2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2011年01月の記事
全22件 (22件中 1-22件目)
1
-
どうやったら、先輩方を本気にできるか悩む
ここ数日、寒波が来ているようでとうとうこの土曜日、2年ほど使っていなかった「ハクキンカイロ」を引っ張り出して腰につけている太陽仮面です。さて、今日も総本部上級コースに行ってまいりましたよ～。行く前は軽い腰痛と腹痛に悩まされましたけどね、怖い気持ちを感じつつ、総本部に向かいました。今日は試合1週間前、ということで軽い組手が中心でございました。とは言っても太陽仮面は先輩方と同じ軽スパをやっていたらボコボコなので一所懸命やったのですが…。やっぱり先輩方に軽スパでいなされてまだまだ稽古をしないといけないことを痛感。スパー後のミットでも、昨日稽古とスケートで使ったふくらはぎに疲れがたまりまくり、途中で何度「やめたい」と思ったことか。ま、相手が高校生、緑帯だったので根性で何とか押し切りましたけどね。そして、稽古後ふと総本部のN先輩(男)に声をかけられました。「昇段のこと、考えてますか?」てね(笑)最初に「10回できますか?」と訊かれ、意地で10回やったら…。「拳立て、30回できますか?」とも訊かれましたとも。私、補強の中で拳立てと懸垂は実は大の苦手なんですね～。ま、懸垂はともかく、拳立ては審査の課題にありますから、苦手では済まされないのですが、今までは腕あまり曲げない状態でお茶を濁していたのですわ。でも昇段レベルではそういうわけにはいかない。顔を上げ、深く肘を曲げないと「拳立て」とは認めてもらえません。で、背筋に自信がないことを言ったら、N先輩は「(拳立ては)慣れですから、やれといきなり言われてもやれるくらいに、今からやっといた方がいいですよ。太陽仮面(仮名)さんはパワーファイターのようなので、特に頑張ってください」とアドバイスをくださったので、明日からできるだけ正しい拳立てを頑張るようにします。(後は、女性や中学生は筋力がないからこそ、柔軟性を生かせとも言われましたね)あああ、昇段するために、まだまだたくさんやることがありますわ～。でも、運動音痴の中年の私でもちょっと頑張ったら昇段できる、だからみんなは私ほど頑張らなくても昇段できる、ということを示したいし、総本部に行く余裕のないうちの支部の皆様も強くなれるよう、昇段に向けて誰の手を借りてでも、自分が強くそして上手になるぞとあらためて誓った太陽仮面なのでした。
2011年01月31日
コメント(0)
-
久し振り、怖かってんけど…。
空手の稽古後、ほぼ3週間ぶりに、行ってきましたわよ、スケート。私がリンクに入った時は、ちょうど整氷が終わった頃だったので氷のコンディションは抜群でございました。で、また滑り始めたのですが、自分のスピードの遅さにイライラ。頑張って氷を蹴っているのに、私をみんなはどんどん追い越してゆく。しかも、これ見よがしにフィギュアおじさんやショートスピードおじさん、ホッケーお兄さんがクロスをしたり、バックで滑ったり、周りではフィギュアを習っているような女の子がスピンをしていたり。足腰の丈夫さだけには自信がある私は軸足に体重を集中させ、できるだけ片足で滑るように、と心がけてはいるのですが…。バランスが悪いのか、滑りながら未だに片足で立てませんし開脚のままで滑る格好の悪さ(泣)それじゃ、足を速く動かしたらええんか?と駆け足をするように動かしたら…。上体がついて行けなくて、氷の上にどてーん!!ですわ(涙)こうなったら、スケート教室に行くしかないかな…。でも、「ホッケーシューズの人お断り」ならイヤだな…。で、今日はやたらふくらはぎに疲れを感じ、最後の方は脚が言うことを聞かなくなりましたので滑って1時間もないですが6時前に終了致しました。そしてリンクの前でスケート屋さんが11000円のホッケーシューズを売っていたのを見てつい買いたくなったのですが、店の人がオバサンにホッケーシューズを売ってくれるのかどうか不安なのでつい買う勇気がなくて今日はあきらめました。フィギュアスケートを見るのは大好きですが、私が実際にするなら「氷の上のかけっこ」か「氷上の格闘技」がしたいんで、スピードスケートかホッケーしか選択肢がないんで、フィギュア用の靴を進められたら店員殴りそう、という不安もあったし。というわけで、今日も楽しく空手してスケートして背中と腰が筋肉痛、さて明日の上級コースに耐えられるかな?と一抹の不安を覚えたけどやっぱり行くぞ、の太陽仮面なのでした。
2011年01月30日
