色のお花がいいかな？色とりどりのお花と、しばし にらめっこなんとなーく。Ｅちゃんには こっち、Ｊさんには こっち、と選びました。↓ ↓ ↓その後、ふと壁に目をやると、お花の色の解説が貼ってあり、それによると・・・＜オレンジ系＞黄色：コミュニケーション力を高め、勇気や自信を与えるオレンジ ： 前向きな気持ちにさせる＜ブルー系＞青： 緊張と不安を和らげる紫：高いヒーリング効果。心身の疲れがとれ、体調がよくなるそれを見て・・・ ちょっと びっくり。オレンジ系とブルー系。それぞれのために選んだものに、ぴったり～と思えるような言葉が並んでいたからです。嬉しいな♪嬉しかったので、それをお店のひとにお伝えし、これも 直感ジャーナルに書こう！ と、勢い込んで店を出ました。だけど・・・歩きながら、考えました (⌒-⌒;)前に会ったときとは、彼女・彼も状況が違ってるだろうな。それも、私が勝手に 感じただけだし・・・よーく考えたら、逆の方がいいような気もする・・・どうしよう・・・？？？？あははやっぱり、‘考え’に 惑わされます。でもね。決めました。最初に ぴん！ と 選んだとおりにしよう。それが、合ってるかどうかが 大切なのではないもの。私が、「彼女にはこれ」「彼にはこれ」と、思ったんだもの。今日 参加するのは、‘感情モニタリング’五感を意識し、五感で味わう。‘感情モニタリング’の入口の部分を体験する・・・そうです。おもしろそうでしょ！？ではでは、行ってまいりま～す
2007.03.15
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福の神、反省。。。
きのう、ちゅぅちゃんのカリカリ（ドライフード）がなくなったのでお医者さんへ買いに行きました。その途中、以前、‘福の神？’でもちょっとご紹介したラーメン屋さん「たまてばこ」の前を通ったら・・・・ 違うお店になっていましたー そういえば・・・最近、私、行ってなかったな。そういえば・・・彼女、最近 駅前でも見かけてなかったな。きっかけは、駅前で 頼りなさげに チラシを配っている、ひとりの若い女性を応援するつもりで 立ち寄ったこと。（彼女は、「たまてばこ」店主の恋人か奥さんのようなのです）たしかに はじめの頃こそ、 「まだ つぶれていないかな」 と、ひそかに心配しながら 足を運んでいました。でも。通っているうち、どんどん味がよくなり、お客さんも増えた様子で・・・私も、相棒や実家の家族に「今度連れてってあげる♪」と話していたところだったのです。それなのに・・・・お店をやめて、どこへ行ったんだろう。新しい土地で、また始めるのかなぁ。こんなことなら、もっと頻繁に行っておけばよかった「たまてばこ」に限らず・・・自称 福の神 である私が お店に入ると、それまで ガラガラだったのに 急にお客が増えた！ ということがとっても多いのです。自称 福の神 の足が遠のいたから、閉店してしまったのかしら・・・あの２人、がんばっていたのになぁ特に、チラシを配り、店の切り盛りをしていた彼女のことがなんだか 気になります。やっぱり・・・この間 ふと思い出したときに、行っておけばよかった自称 福の神 は、勝手に おかしな責任を感じ・・・下を向いてとぼとぼと「たまてばこ」跡地の前を通り過ぎたのでした。～前日のアサイメントコーナー～１）２）３）４）５）６）
2007.03.15
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キャラメル・コミュニケーション
今朝、いつものように ぼーっとしたアタマで 会社にたどりついたら・・・守衛さんから「うちのみんなから・・」と、紙袋を手渡されました。えっ！？ ？？？(_'_) ？？？ あ、そうだ。今日はホワイトデーだったんだ私の 本番ホワイトデーは 先週終わってしまったのでもう すっかり忘れていたのです (⌒-⌒;)うわぁい、嬉しいな♪ビルの守衛さん４人。差し上げるのは 小さなチョコなのに、いつも、合同で おっきなお返しをくださるのです事務所へ上がり、朝のお掃除をしていると、今度は キャラおじさま ご出勤。ニコニコと差し出されたのは・・・ ワンコ でした。うわーい、嬉しいなっ (⌒-⌒)バレンタインデーってね。私にとっては、「いつもお世話になってまーす」のお中元・お歳暮みたいなものなんです。日頃の感謝をこめてだから、数年前までは、ホワイトデーにお返しをいただくのに抵抗がありました。だって、たいてい‘倍返し’になって返ってくるでしょ？ゴディバの２個入りをあげたら、１０個入りが返ってきた！