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津軽Gユキ
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2023.01.09
テーマ： 筋トレ日記(97)
カテゴリ： 🏥【入院中】💪
23.1/9 ㈪ 筋トレ
①階段トレーニング。階段の上り下り。私には階段しか ない。階段が１番落ち着く(´∀｀*)ｳﾌﾌ 20階もないからつまんねけど仕方ない。あと院内徘徊少。
②歩数 6120 歩
③柔軟 1時間 30
④腹筋 60 回
🎧今日のBGM= 幽遊白書 微笑みの爆弾 、
デイドリーム ジェネレーション
´-` 染みるゼ
兵走る
ZEEBRA Fire
DRAGON Ash Attention Shakkazombie
Deep Impact
童子T 全開バンギン
上木彩矢
Slipknot
ラストは安室様〜🗽✨🥇
😋今日のおやつは、
おしゃぶり昆布 入院前お得用買ったからいっぺーあるんだ👍
プロテイン チョコバー
めんけー🥰
①階段トレーニング。階段の上り下り。私には階段しか ない。階段が１番落ち着く(´∀｀*)ｳﾌﾌ 20階もないからつまんねけど仕方ない。あと院内徘徊少。
②歩数 6120 歩
③柔軟 1時間 30
④腹筋 60 回
🎧今日のBGM= 幽遊白書 微笑みの爆弾 、
デイドリーム ジェネレーション
´-` 染みるゼ
兵走る
ZEEBRA Fire
DRAGON Ash Attention Shakkazombie
Deep Impact
童子T 全開バンギン
上木彩矢
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ラストは安室様〜🗽✨🥇
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おしゃぶり昆布 入院前お得用買ったからいっぺーあるんだ👍
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最終更新日
2023.04.24 09:17:52
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