コメント(0)
-
若いって、素晴らしい、けど。
お正月にiPod touchを買って以来それにハマり、引きこもりと飲んだくれに拍車がかかっていたのですが、今日は家にいたい気持ちを振り払って稽古をした太陽仮面です。今日はS先生親子も参加。S先生のお嬢さん、Aちゃんは学校の部活(吹奏楽部)を抜けての参加だということで、若い人が空手に頑張ると私も刺激になってとっても嬉しいです。やっぱり若いって何だかんだといっても羨ましいですね～。ミットや移動稽古でおっさんオバハンがふうふう言っていても、若者は同じ内容でも涼しい顔してますから。それでも、相手がタフだと分かっていても若い子には鬼にはなりきれませんわ。今日も最後におっさんのSさんをミットでさんざんいじめたけど、それを同じように若い子にやらせるというと、相手がM特訓の常連とか全日本レベルでない場合こっちの気が引けますわ。パワーとテクニックだけなら私の方がずっと上で、鬼ミットやったら彼らの才能を潰した、となりそうなんで。それにしても先生の「組手中相手の全体を見る」というのはとっても大事ですね。つい、突き蹴りが来たところばかりに集中してしまいがちになりますが、空手はどこからどんな攻撃が来るか分からないだけに見る位置に偏りがあると相手の格好の獲物になるわけで。というわけで、このことを気にしながら明日の総本部上級コースで組手をしてみようかな、と思う太陽仮面なのでした。
2011年01月30日
コメント(0)
-
レバー、なかなか打てへんもんやね
この頃妙にお腹が空き、稽古後はラーメンを食べたくなるけどぐっと我慢の太陽仮面です。さて、M特訓の翌日で筋肉痛が残りますが、今日も稽古に行きましたよ～。そして今日も指導はM先生。基本稽古で印象に残ったのは、「最初から最後まで同じ力で動くのではなく、インパクトの瞬間に力を集中させる」というところですわ。頭で考えたらそれは当然のことなのですが、実際にやると忘れるのですよね。でもこれから稽古していく上で、「黒帯の基本稽古」としては意識してやり続ける必要がありますね。次なる移動稽古のメインは「レバー打ち」。わたくし、レバー打ちも正直うまくないんですよね～。何故なら、レバーのあるところ=腕でガードしてる肘に当たるところですから、攻撃したとしても相手の肘に当たるんですわ。あと、肘の痛いところを攻撃するとか、ガードを上or横に集中させてレバー部分を空ける、という方法もありますが、実際やるのはなかなか困難です。ま、そんなことを言ってもいられませんので、練習はしますが多分マスターするのには時間はかかるでしょう。あきらめないでやりますけどね。さて、第二部は組手の時間。最近第一部も金曜日は稽古に出ている道場生がたくさんいますが、第二部もさらに熱かったですよー。何しろ白帯さんが色帯と同じくらい頑張ってますからね、こちらもずいぶん刺激になりますわ。で、今回は試合に出る皆様の係り組手。選手の前に試合に出ない道場生が次々挑戦していくんですわ。まぁそれはいいのですが、誰も行かないN先輩(←去年全日本大会出場)の前に、ついわたくし立っちゃったわけですね。立ってから「しまった－、これじゃ先輩の練習にならん」と思ったのも後の祭り、もうあとはN先輩のされるがままで「私の稽古」になっちゃいました。もっともその後は先生が気を遣って、N先輩の前には強い道場生ばかり立たせていましたけどね～。「倒したいと思った人のところに行ってくださいねー」なんて先生の声がかかりますが、イヤ私なんて相手倒すどころか倒されないように必死ですからどっちの稽古になってんだか。いや、「倒したんねん」という気持ちだけは、持ってはいますが相手もそれなりにやる気のある殿方ばかりですしね。まぁでも、昨日の参加者パワーマンSさんや大学生Sくんなど力の強い道場生も参加していて、選手の皆様にとっては有意義な稽古になったようで、私としては自分の稽古にもなるし皆様も楽しそうだったしで、やってよかったとは思いましたわ。で、最後はやっぱりM先生名物のミット。今回は「階段蹴り」ということで、中段回し蹴りを左右各1回から10回まで、上段回し蹴りを左右各10回から1回まで、昨日より回数少ないから思いっきり蹴ったろうと頑張ったらそれだけで軸足バテバテですわ。昔に比べりゃインナーマッスルが強くなり、バランスが取れるようになったとはいえまだまだ鍛える必要性を感じました。というわけで、意識だけは黒帯になるよう高いところめざしながら、今後も楽しく稽古したい太陽仮面なのでした。
2011年01月28日
コメント(2)
-
また一人、常連増えるのか?