とか・・・かえって悪いなー、という気がするし、せっかくの‘感謝’を、‘義理’で 返されるようで、イヤだったのです。でもね、最近は すんなり 受け取れるようになってきました。というのも、キャラおじさまの‘キャラメル・コミュニケーション’のおかげです。キャラおじさまは・・・私が残業していると いつも キャラメルを置いていってくださる、同じ会社ではないんだけど 同じ部屋で働いている、おじさまです。キャラメル１個にも、また残業？かわいそうに。早く帰るんだよ。がんばってね。などなど、たくさんの 音にならない声が 込められている・・・みたいなのです。キャラメル１個も、立派なコミュニケーションの１つなんだな。言葉の要らないコミュニケーションのカタチなんだな。キャラおじさまのくださる、１個のキャラメルから、そんな‘キャラメル・コミュニケーション’を学びました。そんなこともあったりして。最近では、お菓子にカタチを変えている、贈り主の‘想い’をありがたく いただくことが できるようになりつつあります。多少「あ、気を遣わせちゃって悪かったかな」とも思うんだけど。こっちが‘キモチ’ならば、あっちも‘キモチ’。。。カタチを変えた、物々交換なのかな。今年も いーっぱい・・・ ありがとうございました あーんど・・・ いっただっきまぁす ～ 前日のアサイメントコーナー～１）２）３）４）５）--- ６）
2007.03.14
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プレシャス・ライアー
１０日ほど前の出来事です。ちょっとした、だけど 放ってはおけないトラブルが起こりました。そのトラブルが起こったとき、私は 思いました。あぁ、私が あのこと から逃げたかったから、あのひとたちに、こんなトラブルを 起こさせてしまったんだ・・・そのトラブルに、私は関係ありません。トラブルのタネとなったわけでもありません。だけど・・・その日の夜、私は、ある ちっちゃなチャレンジをすることになっていたのです。自分の中では、もう迷いはない、精一杯やるだけ、と腹をくくったつもりでいました。でも・・・やっぱり、心の奥底では 逃げ腰だったみたいです。そのチャレンジから逃げるために・・しかも、体裁のいい理由をつけて、逃げるために・・・そのトラブルを、起こさせてしまった。あのひとたちを、使って。そんなふうに、思いました。変なお話でしょう？なに、ばかなこと言ってんの？自分がそんなに影響力あるわけないじゃない？自意識過剰だよ・・・私の中で、そんな声も上がってきました。そうよね、そんなことあるわけないわよね。ただの偶然よね。そう思いたい気持ちも、ありました。でも、やっぱり・・・‘私が’トラブルを起こさせてしまったのかもしれない。数日後、雪見大福コーチとのセッションで その話をしました。私の話を聞いた雪見大福コーチは、ひとこと。 「そうですね、その通りです」コーチも また、そのように とらえていたようです。やっぱり、そうだったんだ・・・なんだか、とても怖くなりました。私が、ほんとに そのチャレンジから逃げたい！と思っていたのならそれは まだ、わかります。逃げたいばかりに、そんなトラブルを起こさせてしまうこともあるかもしれない。でも・・・少なくとも、意識の上では。私は、逃げるつもりは、なかった。今 出来ることを、精一杯やるつもりだった。ちょっと怖いけど、１歩を踏みだしているところだった。それなのに。私の奥深いところでは、逃げたがっていた、ということになる。それは、しかたのないかもしれない。コントロールできる範囲のことではないのだから。でもね、だからといって、私以外の人物に 影響を与えるなんて。自分以外のひとたちに なにかを させてしまうなんて。今回は、あの程度だったから よかったようなものの、もっと重大なトラブルを招いてしまったら・・・？無意識のうちに なにかを起こしてしまう、という可能性に。現に 起こしてしまった、という事実に。とても、怖くなりました。数日後、ふと 思いました。シュガーの感じていた怖さって、こんな感じなのかしら？全く違うものかもしれない。もっと壮大なものかもしれない。でも、ただ、そう感じました。菅浩江 著 ・ 【プレシャス・ライアー】 ～前日のアサイメントコーナー～１）２）３）--- ４）５） ６）---
2007.03.13
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ご褒美
