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| お家ヨガ（B-life）
2019/12/06
テーマ： ヨガ(113)
カテゴリ： お家ヨガ（B-life）
午後はいっぱいやってしまった
なんかヨガをやっていると
気持ちがよくて
やめるのがなんか惜しくて・・・。
いつもこんな気分なら
体の余分な肉も取れるんだろけど
すぐにやる気スイッチが切れからね（笑）
いつもこんな気分なら
体の余分な肉も取れるんだろけど
すぐにやる気スイッチが切れからね（笑）
「デトックスヨガで腸をスッキリ！」
デトックスヨガはねじりのポーズがあるから好き
終わった後 スッキリするんだよね
「太陽礼拝」
太陽礼拝大好き
毎日きちんとやったほうがいいんだけど
なかなかできない
フローヨガにはあるから
パスしちゃうんだけどね。
「3分腹割」
2日サボった
「体感Diet（中級）」
これも2日サボった
こっち系好きじゃないのよね
でも、おなかの肉取りたいし
おなか割りたいし
だから、サボったらダメなんだけど。
「ヨガで過剰な食欲をコントロール！」
気持ちよかったぁぁ
これで終わる予定でしたが、
なんかもっとやりたくて・・・。
5分ほど休憩して次へ
これで終わる予定でしたが、
なんかもっとやりたくて・・・。
5分ほど休憩して次へ
「フローヨガ特別版」
マリコ先生のリアルレッスン。
これ好きだわー
こればかりやりたいなー
「ヨガで過剰な食欲をコントロール！」の中にこのポーズがあります。
これできないのよね。
これできないのよね。
足が床に全然つかない。
いつかできるよになるといいな
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