ここ数日小熊が家のMacを独占していて、こんな時だけは「早く帰ってくるな」と思うわがまま太陽仮面です。さて、今日もM特訓、行ってきましたよ～。今日から体がでかくパワーもあるSさんも仲間入り。ますます、やりごたえのある内容となりそうです。そして内容も最初からロケットスタート。普通のダッシュに加え、「畳○枚分行って△枚戻って」のダッシュ、反復横跳び、バービーに連続ジャンプ。さらにミット回し蹴り300回(中段左右各50回→上段左右各50回→中段左右各50回)、パンチ、前蹴りと続きます。組手はサポーターありの3分×3Rと控えめなのでしたが…。パワーマンSさんと、大学生S君の時は帰ろうか思いましたわ。二人とも身長180cmオーバーですし、白帯のせいか私に向かっても思い切り突き蹴りを振り回してくるんですよね～。M先生は「昇段では、(体の大きい)某支部長夫人やM姉妹も着ますから、その練習ですよ～」と励ましてくれますが、某支部長夫人もM姉妹も、彼らほど大きくないって…といい分けするから私は弱いままなんですよね～。彼らと組手ができることをもっとポジティブに考えたいな。最後は補強で幕を閉じましたが、私以外は白帯黄帯だと、こっちも負けてられないから刺激になりますね。さて、明日ですがいつもは支部長先生の指導が今回はM先生。まだ、第二部でプチ特訓が繰り広げられると思うと、コワイでも行くぞと今からドキドキワクワクの太陽仮面なのでした。
2011年01月27日
コメント(0)
-
黒帯になるために、ぎょうさんやらなアカンことあるわ。
総本部上級コースの翌日で、疲れているけどやりましたよ、今日も稽古を。で、第一部ではいろいろやったけど、あらためて基本稽古の難しさにうんうんうなりながらやっていたことだけ覚えてます。第二部の基本では、体験入門の方が一人きたんですね。いや～、緊張しましたわ。ま、緊張したのは先生と茶帯3人に囲まれた体験さんの方でしょうが、「教える」というのがとても苦手な私、「嘘教えてないかな」とか「私が言ったことで、入門する気なくしたらどうしよう」とか、いろいろいらんことを思いながらの稽古でございました。最後に先生の一言。「色帯の黒帯の差、それは強さもそうですが、何よりも『指導できるかどうか』ですのでこれから頑張ってくださいね～」うゎ、私、ますますやらなアカンことがいっぱいやなと昇段に向けて気を引き締める太陽仮面なのでした。
2011年01月25日
コメント(0)
-
今日みたいな体調だったら、永遠にやりたいな。
もともと寝起きがとっても悪く、特に最近変な夢ばかり見るので日中も疲れていたのですが、今朝は珍しくとっても爽快で、日中も普段の私には考えられないくらいばんばん仕事をし、そのままドキドキながら1ヶ月ぶりの総本部に向かった太陽仮面です。ええ、1ヶ月ぶりですから、とっても怖かったですよ～。特にわたくしみたいなヘタレは、近くの商店街をうろついて帰ろうかと思うことなんて何度もありますしね～。でも今日は、その怖さから逃げないことをテーマとしましたわ。痛い目に遭っても、怖くても逃げないで立ち向かうぞ、と。そして道場に着き、着替えて準備運動のあとスパー開始。最初の軽スパから正直逃げたかったですわ。だって相手は弐段のM先輩ですしね～、軽くてもめっちゃ痛いねんもん。それでも何とか耐えて、あとは先生の指示通り組んでスパー。相変わらずうまく攻めることができなくてボコボコにはされましたが、今日はいつもと違って体調がいいので続けてでもスパーをやりたい気分でしたね。もっともサボっていたつけが出て、最後の20分軽スパでは途中でバテて気分が悪くなり、結局やめちゃいましたんで「逃げない」は残念ながら達成できませんでしたが、これも訓練のうち、あきらめないでやり続けるぞ。ちなみに近く試合に出るので最近出稽古しているらしいうちのN先輩は、スパーしがいのある総本部の先輩と笑いながら組手をしていましたね。強い相手と組めることを喜べる、これこそ強くなる秘訣なのかも知れないなと思いつつ、私には真似できないなぁ。というわけでまた元気が出てきたので、元気なうちはバリバリ空手をやるぞと思った太陽仮面なのでした。
2011年01月24日
コメント(0)
-