今朝は、ワケありで、かなり早めに出勤しました。出かける間際に ベランダから見えた空が なんとも美しくて・・早起きしたご褒美かなっ♪～ 前日のアサイメントコーナー ～１）---２）---３）４）（平日のみ項目）５）６）
2007.03.12
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現実化
最近、また妙に忙しくて・・・ちょっとセーブしようと思っていても、ついつい予定を入れてしまいがち。あーあ、だめじゃん・・・ちょっと落ち込んだところで、ふと、思いました。あ、私、今は、現実化をしようとしているところなんだな。今まで、‘想い’だけは たくさんあって。大切にしてきました。大切に、大切に・・しすぎて、箱の中に入れて、リボンをかけて、引き出しの奥にしまっておくくらい。でもね、それを ようやく 現実化しようとしているみたいです。これまた、なんの根拠もないんだけど(笑)今までは、‘想い’を大切にすることだけで、充分でした。でも・・・それを、ちゃんと伝えたい！カタチにしたい！ と、いつのまにか、思うようになっていました。‘想い’を伝えるため、カタチにするため、行動にしていく。これを、やろうとしているみたい。そういう時期に、なったみたい。なんとなーく、そう思いました。現実化 というと、私が思い浮かべるのは、佐藤瑞嘉さんです。数々の‘想い’を現実化し続けてきたひとだから。そして、数えきれないひとの‘想い’を 現実化することをもサポートしているひとだから。３月２１日（祝）、ＣＴＣ 第５期の無料体験会があります。詳しくは、こちらをどうぞ。↑これも、私の‘想い’を 現実化したことの、ひとつです。すんごくちっちゃいけどね。～ 前日のアサイメントコーナー～１）２）３）４）（平日のみ項目）５）６）---
2007.03.11
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感動と賛同
実家で、父のＰＣを借りて日記を書いています。隣では、父と母がおしゃべりしています。父は、風邪をひいていて、ちょっと苦しそう。。。あーあ、この風邪、なかなか治らないなぁ。あら、風邪をひくっていうのは、「ちゃんと休みなさい」っていう、体からのサインよ。たまには ゆっくり、お休みなさい。おぉ、我が母ながら、たまには いいこと言うなぁ、と思い、私も「そうだ！そうだ！」と 横っちょから口を挟みました。ほら、ごらんなさい。娘だって、感動してるじゃないの。おまえ・・・それを言うなら、感動じゃなくて、賛同だろ・・・ぶははっ 父と私は、大笑い笑われた母は、ご機嫌ななめでもね、ふと、思ったのです。誰かに、なにかに、感動するって・・・その、誰かの、なにかの、どこかに 賛同している状態のことなんじゃないかな、って。その、誰かの、なにかの、どこかと 共通している部分がある、誰かの、なにかの、どこかに 賛同しているからこそ、そこにあるはずの‘感動ポイント’に気づくことができるんじゃないかな、って。???(-"-)??? ちょっと意味不明かも。ま、そんなことを思った、ってことで♪娘にそんな気づきを与えた母は・・・すでに隣で高イビキ！！ ～ 前日のアサイメントコーナー ～１）---２）---３）---４）５）６）
2007.03.10
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自慢料理
金曜日の夜から、実家に帰ってきています。待ち受けていたのは、大好物の餃子と・・・母の自慢料理、散らし寿司でした。以前、自分でイマイチな散らし寿司をつくって以来、久しぶりに 母ご自慢の散らし寿司が食べたくなり、リクエストして つくってもらったのでした。上に乗ってた海老は、ほとんど ちゅぅちゃん()にたべられてしまったけれど・・・おいしかった！そして・・・びっくりしたことに・・・猫が１匹 増えておりました数ヶ月前から 我が家に出入りしていた野良ちゃんなのですが、喧嘩して 目に大怪我をしてしまったので、両親が お医者さんへ連れて行ったそうです。療養中、世話をしているうちに・・・双方合意の上、“うちの猫”になった、とのこと。シャム系とは思えないほど、でっぷり太ってますチャムです。よろしくねっ ～ 前日のアサイメントコーナー １）２）３）４）５）---６）
2007.03.09
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３６０度の法則
