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| お家ヨガ（B-life）
2019/11/16
カテゴリ： お家ヨガ（B-life）
毎日だらだら適当に暮らしています。
そんな私ですが、少し前に夢を見つけました。
お腹を割る ことです。
運動は嫌いですが、自宅にずっといるとだらだらゴロゴロしてばかり。だから暇つぶしにジムに行っていました。でも、昨年（2018年秋）お気に入りのヨガの先生が独立。
もともと運動なんて好きじゃない私は、先生が変わっただけでジムに行く気がなくなり・・・。
でも、何もしないとブクブク太るし・・・。
そしてYouTubeで探し、 B-life に出会いました
マリコ先生のヨガはわかやすく、ひとりでもできます。
そして7月、8月は暑いといってお休み。これじゃダメなんですが・・・。
9月から再開し、今はやれるときはちゃんとやっています。
このまましっかりやり、来年はお腹を割りたい。いや割ります。
年内は 「Believe」 のカレンダーをやります。
魔法のヨガ 自律神経みるみる整う [ B-life ]
マリコ先生の本です。
ヨガマット 10mmより断然6mm 送料無料 全8色 2トーン 紐バンド付 高級TPE素材 makikoレッスン動画付き ダイエット Greenreaf
私が使っているよヨガマットです。
そんな私ですが、少し前に夢を見つけました。
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でも、何もしないとブクブク太るし・・・。
そしてYouTubeで探し、 B-life に出会いました
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