ビール飲んだくれ生活よ。
昨日は空手道場が休館で3kmほど走っただけ、今日は一日家の中でダラダラしていた太陽仮面です。で、お酒大好きな太陽仮面ですが、小熊と結婚するまではビールというのがどーも受け付けられなくて、飲み会でもついオープニングから「酎ハイ」「日本酒」「焼酎」などと周りの空気を無視した行いをしていたわけですね。そして時が経ち飲み会でも「選ぶの面倒やから最初はビール」ができるようになった今でもあんまりビールを積極的に飲むことはないのですが…。今日は別ですわ。何しろ、種類の違うビールをいろいろ買ってきましたからね－。 あと、「シルクエビス」や「エビス・ザ・ホップ」や「琥珀エビス」、「一番搾りスタウト」なんかも買って楽しんでます。ま、ビールでも飲みすぎは害ですから、ほどほどにしたい、でもやっぱりできないだろうなと思う太陽仮面なのでした。
2011年01月23日
コメント(0)
-
若者がたくさん来ると、より力が出る
昨日30分だけでもM特訓をして、久し振りに遅くまで飲んだくれていたせいか、今日朝から何だか疲れ気味ですが、それでもやっぱり「元気の源は空手と酒」と言うことで、仕事もテキトーに道場に向かった太陽仮面です。さて、今日のお題は「軸」と「速い攻撃のために、インパクト時間を短く、なおかつ効く突き蹴りをする」。これまたどっちも苦手科目やん(泣)でも「できないできない」ばっかり言ってもできるわけありませんので、基本稽古の時からどっちもできるよう意識しながらやりましたとも。ま、組手になると頭真っ白になって、どっちも忘れてましたけど(笑)ところでうちの道場は基本的におっさんが元気な道場だったのですが、それに加え最近稽古に出る人で増えているのが20代の若者。しかもそのうち何人かは今度の試合にも出る、というから嬉しいですね～。おっさんが頑張るのももちろん励みになりますが、若い力、というのはやっぱり組手してても見てても無限の可能性感じさせるから気持ちいいですね～。というわけで、私も気合いだけは彼らに負けてなるものか、とますます元気になった太陽仮面なのでした。
2011年01月22日
コメント(0)
-
ラスト30分、それでも過酷に戦うのさ
昨日買ってきた茶碗蒸しを今日食べた時、枝豆が入っていたのは嬉しいけど、やっぱり銀杏と百合根が茶碗蒸しには欲しいな、と変なところにこだわりを持つ太陽仮面です。さて、仕事のストレスで身も心もボロボロだった太陽仮面。今日も仕事でドキドキハラハラしっぱなし、そして職場関係の通夜に参列して…。本来ならそのまま家に帰るのが正しいあり方なのでしょうが、最近あまりにも稽古していないのでストレスが限界になり、それをどうにかしたいので斎場から直に(途中で着替えして)道場に行きました。道場に着いた時既にラスト30分で、参加者も熱いアダルトな面々。しかも、私が入った時は素手素足の7分×3Rの組手。来月の試合に出るN先輩のためとはいえ、絶対このM特訓、何か狂ってる。…とぼやいても仕方ないので、準備運動もそこそこのわたくし、A先輩との素手素足の組手に挑戦したのですが、見事にボロボロでございました。A先輩に比べたら私は体もでかいし筋力もあるはずなのに、やっぱり勝てないのは心の持ち方が違うからかな。その後のN先輩、青帯のNさんにさえ、私はボッコボコにされましたとも。そこで身も心もノックアウト状態のまま、補強に入って…。スクワット&腹筋運動を一通り済ませた後、懸垂の段階になってM先生と同じくらいドSのN先輩が何とかしてさぼろうとするわたくしに「上まで(体を)あげますから、そこからゆ～っくりと降りてくださいね」と言いつつ私の体を持ち上げ、私もそこからゆ～っくりと下ろさざるを得なくなるのでありました。N先輩の「余計なお世話」で、たった30分でもわたくしヘロヘロになりましたとも。でも、身も心もそれまでのストレスが嘘のようにスッキリとしました。というわけでまだまだ課題はいっぱいありますが、少なくとも私の最大のストレス解消法は空手だと再認識したことから、少々疲れても明日からまた空手ライフをめいっぱい楽しむぞと決めた太陽仮面なのでした。
2011年01月20日
コメント(0)
-
空手をして、変わったことって?