先日参加したワークショップで、２人１組になり、‘嬉しかったこと’を 話すワークをしました。私のお相手、Ａちゃん の‘嬉しかったこと’が、そのまんま‘私の嬉しかったこと’になったくらい・・・とーっても 嬉しかったので、Ａちゃんの許可をもらって、ここに書くことにしました。Ａちゃんが、お仕事でお客さまの会社を訪問したときのこと。そこの会社の女性が、お茶を出してくれたそうです。Ａちゃんいわく、そのお茶の淹れ方に秘密があり・・・まず 湯飲み茶碗にお湯を注いで お茶碗を温めてから、そのお湯を急須に移して、お茶を淹れてくれたと、いうのです。その ‘ひと手間＆心遣い’が、とっても嬉しかった・・・と。そうなんです。私も いつもやっているのですが、これをやると、お茶碗も温まるし、お湯の温度が お茶を淹れるのに適した温度まで下がるから。おいしくなる・・・はず。 って、本に書いてあった！ 正式には、お茶碗に入れて冷ますのではなく、お湯を冷ます専用の器があるみたい。でもね、お茶碗に入れた方が、温まり効果が期待できるのです(笑) だけど・・・Ａちゃん、 なんでわかったの？「ねーねー、それ、お茶を淹れるところ、見てたの？」「ううん、見てないよ。そのひとにも‘見てたんですか？’って聞かれたんだけど」「見てなかったのに、どうして その‘ひと手間’、わかったの？」「お茶碗が熱かったのに、中のお茶が飲みやすい温度だったから」「・・・・（感涙）」（そんなところで気づいてくれるひとがいるなんて・・・）さらに もうひとつ、嬉しかったのは・・・Ａちゃんが、その‘心遣い’に対して、その女性にお礼を言ってくれたこと！ココに、一番感激しました。やってる側としては・・・褒めてもらうことを期待して、そんな手間をかけているわけじゃない。どうせだったら、ちょっとでも おいしいお茶を飲んでもらいたいだけ。だけど、それに ちゃんと 気づいてくれる ひとが、いる。そして、‘気づいた’ということを 伝えてくれる ひとが、いる。もう、自分のことのように、嬉しくなっちゃいましただって、私・・・もう十数年 そうやってお茶を淹れてるけど、誰かにお礼を言われたことなんて、ないもん。 その女性も、Ａちゃんに気づいてもらって、とても喜んでいたそうです。以前、emi☆ねぇ（当時(笑)かとトレ）さんの マナー講座を受けたときに・・・＜３６０度の法則＞というのを 教えてもらいました。良いことをしても、悪いことをしても、すべて自分に返ってくる。自分の投げた方向から、返ってくるとは限らない。３６０度、どっちの方向から返ってくるか、わからない。でも、いつか絶対、自分に返ってくる。こ～んな法則だったと思います。そのときは、「ふ～ん」と思っていたのですが・・・やっと、具体的に、私の目に見えるように、 返ってきた！私の・・・今まで何百人もの方たちに そうやってお茶を淹れてきた想いが、回りまわって、前日知り合ったばかりのＡちゃんから見事に 返ってきたのです！なにかをしてもらって、 気づく というのは、とても素晴らしい感性だと思います。もちろん、‘気づく’＝ 心の中で「ありがとう」と言ってるのと同じことなので、気づいただけでも、充分なんだけど。そこから１歩。 伝えてみる と、なにかが変わります。間違いなく、明確に、相手に 届くから。これは、私の体験から わかったことなんです。ここ１年くらい。なにかをしてもらったり、嬉しかったりしたときには、なるべくそれを 相手の方に伝えるようにしてきましたが・・・ 伝える ことで、一瞬にして その場が変わることが多いのです。うまく表現できないんだけど、ね。今回のＡちゃんのシェアにより、私にとっての ３６０度の法則が実証されたわけだけど・・・３６０度と言わず、目の前から その場で ダイレクトに返ってきたらもっと 嬉しいそして、世の中が、もっと・・・ふんわり、ほんわり 変わってく。これからも、もっともっと 伝えることを大切にしていこう！と、改めて思った、Ａちゃんの‘嬉しかったこと’でした。こんな素敵な出来事をシェアしてくれたＡちゃん、ありがとう！そして、３６０度の法則を教えてくれた emi☆ねぇさん、ありがとう！！
2007.03.08
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あれ？ これは・・？？
東京のソメイヨシノの開花予想、１８日だそうですね！？でも・・・月曜日（５日）の夜、近所で見つけたこのお花。サクラだとばかり思っていたのですが・・・ 小雨の中、片手で撮ったから ぶれちゃった！ソメイヨシノでは ないのかしら？ま、いいや♪会社帰り、夜のお散歩も楽しくなります～ 前日のアサイメントコーナー ～１）２）---３）４）５）６）
2007.03.08
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直感ジャーナル ～乗り換え編～
日曜日のことです。ずっと気になっていたパワーストーンのお店、Ａ店へ 朝一番で行き、その後、運転免許の更新へ行くつもりでした。が・・・早起きできなかった(⌒-⌒;)どうしよう。「行きたい」のは、Ａ店。「行くべき」なのは、免許の更新。Ａ店は とても人気があるので、夕方はかなり混雑していて、30～60分待ちも珍しくない、と聞いていました。うーん。。。Ａ店へ行ったとしても、免許センターへ行ったとしても。今日一日で 両方回るのは 無理だろうな。よし、ここは「行きたい」を優先しよう！「行くべき」ところは、いずれ、行く。「行きたい」ところは、つい後回しにしてしまいがちだから。行く気になったときに、行っておこう！ということで、Ａ店に行くつもりで、家を出ました。電車に乗り、途中の乗換駅で・・・まだ、心の中では 迷っていたんでしょうね。ふと、この駅が、Ａ店・免許センター どちらを取るかの分岐点であることに気づきました。この駅を分岐として、この２つは、全く反対方向なのです。Ａ店へ行くつもりで、そちらのホームで電車を待っていたのに・・・どうしても気になって、携帯の乗換案内で、免許センター行き電車の時刻表を検索することに。更新期限までは あと１ヶ月あるものの、日曜日は ほぼすべて予定が入っていることを思い出したのです。結果・・・。今 走れば・・・免許センター行き電車に、間に合う！！「どうしよう？」と考える間もなく、私は走り出しました。ギリギリセーフ。「行きたい」Ａ店に行くつもりだったのに・・・「行くべき」免許センターへの電車に乗ってしまった。あーあ。やっぱり私は「べき」を優先してしまうのね。ま、いっか♪なーんて、苦笑いしつつ、免許センターへ向かい、無事に更新を済ませました。すると・・・思いのほか 手続きが早く済み、行きたかったＡ店にもまだ行ける時間だったのです。喜んで また電車に乗って、ごとん・ごとん。Ａ店に たどりつきました。夕方だもん、混んでるよなぁ。１時間待ちかなぁ。。。と、覚悟していたら・・・なんと、ガラガラ。お店の方も「いつもなら ものすごく混んでいる時間なのに」と おっしゃってたくらい。ゆったりと パワーストーンを選び、念願のブレスレットをつくってもらうことができました。このブレスレットについては、なんか おもしろいチカラがあるみたいなので、またあとで 書きますね♪そもそものきっかけは・・・自分へのお誕生日プレゼント(笑)に、angeroses ミキちゃん にペンダントをつくっていただきました。とっても素敵なものが出来上がってきて、それ以来、パワーストーンに なんだか興味が 湧いてきたのです。このペンダントについても、後ほど じっくりと 今回の出来事についても・・・乗換駅で、急遽 行き先を変更したのも、‘直感’と呼べるほどのメッセージを感じたわけではありません。そのときは、「あぁ、また思考に負けちゃった！」と思ったくらいですからでもね、なにかを ぱっ と感じて、ぱっと 行動に移したわけですから、直感初心者のワタクシとしては、これも‘直感’と呼んでおきましょう(笑)‘直感ジャーナル’これからも ページを増やしていきます (⌒-⌒) ～ 前日のアサイメントコーナー ～１）２)---(この頃サボりがち・・）３）４）５）６）
2007.03.07
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直感コーチング
いつまでも・・・ うだうだ 並べ立てている私に、雪見大福コーチからの提案がありました。「じゃ、僕を相手に フルセッションやってみますか？」「・・・・・」きのうは、雪見大福コーチとのセッションでした。でも、いつもとは ちょっと違うやり方で・・・クライアントである私が、コーチである雪見大福さんにコーチングを受けてもらったのです。いつもとは 逆 ・・・今回、雪見大福コーチ相手にコーチングするにあたって、私は、いつもとは違ったやり方で チャレンジしてみました。本番までに、持ってる包丁をチェックし、研ぎ直し、いつでも使えるように、ずらりと 周りに並べておく。でも、使ったのは・・・ 私の懐から ひょいっと出てきた、 新しい包丁でした。えっ？ いつのまに 新しい包丁 手に入れたの？って、本人も びっくり、だったんだけど(笑)でもね、私の中の たばちゃんs は、 すでに新しい包丁を持っていることを ちゃーんと 知っていました。