最近体調が悪かったり仕事が忙しかったりで、いいところ週1くらいしか稽古をしていない太陽仮面。今日も整骨院に行った後稽古しようと思ったら、忘れていた仕事を思い出して整骨院からまた仕事場に戻っていたら稽古できなかった…。というわけでそんなこんなといろんなことに巻き込まれて今やっと気づきましたが、そういや入門してもう6年も経っていたんだ、こんな私でも茶帯はもらえた、ということで、道場の先生方に道場生の皆様、そして出稽古先の皆様に感謝してもしきれませんね～。で、6年空手をやっていると、「仕事場で度胸が出てきた」とか「自分が本当に打ち込める幸せを知った」とか自分自身にいろいろと変化が起きてくるわけですが、一番顕著なのが体型の変化。小熊に「お姫様抱っこ」を拒否されるとか体重が増えるとか体がサイヤ人みたいになるとかいろいろありますが、私が一番実感しているのは多分ここで過去にも何度も言っていますが太ももがスケートの岡崎朋美に近づきつつあるということでしょうかね。もちろん上半身もたいていの伸縮性のないシャツがきつくなっているのですが、幸いまだ総買い換えまでには至っておりません。ところがズボン(スカートは穿かない)が、太ももだけがきつくなったせいで次々と「引退」に追い込まれ、新たに買う時には「太ももの太さ」を基準にして買わないといけないので、ウエストぶかぶか、太ももパッツンというへんてこりんなズボンがいっぱいあります。一時期「スキニージーンズ」という細いジーンズが出た時、考えたやつに本気で殺意を抱きましたね。そしてこの状態になってから初めて納得。総本部の選手の皆様が道着以外ではいつもジャージなのは、「それしかはけるものがないから」ということを。もっとも、普段仕事や遊びで着用する分は買い換えが容易ですし、いざという時にはジャージ一筋で行く!なのでまだいいのですが…。困るのが滅多に着ないお祝いのドレスや喪服。実は明日職場関係の通夜に参加するのですが、家に帰ってから数年前祖母が亡くなった時に買った喪服を着てみると…。他のところはまだ余裕があるのに、太ももだけがパッツンパッツンやないの!!しかも、ワンピースでこれってかっこ悪すぎ!まぁまだ歩くのは大丈夫なので、明日は頑張って喪服を着ていきますけど今の服は多分今回が最後になりそうです。で、アホみたいに空手をしているみんながみんなそうかと思っていたら、身近にそうでない人がいたんですわ。うちの支部長は、毎日のように指導してお昼は総本部で稽古して、ですが体型はスリム。別に小食でもないのですが他の先生方と比べてもひときわスリムで、ズボン選びにも苦労されたことがないそうな。多分、アホみたいに筋トレをしていないからかな(毎日、残った道場生と一緒に補強はします)、とは私の分析ですが、このままホンマに岡崎朋美になって買いたくもない服をまた買い換えるということになってはもったいないので、強さを維持しつつ「細もも」になるのにはどうしたらいいのか支部長をよく観察するぞと決心をした太陽仮面なのでした。
2011年01月19日
コメント(0)
-
疲れが取れないのよ…。
昨日疲れているから仕事終わって家で仮眠しようと布団に横になったらいつの間にか稽古が終わり、今日もあまり乗り気じゃなかったのですが結局稽古に行った太陽仮面です。今日はひときわ寒かったですね～。稽古していても、温かくはなりますがなかなか汗が出ない。正直、こういう時にこそ長袖着たらよかったと後悔しましたわ。で、最近の先生のテーマが「つなげる」のようで、基本稽古でも「足からの力を突き蹴りにつなげられるように」でしたし、移動稽古でもコンビネーション中心。私ですか?もっとも苦手な項目の一つだけに、苦戦ですわ。ま、頑張って克服しますけどね。足腰のたまった疲れが辛かったので、今日は「参加した」だけで許してほしい、と思う太陽仮面なのでした。
2011年01月15日
コメント(0)
-
意外と、自分できてしまうなと思う時
亀の歩みながら最近「公相君大」を覚えつつあり、昇段が少しずつ楽しみになっている太陽仮面です。で、そんな仕事の合間にも空手(と、スケート)ばかり考えているわたくしもやっぱり稽古に気乗りしない時があり、今日も一瞬さぼったろかと思いましたわ。でも稽古できるのにさぼるとM特訓だと特に強烈にあとで後悔し、それが凄くイヤなので道場に行きましたよ～。正直、最初の30分でダッシュ&股上げに反復横跳び、バービーにインターバルスクワットにと濃い内容をこなすと死にそうになりましたけどね。そこからM先生が手をゆるめるはずもなく、5分、4分、3分、2分、また2分、3分、4分とサポーターあり、最後の5分は素手素足の組手、ミット、補強ですわ。それでも、やっているうちに「意外とできてしまうな～」と思っちゃうんですよね。いつのまにか、苦手だった「ミットで連続回し蹴り」を休まずに蹴られるようになったしダッシュだって「もっと速く走ってやろう」と意欲が出てくるし。とはいえまだまだ自分の意識していないところで手抜きをしているような気がしてますので、「やるだけのことはやった－」と言えるくらいにもっとこれから全力を出せたらいいな、と思う太陽仮面なのでした。