だから、古い包丁を磨いた上でスタンバイさせておきながら、手に持って身構えたりはしないで、セッションを開始できたのです。そして、それは・・・予想以上に・・・怖くなかった(笑)、うまくいった、 楽しかった！！！もちろん、反省点は いくつも あるんだけどね。自分では全く意識していなかった強み、ちゃんと‘できている’ところ、クライアントとして感じたこと。などを、雪見大福コーチから、フィードバックしてもらいました。そして、私の踏みがちな 地雷ポイント危険な言い回しなども、指摘していただきました。さらに、‘これができたら もっとよかった・・’という点も、いくつか 教えていただきました。私が 雪見大福コーチを大好きな理由の１つとして・・言葉で論理的に 納得するまで 説明してくれるから、というのが、あります。そして、その大前提として、「わかるまで 食い下がって 説明を求めることのできる‘場’」を提供してくれているということも、あります。知りたがり・わかりたがりの私は、なにかを教えていただくとき、ついつい、それは、どうして？どういうところから、そう思うんですか？具体的には、どういうことですか？などと、追い詰め系(笑)の 質問をしたがります。たぶん、追い詰められる方は ウザイであろう・・とわかってます。だから、ふだんは、適当なところで止めておくのですが・・雪見大福コーチには、 遠慮せずに なんでも言える、なんでも訊ける。そんな場を提供してくれています。それが、なんとも 安心できるし、なにごとにも 納得できる。そして、なにより、 心地いい。つい きのうまで、私は・・・‘感性’でコーチングしていて、しかもそれがものすごく良い結果を産みだしている、あるコーチ仲間のことを、とっても うらやましく思っていました。でも・・・雪見大福コーチングを受けて２か月半。ようやく わかってきたのです。直感は、誰にでも（私にも）ある。‘使う’と決めることで、使えるようになる。‘出てくる’と信頼することで、必要なときには、ちゃんと出てくる。そして、理屈でマスを埋め続ける私には 私なりの、ある利点をも、発見できつつあるのでした。というわけで ♪ （で、どういうわけで？） ふんわりコーチ、２名さま限りの新規クライアントを募集しまーす。コーチングって、相性がとっても大切ですので、まずは お試しセッションを おすすめしています。今のところ、無料です。（そのうち 有料にしますので、今のうち、です）詳しくは、フリーページの≪お試しセッション実施中≫をご覧くださいね。または、こちらの私書箱から、‘お試しセッション希望’とご記入の上、お申し込みください。≪ふんわりコーチングとは？≫≪こんな方に、おすすめです≫≪ここだけの話・・・≫私も、雪見大福コーチのような、 安心できる、心地よい場を提供していきます。どうぞ、体験してみてください (⌒ー⌒)～前日のアサイメントコーナー～１）２）--- ３）４）５）６）
2007.03.06
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直感ジャーナル ～昆布茶編～
今朝、出勤前にコンビニに立ち寄ったとき。なぜか、昆布茶の小さな缶が目に入りました。おっ♪、と手を伸ばしたけれど。「あ、来週の方がいいな」と、手をひっこめました。今週末までに、会社の事情で 机の中のものを整理しないといけないから。よけいなモノは、増やしたくないのでも・・・ほんとに なんとなーく・・・「買っちゃえっ」という気がして、梅入り昆布茶を買いました。すると・・・？今日の午後。週に１回 いらっしゃるお客様が、今日もおみえになりました。いつもは コーヒー党の方なのに・・・「ごめん、今日は お茶くれる？ できれば昆布茶がいいんだけど・・」えっ 昆布茶 ？？あまりのタイミングの良さに、びっくり にっこり別にね、喫茶店じゃないんだから(笑)、ご希望の飲み物をお出しできなかったとしても、いいんです。でも、なんだか ドンピシャなタイミングが とっても嬉しかったこれって・・・ 直感 てやつかしら・・・。この程度のものを‘直感’なんて呼んだら、笑われてしまうかもでも、いいんです。ここからが、‘思考人間 たばちゃんｓ’のスタート！！ ・・・「はじめにんげんギャートルズ」なんて、若いひとは知らないんだろうなこれを機に、‘直感ジャーナル’をつけてみることにしました。‘直感ジャーナル’とは・・・‘直感’の追跡調査を記したものです。ＣＴＣでも、コーチングに直感を使うことを奨励(笑)しています。直観力を鍛える方法の１つとして、「直感ジャーナルをつける」という項目が テキストにも載っていました。