2011年01月13日
コメント(0)
-
コンビネーションと一瞬の力、もっと意識して頑張らなあかんな
理想の男性は、私のために喜んで体を差しだしてくれる人という太陽仮面です。さて、空手とスケートの疲れが早速私の筋肉にたまっている状態ですが、それでも空手ができる喜びから、稽古に行ってきましたよ～。最近先生が私たちに教えてくださるのは、コンビネーション。いや～、よっぽど私ら、単発狙いが多い、ということでしょうかね～。それはともかくとして、わたくしコンビネーションが未だにとっても苦手なのですね。頭ん中では「コンビネーションは大事」と思い、稽古前のシャドーでもコンビネーションをいろいろ考え稽古するのですが、いざ組手となるとつい単発狙いになってしまうと言うか。こればかりは組手でよっぽど意識してやっていくしかないですね。で、あと今日気づいたのは「一瞬で力を出せるようにできるかどうか」で、組手での強さがある程度決まってくること。それには、基本稽古の段階から、一気に突き蹴りが狙うところに集中できないとダメだと言うこと。これも、これから限りなく稽古するしかないのでしょうね。というわけで、終わりのない世界にハマってしまって「こんなはずじゃなかったのに」と思いつつも、今年も空手ライフにさらにどっぷり行きそう、でもそれも悪くはないなと、これからの日々が楽しみな太陽仮面なのでした。
2011年01月11日
コメント(0)
-
昨日今日と、2日連続スケートですわよ
今年は冬らしい冬で寒さが続きますが、新たな冬の楽しみを見つけたため心も体も熱々の太陽仮面です。さて、昨日稽古の後に、今日も夕方にと、2日間連続でスケートに行ってまいりました。昨日道場から直接スケートリンクまで車を走らせ、駐車場に入れようとした時「満車」の看板があったものの、駐車場から出る車を発見したので何とか車を停められてリンクに向かうと…。3連休の中日のせいか、人の多いこと!コインロッカーも4つほどしか空いてなく、ベンチも人がいっぱい。ただ、私がついた時はちょうど整氷中で、整氷直後のきれいな氷の上で滑ることができたのはよかったな。滑る人がいっぱいで、人にぶつかりやしないか、誰かがぶつかってこないかとハラハラはしましたけどね。で、今日は整氷直前にリンクに出たのですが…。私が下手なのを差し置いても、マトモに滑らないんですよね。まるでうっすら積もった雪の上を滑っているようで。ただ、すぐに整氷作業があったし、今日は昨日よりは空いていたのでハラハラすることなく、上手な人の滑りをゆっくりと観察して、見よう見まねで滑ることができたのでよかったな。で、この2日間で学んだこと2つ。まず一つめ。スケートも空手と同じ、「軸足」が大事なのだと。空手で蹴る時は、例外もありますが基本は軸足に体重を移動させる。スケートも、つい体の中心に体重が残りがちになりますが、滑る足に重心を持って行かないとうまく滑れない。としたら、空手で連続蹴りがうまくなったらスケートも少しはマシになるかな～とちょっと期待してしまいます。二つめは、空手もスケートも「リズム」が大事。リズムに体全体がついて行かず、少しでも遅れたり早い箇所があるとたちまちバランスを崩すのですね。特にペースが速くなった時。空手ではフォームが崩れるもののまだ陸上でやるからこけることは少ないのですが、スケートならばバランスを崩すと滑ってこけ、痛い思いをしますわ。今日も最後には体重移動のリズムはつかめるようになりましたが、少し滑るスピードが速くなると上体がついて行けずにバランスが崩れておっとっと、ですから今後は体全体を滑りのリズムに合わせられるように頑張りますわ。というわけで、車の両輪のごとく空手のためにスケートを、スケートのために空手を、でどちらも上手に、強くなれる妄想が止まらず、次の日曜日も空手とスケートに生きるぞと今から楽しみな太陽仮面なのでした。
2011年01月10日
コメント(2)
-
日曜も、フル回転ですわよっ!!
昨日大いに飲んだけど、今日も元気いっぱいの太陽仮面です。で、空手のせいかヨガのせいか分からないけど腰が疲れている、でも今日の稽古には行ってきましたよ～。今日も寒いだろうと長袖ヒートテックを着たら、稽古しているうちに暑くなりまたまた後悔。でも、某支部のお姉様方はみなさま夏でも長袖で頑張っていますもんね～。私もこれくらいで泣き言言ってられない。さて、今日のメインは「下突きからの後ろ蹴り」と「ストレートから後ろに体を引いて前蹴り」。後ろ蹴りの方はねぇ、A先輩と組んでから初めて自分が回転遅い以外になかなか蹴りが当たらない理由が分かりました。蹴りたいところにただ足を直線的に持って行けばいいところを、足を必要以上に外に回して蹴っているんですね～。ま、これは今後組手で多用してコツをつかんでいくわ。前蹴りの方は、まさかこんな蹴り方があったとは思いもしませんでした。これもマスターして、実践に使えるようになったらなぁ。そして今年初めての日曜にもかかわらず、稽古後も熱く熱く燃えていましたよ～。別に青帯のSさんが試合に出るからではありませんが、組手に補強にといつもよりちょっと控えめながら皆さん頑張ってやっていたのでわたくしも頑張りましたわ。というわけで今のところ、順調に空手ライフを送って楽しい太陽仮面なのでした。
2011年01月09日
コメント(0)
-
パワーいるヨガも、一つ一つ基礎をやるダンスも、おもろいわ
とうとう3連休が始まりました、で遊びたいところですが、いろいろと用事で忙しい太陽仮面です。とはいっても、イヤなことばかりでなく楽しいこともたくさんやるのでそれも悪くないんですけどね。で、第1日目の今日は…。朝に整骨院に行き、お昼はうちの道場主催のヨガ&ダンスワークショップ、夜は大学時代の研究室仲間と新年会、ということで1日中外なので朝からバスと電車で移動三昧ですわ。…と、前書きはここまでにして、お昼参加したヨガ&ダンスワークショップ。今回は、前回とはうって変わって、ヨガの先生が「皆さん空手されて体力ある、と(支部長)先生から聞いてますので、少し強めに行きますね～」というわけで、最初からロケットスタートでございますわよ。「ハイ、息を吐きながら○○して～、吸いながら△△して～」の先生の指示に従いながらやっても、少ない脳みそフル回転、しかも体の硬い私には拷問と思えるようなポーズが次々出てきて、前半のヨガだけでぐったりですわ。でも、M特訓常連のドMなわたくしですから、こんなパワーのいるヨガをしたら、何だか強くなって行く気がして楽しかったですね～。後半のダンスの時間では、前回以上にゆっくりと動きの基礎からやっていきましたので、前回の動きをきれいさっぱり忘れた太陽仮面でもちょっとは何をするのか理解できるようになったかな。というわけで、もちろん次回も参加したいのですが、日程が従兄弟の結婚式と重なりそうなので参加できるかどうかは微妙です。できれば従兄弟の結婚式もヨガもそして開催されるであろうボクシングジムとの合同稽古も、全部参加できることを切に願いつつ、それまでにせめてヨガの呼吸法だけはマスターしたい太陽仮面なのでした。
2011年01月08日
コメント(0)
-
初級だけど、KY(死語)でガンガン
この冬一番の寒さが来てお昼「あられ」に出会った時、寒さより道路の凍結の心配をしてしまった太陽仮面です。さて、外気温が1℃とか2℃とか指しているような時でも、昨日の稽古での興奮冷めやらぬ太陽仮面は稽古に行ってきましたよ～。で、今日は寒いし初級コースで年始だから先生は控えめ運転だろうと昨日に引き続き道着の下は長袖で稽古をしたら、参加者が多かったせいかすぐ暑くなり、長袖着たことを後悔しましたね。イヤ、ホンマに今日は参加者多かったんですわ。うちでは珍しく20人近く来てたかな～、人の熱気でガラス曇りまくってましたから。しかも私もそうですがA先輩も控えめが物足りないようでミットガンガン、蹴り合いも殴り合いも組手もM特訓気分でガンガンやるもんですからよけいヒートアップですわ。それでも物足りなかったですが、楽しかったな～。そしてたくさんの参加者がいて先生が嬉しそうだったのも、私も嬉しかったしね。残念ながら明日は飲み会がありますので稽古できませんが、また明後日から空手三昧の日々を送る気満々の太陽仮面なのでした。
2011年01月07日
コメント(0)
-
稽古始め2011