追跡調査することにより、直感を「たまたま・・なできごと」で終わらせない。直感の精度を上げていくのにも、効果があるらしいです。なんだか、おもしろそうでしょ？めんどくさがりの私は、この場をお借りして‘直感ジャーナル’つけちゃいます。焦点を当てたところが拡大する、って言いますし「おぉ♪」というものがありましたら、書いていきますねっ。実は きのう、もっと おもしろい （と、私が思った）出来事があったのでそちらも、また後で書きたいと思いま～す。～前日のアサイメントコーナー１）---２）３）４）（平日のみ項目）今週から、アサイメント項目を２つ増やします！５）・６）ともに２個が満点です
2007.03.05
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目標達成ということ
今日は 運転免許の更新に行ってきました。免許センターは、駅から徒歩25分のところにあります。 当然、運転免許は持ってます。ミラちゃんという愛車もあります。なのに、どうして電車で行くの？という突っ込みは・・・ナシね(笑)！？ 無事に更新も終わり、免許センターを後にして帰りの電車の時刻表をチェックしたとき。１６：１０の電車に乗りたい！と、思いました。 （その路線、途中で線路が分かれて行先が２箇所に分かれるのです）それと同時に、「駅まで歩きたい！」という気持ちもありました。駅までは、もちろん、バスが出ているんだけど・・・運動のためにも、歩きたかったのです。そのとき 時刻は、 １５：４５電車発車時刻は、１６：１０免許センターから駅までは、徒歩２５分。 と、書いてある。間に合うか？ 間に合わないか？？徒歩２５分というのは、不動産の広告みたいな基準で決めたのかしら？男性のアシで２５分なのかしら？迷っていてもしかたないので、ただ、 「１６：１０の電車に乗るぞ！」と、決めて、歩きだしました。てくてくてくてく。私、わりと歩くのが早い方なのです。てくてくてくてく。途中、信号待ちで、ある女性に追いつきました。私の前で 歩き出した、その女性。私と同じくらいの速度ではあるのですが、彼女の後ろを歩いているとなんとなく、もたつくのです。んーーーー。ふだんだったら、そのまま、なんとなく もたつきながら(笑)彼女の後ろを歩いていたことでしょう。でも。私は、１６：１０に乗るの！！それに、さっきまで この女性の後ろ姿は 見えていなかった。それなのに、今 追いついた、ということは、私の方が速いはず。そう判断して、彼女の脇を ことさら足を早めて 通り抜けました。無事に追い越しが終わり・・・ひたすら、歩く、歩く。てくてくてくてく。やった！予定よりも５分早く、駅に着きました。そして、ふと、思ったことは・・・？私は、「１６：１０に乗る」と、決めた。そのために、ちょっとだけ、がんばった。なーんだ。それだけのことじゃん！？実は・・・コーチでありながら、私、‘目標達成’という言葉が怖いのです(笑)目標を設定すると、「なんとしてでも それを達成せねば！」というキモチになり、苦しくなってしまいます。ヒトによっては、苦しくなるどころか、「達成こそが喜び！」「達成したときのことを考えると わくわくする！！」って方もいらっしゃるんでしょうけどねっ。怖がりな私は、‘目標達成’という言葉を聞くと、ひやっとして、そそくさと そこから逃げていたのでした。でも・・・私は、「これをする」と、 決める！それを実現するために、ちょっとだけ、がんばってみる！！それを実現するために、いつもと違うことを、ちょっとだけ、やってみる！！！それだけで、いいんじゃないんだろうか？もしかして・・・？？と、思ったのでした。そして。それだけのことだったらば、‘目標達成'が苦手な私でも、日常茶飯事で やっているんじゃないだろうか？と、気づいたのでした。カラダは 一生懸命 歩いているけれど、アタマは、ものすごく free な状態。ボーっと歩いているだけで、いろんなことを考え、いろんなことに気づく。だから、歩くのが、好きなんです♪今日も・・・「目標達成って、そんなに怖いもんでもないんじゃない？」そんなことを ふと思いながらも。。。相変わらず ‘目標達成’という言葉を 思い浮かべただけでひやひやしている、ふんわりコーチでした ～ 前日のアサイメントコーナー～ １）２）残念！３）４）（平日のみ項目）
2007.03.04
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Happy Birthday for Me!