空手仲間のブログやツイッターを読んでいると、やっぱり強い人は年末年始なんて関係なく努力しているものだな、と、冬休み中はいつものように飲んだくれ、食べまくりしてだらだら不健康な生活を送り、1月4日から仕事が始まっても3連休が控えているせいか頭の中は未だに冬休みの太陽仮面です。さて、うちの支部でもいよいよ稽古が再開しましたよ～。しかも、初っぱなからM特訓でございますわ。去年も稽古始めはM特訓だったような気がしますが、まぁそれはいいとして…。やたら寒いこともあって(仕事場から道場に向かう時、道路の温度標示は3℃となっておりました)、私が道場に着いた時はM先生の他誰もいませんでしたがな。ま、正直なところ、わたくしも道場に向かう時相当勇気を出し、気合いを入れたほどですからよほどマニアックでドMでないとM特訓なんて誰も行かないという気はしますが。で、しばらくして常連のS君がやってきて、ダッシュ、反復横跳び、バービーと稽古が始まっても他に誰も来ず、私はS君を乗せてふくらはぎを虐め、蹴り合いでS君の痛いローキックをひたすら受ける羽目になったのでありました。稽古後30分くらいしてやってきたのは、いつもはM特訓常連でない緑帯のHさん。でも、来てくれて嬉しかったな～。そしてなまりきった体に十分トレーニングの衝撃が来たところでヘロヘロのところに組手。最初は空手の組手5分、次は投げと絞め「も」加えて5分。その時だけは、「来てくれて嬉しかった」という言葉を撤回しましたわ。何故ならHさんは、総本部の「柔法コース」で投げ技絞め技をずっとやっているから。何とかわたくし打撃でHさんに寝技に持ち込まれないようにしていましたが、油断した隙に宙を舞い、畳にたたきつけられていたり絞められたり。でも、何だか楽しかったな、久し振りに空手ができるから。最後にコアトレーニングで背筋と腹筋とインナーマッスルを十分疲れさせたところで稽古は終了。中年太陽仮面はヘロヘロになりましたが、ロケットスタートだったせいかなまりきった体がすっかり元気になりましたわ。やっぱり私は、空手がないと健康に生きていけないのね。というわけで、明日からもまた楽しい空手ライフを過ごすぞ、でも決して空手一筋じゃなくて仕事でも恋愛でもスケートでもその他諸々遊びでもいっぱいいっぱい楽しんでやる、あ、もちろん禁酒はしないぞとワクワクしている太陽仮面なのでした。
2011年01月06日
コメント(0)
-
冬休み最後の日
冬休み最後の日。休みにしては早起きして、雑煮を作ります。赤だしにしようかなと思ったのですが、しんどいので清ましにしました。で、冬休み最後なのでせっかくだから楽しく遊びまくる!と思ったら…。小熊が耳かきのしすぎで耳を傷つけ、満員の休日診療所へ。そこで2時間近く過ごした後、ラーメン屋とTSUTAYAに行き、そして家でダラダラしておりました。で、インドアでしたが、ためとった「大人の科学」の付録を組み立てたり、応用情報技術者の試験勉強をしたり、冬休みにしかできないことができてよかったですわ。ま、冬休みはまだ残っていますし、今週末には楽しい3連休ですのでまだまだ冬休みの思い出を作るぞ!と意気込んでいる太陽仮面なのでした。
2011年01月03日
コメント(0)
-
飲んだくれ、一直線でんがな
昨日は小熊実家でご馳走食べ尽くし酒を飲み尽くし、で早々に疲れて12時前に寝たので、今日は朝から元気いっぱいの太陽仮面です。で、昨日作れなかった今年最初のお雑煮を作りましたとも。両実家が清まし汁なので、珍しく白味噌仕立てにしました。そして昼からは私の実家の人たちで居酒屋の食事、その後実家でまたおせちを食べながらだらだらと過ごしておりました。そうやって冬休み中トレーニングもろくにせず飲んだくれて過ごしているうちに、とうとう明日で冬休みは最後。何ができるかは分かりませんが、楽しい1日にできたらいいなと、いろいろと妄想を働かせる太陽仮面なのでした。
2011年01月02日
コメント(0)
-
本年も、よろしくお願いします。
2011年が始まりましたね。太陽仮面は昨日Dynamiteを観ながら寝てしまったため除夜の鐘は聞けませんでしたが、朝早くから起きて小熊の実家に行きダラダラ1日を過ごしておりました。で、2011年のテーマ。よく働き、よく学び、よく遊ぶ仕事でも空手でも恋愛でも、そしてこの冬から始めたスケートでも、楽しくめいっぱい生きて、12月31日には「今までで最高の年やったー!!」と叫ぶ1年にしますわ。このブログでもいいことも悪いこともひっくるめて去年までよりは少しはマシな話題を載せてゆきますので、皆様よろしくお願いします。
2011年01月01日
コメント(0)
全22件 (22件中 1-22件目)
1