お誕生日だというのに・・・朝から大忙しでも、とっても充実したお誕生日を過ごすことができました。プレゼントって。あげるの、大好きです。もらうのも、大好き！！っていうのは、なぜか ちょっと どきどきするけど・・・実はすっごく嬉しいなにが一番嬉しいかというと。私のためになにかを選んでくれている、私のことを考えてくれている、その時間。プレゼントを選ぶとき（または つくるとき！）は たぶん間違いなく 私のことを考えてくれているでしょ？そんな時間を 私のために とってくれた、っていうことが嬉しいのです。プレゼントって・・・相手に渡す ずーっと前からの・・・あ、なにあげよっかな？と考え始めた瞬間 ～ その場で一緒の時間を過ごす瞬間まで。ううん。それをもらった後、そのプレゼントを見るたび、くれた相手のことを想う瞬間までも。そこまでの瞬間瞬間のつながり 全部が、プレゼントだと思うんです。だから・・・ほんとに、ほんとに、 どうもありがとうおめでとメールやコメントをくださった方たちも、どうもありがとうございましたちなみに・・・今年は こんなプレゼントでしたそして・・・ 自分で自分にプレゼントしちゃったものもあります・・・↑こちらについては、また後日 ゆっくりとトシをとるのは んーーー だけど・・・毎年、どんどん素敵なお誕生日になっていきますっ～前日のアサイメントコーナー １）２）３）忘れた！４）
2007.03.03
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笑顔が聴こえる
「○○○（会社名） セヤでございます」うふふ。出た、出た！ 出たといっても オバケじゃないよ～朝一番でかけた電話に出てくれたのは・・・セヤちゃん。○○○株式会社さんに電話すると、40%くらい(笑)の確立でセヤちゃんが出てくれます。このね、「セヤでございます」の「ざいます」のあたりに、いつも笑顔が見えるのですなんとなーくなんだけど・・・いつも電話を取り次いでもらうだけ。お会いしたこともなくて、40％の確立で声が聴けるだけ。それだけの関係(笑)なんだけど、セヤちゃんが電話に出てくれると、なんだか気分がはずみます今朝は、ちょっと沈んだ気分だったのですが・・・おかげさまで、ちょびっと 元気を 取り戻しました どうもありがとう 私も いつもそんな応対ができるようになって、誰かが ちょびっと 元気になってくれるといいな～前日のアサイメントコーナー～１）２）---３）４）
2007.03.02
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ラベンダー、ココナッツ、赤ワイン
ラベンダー、ココナッツ、赤ワイン。まだまだ あるの。小豆、メロン、昆布、黒糖。 それに、明治、森永・・・。キャラおじさまが 今までにくださった、キャラメルです。今日は・・・赤ワインでした。ぎょっ としつつも、お口へ放り込むと。ほんとだ、赤ワインだぁ一杯やるには まだまだ早いけど・・ キャラおじさまの優しさに ぽっと赤くなりました それにしても、なんで そんなにたくさんの種類をお持ちなのかしら。 ～前日のアサイメントコーナー～１）２）---３）４）
2007.03.01
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